NộI Dung
PCOS là một tình trạng rất khó chịu ở phụ nữ, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, sức khỏe và tình cảm của bạn. Không có gì đáng ngạc nhiên khi việc sử dụng PCOS có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn với đối tác, gia đình và bạn bè.Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn nếu bạn có PCOS và bạn có thể làm gì với nó.
Vấn đề về bản thân
Bên cạnh việc gây ra những thay đổi về sinh sản như kinh nguyệt không đều và khó thụ thai, PCOS có thể gây ra một số triệu chứng da liễu đáng lo ngại như mụn trứng cá, nhọt, mọc tóc không đều, rụng tóc, da sần sùi và tăng cân. Những thay đổi này về ngoại hình có thể làm giảm lòng tự trọng của bạn và khiến bạn cảm thấy khó chịu trong người. Bạn cũng có thể bị rối loạn tâm trạng như lo lắng và trầm cảm, cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn.
Hãy nhớ rằng gia đình và bạn bè của bạn yêu bạn vì con người của bạn, không phải vì khuôn mặt của bạn rõ ràng hay mái tóc hoàn hảo. Rốt cuộc, bạn không yêu người bạn thân nhất của mình vì lý do đó, phải không? Tôn trọng bản thân và tin tưởng rằng những người thân yêu của bạn cũng yêu bạn như bạn yêu họ. Nếu đây trở thành một vấn đề mãn tính, hãy thử gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần để bạn có thể giải quyết mọi suy nghĩ tiêu cực mà bạn có thể có.
Thay đổi trọng lượng
Nhiều phụ nữ bị PCOS gặp khó khăn trong việc giảm cân. Nếu bạn đang đấu tranh để giảm bất kỳ số cân nào liên quan đến PCOS mà bạn có thể đã tăng, bạn có thể cảm thấy bực bội với những người bạn gầy hơn hoặc không cần phải theo dõi cân nặng của họ. Nhiều phụ nữ cho biết họ cảm thấy liên tục so sánh mình với những người bạn gầy hơn hoặc xấu hổ về cân nặng quá mức của mình.
Nếu cân nặng của bạn là vấn đề, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm điều trị PCOS cho phụ nữ để được hướng dẫn thay đổi lối sống. Ngay cả khi không giảm cân, phụ nữ bị PCOS có thể cải thiện cuộc sống và tối ưu hóa sức khỏe của họ.
Vô sinh và thân mật
Vô sinh hoặc khó mang thai có thể ảnh hưởng đáng kể đến mối quan hệ của một cặp vợ chồng. Việc cởi mở đời sống tình dục riêng tư của bạn với các chuyên gia y tế cũng có thể cản trở sự gần gũi của bạn. Ngay cả khi được cho biết khi nào nên quan hệ tình dục và khi nào nên kiêng cữ cũng loại bỏ sự tự nhiên và thú vị khi là một cặp vợ chồng. Không có gì lạ khi các cặp vợ chồng cãi nhau trong thời gian này, đặc biệt là gây căng thẳng về tài chính và tình cảm khi điều trị khả năng sinh sản. Nếu bạn cảm thấy vô sinh là lỗi của mình, hãy biết rằng vô sinh là điều phổ biến và không có gì phải cảm thấy xấu hổ.
Vô sinh không nhất thiết phải phá hủy mối quan hệ của bạn với bạn đời. Có nhiều điều bạn có thể làm để khôi phục hoặc duy trì sự thân mật và tự nhiên trong mối quan hệ tình dục của mình. Làm việc với đối tác của bạn để nghĩ ra những cách thú vị để bắt đầu quan hệ tình dục và dành thời gian để đánh giá cao nhau; nó không chỉ phải ở bên trong phòng ngủ. Dành thời gian cho nhau có thể giúp cải thiện mối quan hệ của bạn và khiến việc cố gắng có con trở nên bổ ích hơn, mặc dù đã được các chuyên gia y tế hướng dẫn.
Nếu bạn cảm thấy PCOS đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ của bạn với những người khác, có thể đã đến lúc kiểm tra với chuyên gia trị liệu tâm lý cá nhân hoặc chuyên gia tư vấn của các cặp vợ chồng để được trợ giúp tìm ra nó.