NộI Dung
- Phân vàng hoặc tiêu chảy
- Phân xanh
- Phân nhanh chóng chìm xuống
- Phân nổi
- Phân sỏi
- Phân lỏng
- Phân không thường xuyên
- Chất nhầy trong phân
- Bút chì-Phân mỏng
- Phân nhợt nhạt
- Thức ăn không tiêu trong phân
- Phân màu đỏ tươi
- Phân đen hoặc sẫm
- Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
- Một lời từ rất tốt
Dưới đây là mô tả về một số loại phân khác nhau, từ phân có màu vàng, xanh lá cây, nhạt, sẫm hoặc đỏ đến phân có hình viên sỏi hoặc kèm theo chất nhầy. Hãy nhớ rằng bạn phải luôn nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng mới hoặc liên quan.
Phân vàng hoặc tiêu chảy
Đi ngoài ra phân màu vàng có thể chỉ đơn giản là bạn đang ăn thức ăn có nhiều khoai lang, cà rốt, nghệ hoặc phẩm màu vàng. Ngoài ra, những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và những người đang dùng thuốc điều trị GERD đôi khi có phân màu vàng.
Nếu mới khởi phát, phân màu vàng cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường ruột, đặc biệt nếu nó đi kèm với tiêu chảy, sốt, các triệu chứng giống cúm và co thắt dạ dày. Giardiasis, một bệnh nhiễm trùng ruột non do ký sinh trùng gây ra Giardia lamblia, cũng có thể dẫn đến phân vàng hoặc tiêu chảy.
Trong một số trường hợp, phân màu vàng có thể báo hiệu sự hiện diện của chất béo dư thừa trong phân, một tình trạng có thể do bất kỳ thứ gì gây rối loạn niêm mạc ruột (chẳng hạn như bệnh celiac) hoặc các rối loạn ảnh hưởng đến tuyến tụy, gan hoặc túi mật. Loại phân này (hoặc tiêu chảy) thường trông như nhờn và có thể có mùi hôi, sủi bọt hoặc nổi trong bồn cầu.
Phân xanh
Nhìn thấy phân xanh trong bồn cầu có thể đáng báo động, nhưng có một số lý do phổ biến khiến nó xảy ra. Ăn nhiều rau lá như cải xoăn hoặc rau bina có thể khiến phân có màu xanh lục, nhưng điều đó là bình thường và không ngăn bạn nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa này. Màu thực phẩm, bao gồm thuốc nhuộm màu xanh lá cây, tím và xanh lam, và chất bổ sung sắt cũng có thể biến phân thành màu ngọc lục bảo.
Bên cạnh các loại thực phẩm và thuốc nhuộm rõ ràng, bất kỳ thực phẩm, chất bổ sung hoặc điều kiện nào làm tăng tốc độ hoạt động của ruột cũng có thể dẫn đến phân xanh. Những thay đổi gần đây trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể làm được. Ở phụ nữ, phân xanh có nhiều khả năng xảy ra vào một số thời điểm nhất định trong thai kỳ.
Nguyên nhân của phân xanhPhân nhanh chóng chìm xuống
Mặc dù hình dạng và tần suất phân bình thường rất khác nhau ở mỗi người, nhưng nếu phân của bạn nhanh chóng chìm xuống, bạn có thể không nhận đủ chất lỏng hoặc chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Phân này thường có màu sẫm vì nó lưu lại trong ruột lâu hơn.
Phân nổi
Thỉnh thoảng đi ngoài phân sống thường không có gì đáng lo ngại. Thông thường, phân nổi xảy ra khi bạn bị tăng khí trộn vào phân, khiến phân nổi. Có thể do bất cứ thứ gì từ đồ uống có ga, đậu và thực phẩm có đường cho đến các tình trạng như hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nếu bạn nhận thấy phân của mình nổi liên tục, đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không hấp thụ chất béo đúng cách. Được gọi là chứng ứ nước, loại phân này thường có mùi hôi, dính vào thành bát hoặc khó xả ra ngoài.
Ý nghĩa gì khi phân của bạn nổi
Phân sỏi
Phân đi ra thành từng miếng nhỏ chứ không dài và mịn đôi khi được gọi là phân sỏi hoặc phân viên. Chất xơ tạo thành gel trong ruột khi được vi khuẩn trong ruột kết lên men và kết hợp với nước. Nếu thiếu chất xơ giữ phân lại với nhau, nó có thể có hình dạng như những viên sỏi nhỏ.
Tăng lượng chất xơ của bạn có thể hữu ích, bằng cách từ từ tăng lượng tiêu thụ lên 20 đến 35 gam được khuyến nghị mỗi ngày. Các loại thực phẩm như gạo lứt, quinoa, hạt lanh, đậu và lê chỉ là một số loại thực phẩm có thể giúp ích.
Nguyên nhân của phân nhỏPhân lỏng
Phân lỏng kéo dài vài ngày hoặc ít hơn là phổ biến và thường không nghiêm trọng. Nó có thể được kích hoạt bởi những thay đổi gần đây trong chế độ ăn uống của bạn, quá nhiều fructose (một loại đường có trong mật ong và nhiều loại nước ngọt và thực phẩm chế biến sẵn) và nhiều loại thực phẩm, chất bổ sung và thuốc khác nhau.
Trong khi ăn một thứ gì đó làm rối loạn hệ tiêu hóa của bạn có thể dẫn đến phân lỏng, một nguyên nhân phổ biến khác là nhiễm trùng đường tiêu hóa (đôi khi được gọi là "cúm dạ dày").
Bạn có thể làm gì với phân lỏngPhân không thường xuyên
Nếu đi tiêu khô, khó đi hoặc không thường xuyên (xảy ra ít hơn ba lần một tuần), bạn có thể bị táo bón. Mặc dù một số loại thuốc và điều kiện có thể dẫn đến táo bón, nhưng đối với nhiều người, đó là do thiếu chất xơ. Các loại đậu và quả mâm xôi chỉ là một số thực phẩm có thể giúp giảm táo bón. Trong một số trường hợp, các biện pháp tự nhiên cũng có thể hữu ích.
Nếu tình trạng táo bón vẫn tiếp diễn (kéo dài hơn hai tuần) hoặc nếu nó đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
Chất nhầy trong phân
Mặc dù chất nhầy thường được tìm thấy trong phân, nhưng bạn thường không nhận thấy nó vì nó có xu hướng trong. Một chất đặc, giống như thạch, chất nhầy bôi trơn ruột của bạn (bảo vệ chúng khỏi axit dạ dày, vi khuẩn, vi rút hoặc nấm) và làm cho nhu động ruột trơn và dễ đi ngoài.
Nếu bạn bắt đầu thấy chất nhầy trong phân hoặc nhận thấy chất nhầy có màu trắng hoặc vàng, hãy đề cập đến vấn đề này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trong lần khám tiếp theo. Mặc dù điều đó không nhất thiết có nghĩa là có gì đó không ổn, nhưng bạn nên thông báo bất kỳ sự thay đổi nào trong thói quen đi tiêu cho bác sĩ. Trong một số trường hợp, nó có thể chỉ ra tình trạng viêm hoặc kích ứng trong thành ruột và báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Bút chì-Phân mỏng
Việc rặn quá mức khi đi vệ sinh có thể khiến phân dài và loãng. Chịu lực khiến cơ vòng hậu môn co lại và thu hẹp lỗ hậu môn. Phân bị ép qua lỗ hẹp sẽ mỏng.
Tuy nhiên, phân loãng liên tục có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế. Bất kỳ tình trạng nào gây tắc nghẽn ruột, chẳng hạn như polyp trực tràng lành tính, bệnh trĩ, u xơ tuyến tiền liệt hoặc ung thư ruột kết, trực tràng hoặc tuyến tiền liệt đều có thể gây ra phân mỏng như bút chì.
Bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn thường xuyên nhận thấy mình đi ngoài ra phân mỏng như bút chì.
Phân nhợt nhạt
Muối mật trong ruột tạo cho phân có màu nâu đặc trưng. Phân có màu sáng (nhợt nhạt, trắng, xám hoặc màu đất sét) có thể là dấu hiệu thiếu mật trong phân. Sự tắc nghẽn đường mật do sỏi mật hoặc một tình trạng ảnh hưởng đến túi mật, gan, tuyến tụy hoặc gan của bạn có thể gây giảm sản lượng mật.
Nếu bạn nhận thấy phân của bạn có màu trắng, màu đất sét hoặc màu xám phấn, bạn nên đến gặp bác sĩ. Phân nhạt hoặc màu sáng cũng có thể bóng hoặc nhờn, nổi và có mùi hôi, do chất béo không được tiêu hóa trong ghế đẩu.
Một số loại thuốc như bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) hoặc thuốc chống tiêu chảy cũng có thể dẫn đến phân có màu sáng. Phân có thể tạm thời trở nên nhợt nhạt sau khi thử thuốc xổ bari.
Thức ăn không tiêu trong phân
Đôi khi thấy thức ăn không tiêu trong phân của bạn thường không có gì đáng lo ngại. Ví dụ, một số loại thực phẩm thực vật như ngô và vỏ nho thường xuất hiện ở dạng mảnh dễ nhận biết trong phân vì chúng ta thiếu các enzym cần thiết để tiêu hóa một số thành phần của thành tế bào thực vật.
Ăn chậm hơn và nhai kỹ từng miếng có thể hữu ích. Tuy nhiên, nếu bạn thấy thức ăn không tiêu trong phân thường xuyên và kèm theo những thay đổi khác trong thói quen đi tiêu của bạn như tiêu chảy hoặc co thắt dạ dày, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
Phân màu đỏ tươi
Phân màu đỏ tươi có thể do củ cải đường, quả nam việt quất hoặc nước ép cà chua hoặc súp, hoặc màu thực phẩm màu đỏ (ví dụ: Kool-Aid màu đỏ hoặc nho hoặc hỗn hợp đồ uống khác, gelatin, đá viên, kẹo đỏ, kem phủ màu đỏ và cam thảo đỏ). Thuốc đỏ như amoxicillin cũng có thể khiến phân có màu đỏ.
Nếu có máu trong phân, màu sắc tùy thuộc vào vị trí của nó trong đường tiêu hóa. Máu từ phần trên của đường tiêu hóa, chẳng hạn như dạ dày hoặc thực quản, sẽ có màu sẫm khi nó ra khỏi cơ thể khi đi tiêu.
Mặt khác, máu có màu đỏ tươi có nhiều khả năng đến từ chảy máu ở đường tiêu hóa dưới, chẳng hạn như ruột già hoặc trực tràng, do các bệnh lý như dị dạng động mạch, bệnh trĩ, vết nứt hậu môn, viêm loét đại tràng, bệnh túi thừa, hoặc ung thư ruột kết.
Máu trong phân không phải lúc nào cũng có màu đỏ tươi. Máu cũng có thể có trong phân nhưng không nhìn thấy được, được gọi là máu "huyền bí". Các xét nghiệm như xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân có thể được sử dụng để phát hiện máu ẩn trong phân.
Nguyên nhân của máu trong phânPhân đen hoặc sẫm
Một số loại thực phẩm, chất bổ sung và thuốc có thể tạm thời khiến phân có màu đen, chẳng hạn như:
- Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol, Kaopectate)
- Chất sắt
- Bổ sung than hoạt tính
- Thực phẩm sẫm màu như cam thảo đen, quả việt quất, bánh quy Oreo, quả việt quất đen, nước ép nho hoặc quả việt quất
Phân cũng có thể sẫm màu hơn khi bị táo bón. Phân màu xanh đậm từ mật chưa có thời gian phân hủy có thể có màu đen trong một số ánh sáng nhất định.
Phân gần như đen, sẫm màu hoặc giống hắc ín với độ đặc sệt có thể cho thấy xuất huyết ở phần trên của đường tiêu hóa, chẳng hạn như dạ dày hoặc thực quản. Các tình trạng y tế có thể gây ra phân sẫm màu như hắc ín bao gồm tá tràng hoặc loét dạ dày, giãn tĩnh mạch thực quản, rách Mallory-Weiss và viêm dạ dày.
Nếu bạn thấy phân đen mà không phải do thức ăn hoặc chất bổ sung, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân của phân đenKhi nào đến gặp bác sĩ của bạn
Mặc dù nhu động ruột thay đổi hàng ngày là điều bình thường tùy thuộc vào một số yếu tố bao gồm cả những gì bạn ăn và uống, nhưng chúng thường được hình thành và có màu nâu. Phân nên khiến cơ thể ít căng thẳng hoặc khó chịu, có độ sệt giống như kem đánh răng và trông giống như một quả chuối hơn là một chiếc bút chì. Bạn sẽ không thấy chất nhầy hoặc máu.
Hãy chắc chắn đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu phân của bạn có màu đỏ tươi, đen hoặc nhạt, luôn loãng hoặc giống như bút chì, lỏng hoặc chảy nước, kèm theo chất nhầy hoặc mủ, hoặc nếu bạn có thêm các triệu chứng như đau bụng.
Một lời từ rất tốt
Hầu hết các biến thể hàng ngày về sự xuất hiện của phân liên quan đến những gì bạn ăn hoặc uống. Mặc dù mối quan tâm lớn nhất là màu sắc hoặc hình dạng phân bất thường vẫn tồn tại, nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn lo lắng về phân của mình hoặc nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong thói quen đi tiêu của bạn.