NộI Dung
- Hiệu quả thay đổi của thuốc ngủ
- Những lựa chọn nào hiện có để tránh sốc phản vệ và khả năng chịu đựng?
Hiệu quả thay đổi của thuốc ngủ
Không có gì lạ khi thuốc ngủ dần dần kém tác dụng khi việc điều trị vẫn tiếp tục. Ban đầu, thuốc mang lại hiệu quả giảm đau: một đêm ngủ không bị gián đoạn. Tuy nhiên, dần dần thuốc có thể bắt đầu không thành công. Nó kém hiệu quả hơn, dường như không hoạt động như trước đây. Bạn thậm chí có thể thấy rằng bạn cần phải tăng liều để có được tác động tương tự. Thay vì chỉ cần một viên, bạn đang dùng hai viên. Với nhiều thời gian hơn, ngay cả sự leo thang về liều lượng này dường như vẫn chưa đủ. Thuốc ngủ thậm chí có thể ngừng hoạt động hoàn toàn. Bạn nên làm gì và tại sao điều này lại xảy ra?
Hiện tượng này xảy ra do một quá trình tự nhiên được gọi là dung sai. Mặc dù nghe có vẻ như nó liên quan đến chứng nghiện nhưng không nhất thiết phải như vậy. Trên thực tế, sự dung nạp thường xảy ra khi tiếp tục tiếp xúc với thuốc. Nó đề cập đến thực tế là sự phơi nhiễm dẫn đến phản ứng giảm dần với cùng một liều lượng. Hãy tưởng tượng bạn bước vào nhà và ngửi thấy mùi bánh mì mới nướng trong lò. Ngay sau đó, bạn có thể thậm chí không nhận thấy mùi. Tuy nhiên, nếu bạn bước ra ngoài và quay lại, điều đó sẽ hiển nhiên trở lại. Mức độ của mùi không thay đổi; Tuy nhiên, phản ứng của cơ thể bạn đối với nó.
Tương tự như vậy, cơ thể bạn dần trở nên kém phản ứng hơn với cùng một liều lượng thuốc ngủ. Điều này có thể liên quan đến quá trình trao đổi chất. Sự chuyển hóa của thuốc phụ thuộc vào di truyền, tuổi tác, giới tính, loại cơ thể và các yếu tố khác. Nếu bạn dùng một số loại thuốc, điều này có thể khiến chức năng gan hoặc thận của bạn thay đổi, ảnh hưởng đến cả các loại thuốc khác. Trong não, các tế bào thần kinh có thể thay đổi số lượng và khả năng đáp ứng của các thụ thể. Điều này có ảnh hưởng quan trọng đến tác động của thuốc ngủ. Để đối phó với việc tiếp xúc lâu dài với thuốc, cơ thể bạn có thể cố gắng giảm tác động bằng cách lấy đi các thụ thể tương tác với thuốc. Sau đó, mặc dù nồng độ thuốc có thể tương tự nhau, nhưng đáp ứng thì không. Theo thời gian, thuốc ngủ dường như cũng hết tác dụng.
Khoảng thời gian cho phản hồi này khác nhau. Nếu nó xảy ra khá nhanh, nó được gọi là phản vệ nhanh, nếu nó diễn ra từ từ hơn, nó có thể được gọi là dung nạp. Những điều này không nhất thiết phải tương quan với một khái niệm khác được gọi là sự phụ thuộc (trong đó chất này cần thiết về mặt tâm lý hoặc thể chất để tránh cai nghiện hoặc các hậu quả bất lợi khác).
Việc tăng liều từ từ này có thể gây nguy hiểm nếu không được bác sĩ hỗ trợ. Đặc biệt, sử dụng thuốc ngủ với rượu có thể gây chết người nếu hô hấp bị ảnh hưởng. Ngừng thuốc đột ngột có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ trở lại, điều này thường buộc mọi người phải tiếp tục dùng thuốc trong thời gian dài. Điều này có thể tốt cho các công ty sản xuất thuốc, nhưng có lẽ ít tốt cho con người.
Những lựa chọn nào hiện có để tránh sốc phản vệ và khả năng chịu đựng?
May mắn thay, có một số lựa chọn để tránh sốc phản vệ và dung nạp với việc sử dụng thuốc ngủ. Nếu có thể, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng thuốc ngủ trong thời gian ngắn (dưới 2 tuần), không nên sử dụng nhiều loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ cùng một lúc. Nguy cơ quá liều, đặc biệt là trong bối cảnh sử dụng rượu, là một mối quan tâm thực sự và có khả năng gây tử vong. Bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ và nhất định tiết lộ tất cả các loại thuốc bạn sử dụng để giúp bạn dễ ngủ.
Trong một số trường hợp, có thể phải tăng liều hoặc chuyển dần sang một loại thuốc mới. Trường hợp tốt nhất là theo đuổi các lựa chọn điều trị chứng mất ngủ không dùng thuốc. Đặc biệt, liệu pháp nhận thức-hành vi cho chứng mất ngủ (CBTi) đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong thời gian dài để chữa khỏi tình trạng này. Nó không có tác dụng phụ, không gây mòn và không có cơ hội gặp phải các tác dụng không mong muốn của dung nạp và phản vệ nhanh.