NộI Dung
- Điều chỉnh
- Đóng gói túi của bạn
- Làm một số thời gian treo
- Cút ra
- Trợ giúp thực hành
- Liệu pháp bán lẻ
- Nhận thức và chuẩn bị
- Học lên
- Nghỉ giải lao
- Duy trì hy vọng
Mời người đặc biệt của bạn lên kế hoạch hỗ trợ hóa trị liệu của riêng cô ấy và ưu tiên danh sách các nhiệm vụ có thể đưa ra. Dưới đây là 10 cách để bạn trở thành một người bạn hóa trị tuyệt vời.
Điều chỉnh
Chủ động lắng nghe khi bạn của bạn nhận được hóa chất trị liệu muốn nói chuyện. Bạn đã được ban cho hai tai nhưng chỉ có một miệng, vì vậy hãy cố gắng nghe gấp đôi khi bạn nói.
Khi bạn nói chuyện, hãy thể hiện khả năng nghe của bạn bằng cách trình bày lại những gì đã nói - đây là một kỹ thuật lắng nghe phản xạ. Kỹ năng lắng nghe tốt có thể được sử dụng để tăng cường hiểu biết, giải tỏa mọi bối rối và củng cố mối quan hệ hỗ trợ của bạn.
- Xác thực cảm xúc của người thân của bạn, nhưng đừng nuôi dưỡng nỗi sợ hãi của họ.
- Nhạy cảm với các dấu hiệu trầm cảm và lo lắng.
- Nếu bạn đang được hỗ trợ trên đường dài, hãy kiểm tra với bạn bè của bạn giữa các lần điều trị.
Để chuẩn bị trở thành bạn thân hóa trị, bạn muốn đọc một chút về cách "giữ chỗ" cho mọi người. Giữ không gian có nghĩa là lắng nghe một số mà không có bất kỳ phán xét nào. Nó có nghĩa là tập trung hoàn toàn vào những gì bạn của bạn đang nói, và không nghĩ về những gì bạn hy vọng sẽ nói lại; ngay cả khi điều bạn muốn chia sẻ là những lời động viên.
Đóng gói túi của bạn
Bạn có thể giúp việc điều trị hóa trị diễn ra suôn sẻ bằng cách chuẩn bị tốt.
Đóng gói các vật dụng có thể cần thiết trong cuộc hẹn tiêm truyền, bao gồm:
- Khăn giấy
- Nhạc hoặc phim
- Trò chơi
- Tạp chí và sách
- Chăn và gối
- Đồ ăn nhẹ hoặc kẹo cứng
- Cái ca
- Nước rửa tay sát khuẩn
- Danh sách thuốc
- Sổ tay hoặc máy ghi âm để ghi chú
Nếu có khả năng xảy ra nôn hoặc buồn nôn khi lái xe về nhà, hãy mang theo một thùng rác nhựa nhỏ và một ít khăn giấy.
Mặc dù bạn sẽ mang theo các vật dụng để lấp đầy thời gian, chẳng hạn như tạp chí và sách, hãy đảm bảo rằng bạn không cảm thấy cần thiết phải sử dụng chúng. Đơn giản chỉ cần làm theo sự dẫn dắt của bạn bè.
Nhiều người vui mừng nhìn lại quãng thời gian ở bên bạn bè trong suốt thời gian họ truyền lửa. Trong cuộc đời, hiếm có thời điểm nào chúng ta có thể tập trung vào bạn bè mà không bị cuộc sống làm phiền. Chắc chắn sẽ có một y tá truyền dịch hiện diện để nối ống truyền tĩnh mạch, nhưng phần lớn thời gian chỉ đơn giản là thời gian chết để thực sự kết nối với bạn của bạn.
Làm một số thời gian treo
Cuộc hẹn hóa trị đầu tiên là khó nhất - đừng bỏ lỡ cuộc hẹn này. Bạn là một anh hùng thực sự nếu bạn tham gia vào mỗi lần tiêm truyền, bắn và rút máu. Điều đó nói rằng, một số người bị ung thư thích truyền dịch của họ với một người bạn hoặc thành viên khác trong gia đình mỗi lần như một cách để giữ kết nối. Tôn trọng mong muốn của bạn bè. Đây là về cô ấy, không phải bạn.
Dành thời gian của bạn là điều vô cùng ủng hộ. Khi bạn ở đó, đừng chỉ thư giãn: ghi chú, đặt câu hỏi với bác sĩ và y tá, giải trí hoặc đánh lạc hướng người thân của bạn (nếu đó là điều cô ấy muốn) hoặc im lặng (nếu đó là điều cô ấy muốn thay thế). Bênh vực bạn của bạn nếu lo lắng của cô ấy leo thang hoặc xuất hiện các triệu chứng dị ứng.
- Giữa các lần điều trị, hãy tiếp tục hỗ trợ và khuyến khích.
- Một người bạn tốt có thể giúp đỡ bằng cách có mặt tại phòng khám, tại nhà hoặc tại nơi làm việc.
- Hangout giúp tăng cường cảm giác bình thường và an toàn.
Khi bạn bắt đầu tham gia truyền dịch với bạn mình, hãy đánh dấu lịch cho một năm kể từ bây giờ. Trong khi nhiều người trở lại cuộc sống "bình thường" của họ sau khi hóa trị liệu được thực hiện, thì phải mất nhiều thời gian hơn nữa đối với những người đã được điều trị ung thư để tìm lại bình thường mới và ý thức về mục đích sống của mình. Hãy ghi chú để liên hệ với cô ấy tại thời điểm đó.
Cút ra
Những người đang điều trị ung thư đôi khi bắt đầu cảm thấy bị cô lập và mất liên lạc với cuộc sống bình thường. Hãy giải quyết điều này bằng cách đưa chúng đi chơi ngắn ngày, đi dạo nhẹ nhàng, lái xe qua công viên, ăn trưa hoặc đi xem phim.
Hãy nhớ rằng hóa trị có thể làm cho bệnh nhân dễ bị nhiễm trùng hơn, vì vậy hãy tránh những nơi đông người.
Điều quan trọng là phải lưu ý đến nhiệt độ. Không có gì lạ khi mọi người nói "hóa trị đã phá vỡ bộ điều nhiệt của tôi" hoặc "Tôi khó chịu, nhưng tôi không biết là mình lạnh hay mình nóng." Hỏi bạn bè của bạn xem điều gì phù hợp với cô ấy và thực hiện theo mong muốn của cô ấy, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bên ngoài nó đẹp và cô ấy nói rằng nó đang đóng băng.
Trợ giúp thực hành
Những việc nhà và việc vặt bình thường vẫn phải làm trong khi người bệnh đang điều trị bằng hóa chất, nhưng người bệnh có thể bị mệt mỏi hoặc các tác dụng phụ khác.
Gọi những chú hải ly háo hức lên và giao cho chúng một số nhiệm vụ:
- Điều khiển
- Dọn nhà và giặt giũ
- Chăm sóc trẻ em
- Chuẩn bị bữa ăn và mua sắm hàng tạp hóa
- Phân loại thư
Nếu bạn không ở gần và không thể cung cấp hỗ trợ thực hành, hãy trở thành một người ủng hộ ảo bằng cách sử dụng mạng xã hội trực tuyến để cập nhật thông tin cho gia đình và bạn bè hoặc gây quỹ.
Liệu pháp bán lẻ
Đây là một cách thú vị để cung cấp hỗ trợ từ bất kỳ điểm nào trên cửa hàng toàn cầu và gửi cho người sống sót sau bệnh ung thư vú yêu thích của bạn một số mặt hàng được lựa chọn cẩn thận.
- Cân nhắc những thứ thiết thực như mũ và khăn quàng cổ (trong trường hợp rụng tóc), gối êm ái, kem dưỡng da không mùi và trà không chứa caffeine.
- Đánh dấu lịch của bạn và gửi cho người thân của bạn một tấm thiệp mỗi tuần, nhắc nhở họ rằng bạn quan tâm.
- Mùa xuân cho phiếu quà tặng cung cấp dịch vụ giao bữa ăn, dọn dẹp nhà cửa, dịch vụ spa, âm nhạc hoặc phim và tài liệu đọc.
- Nếu bạn cảm thấy không thích thời trang, hãy chọn vòng đeo tay và trang sức nâng cao nhận thức về ung thư vú để hỗ trợ nguyên nhân.
Nhận thức và chuẩn bị
Là một người ủng hộ chủ động, bạn sẽ sẵn sàng cho bất cứ điều gì.
- Giữ một danh sách các số điện thoại khẩn cấp.
- Sắp xếp tất cả các loại thuốc.
- Bảo quản tốt hồ sơ bệnh án.
- Giữ lịch cuộc hẹn.
- Biết cách đo nhiệt độ.
- Theo dõi các hóa đơn và biên lai, và đảm bảo rằng bạn hiểu cách làm việc với nhà cung cấp bảo hiểm sức khỏe của mình.
Học lên
Hiểu bản chất của kẻ thù và vũ khí bạn đã chọn. Tìm hiểu về chẩn đoán, kế hoạch điều trị của người thân, các tác dụng phụ có thể xảy ra và cách giúp họ đối phó.
- Tìm hiểu các thành viên của nhóm chăm sóc sức khỏe và vai trò của họ.
- Biết ai để xin lời khuyên khi bạn cần trợ giúp về các triệu chứng, chăm sóc tại nhà, tài chính và hỗ trợ tinh thần.
Nghỉ giải lao
Hãy nhớ rằng ung thư không phải kéo dài qua các phòng hóa trị và bệnh viện.
- Hãy tạm nghỉ khi sức khỏe của người thân của bạn cho phép.
- Nâng cao tinh thần của bệnh nhân cũng như của chính bạn bằng cách lập kế hoạch và thực hiện các chuyến đi cuối tuần, thăm bạn bè hoặc làm việc theo sở thích mà bạn yêu thích.
Có một hoạt động phi y tế để chiếm lĩnh tâm trí có thể làm sảng khoái tâm trí và tinh thần của bạn. Bạn có thể là một người bạn hóa trị tuyệt vời, nhưng đừng để hóa trị chiếm cả chân trời của bạn.
Duy trì hy vọng
Hy vọng là một phần quan trọng của việc ủng hộ. Thái độ của bạn sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn và có thể giúp những người khác tiếp tục cuộc chiến khi những ngày có vẻ tăm tối.
- Nói chuyện với những người lạc quan, lạc quan để nạp lại "nguồn hy vọng" cho riêng bạn.
- Hãy bảo vệ người thân của bạn khỏi những kẻ tiêu cực hoặc vô cảm.
- Luôn lạc quan, ăn mừng những chiến thắng - dù nhỏ đến đâu - và tập trung vào mục tiêu điều trị.
- Lập kế hoạch cho tương lai sau khi điều trị và tiếp tục tiến về phía trước.