NộI Dung
Gãy xương, gãy xương - bạn có thể gọi nó là gì bạn muốn, chúng có nghĩa giống nhau - là một trong những vấn đề chỉnh hình phổ biến nhất; Khoảng 7,9 triệu người gãy xương được chăm sóc y tế mỗi năm ở Hoa Kỳ.Bất chấp những gì bạn có thể đã nghe, gãy xương không tệ hơn gãy xương: Cả hai đều có nghĩa giống nhau. Trên thực tế, từ bẻ gãy, theo Từ điển tiếng Anh Oxford, được định nghĩa là "hành động bị bẻ gãy." Có nhiều loại gãy xương và gãy xương khác nhau, nhưng những từ này là một và giống nhau và có thể gây ra theo nhiều cách khác nhau. Và, mặc dù quá trình chữa bệnh có vẻ chậm, nhưng có một số yếu tố bạn có thể tập trung vào để đảm bảo rằng bạn cho mình cơ hội phục hồi tốt nhất có thể.
Gãy xương xảy ra như thế nào
Gãy xương xảy ra do một vùng xương không có khả năng hỗ trợ năng lượng đặt lên nó (khá rõ ràng, nhưng nó trở nên phức tạp hơn). Do đó, có hai yếu tố quan trọng để xác định lý do tại sao gãy xương xảy ra: năng lượng của sự kiện và sức mạnh của xương.
Năng lượng có thể đột ngột, năng lượng cao (ví dụ như va chạm xe hơi) hoặc mãn tính, năng lượng thấp (ví dụ: gãy xương do căng thẳng). Sức mạnh của xương có thể bình thường hoặc giảm (ví dụ, xương yếu gặp ở bệnh nhân loãng xương). Một vấn đề rất đơn giản, xương gãy, chỉ trở nên phức tạp hơn rất nhiều!
Do đó, gãy xương thường là do tác động của một lực như va chạm xe hơi hoặc ngã từ độ cao, hoặc do xương yếu bất thường như ở người già bị loãng xương. Lý do tại sao gãy xương xảy ra thường hữu ích trong việc xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho chấn thương.
Xương gãy phổ biến nhất
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình điều trị gãy xương trên toàn bộ khung xương, ngoại trừ hộp sọ (bác sĩ phẫu thuật thần kinh) và mặt (bác sĩ tai mũi họng, hoặc bác sĩ phẫu thuật tai, mũi và họng). Gãy xương cực phổ biến nhất và thường xảy ra ở nam giới dưới 45 tuổi, sau đó trở nên phổ biến hơn ở phụ nữ trên 45 tuổi.
Sau độ tuổi này, phụ nữ mất mật độ xương nhanh hơn và dễ bị loãng xương. Đây là lý do tại sao phụ nữ đặc biệt dễ bị loãng xương và gãy xương sau đó.
Loại gãy xương phổ biến nhất trước 75 tuổi là gãy xương cổ tay. Ở những người trên 75 tuổi, gãy xương hông trở thành loại xương phổ biến nhất.
Chữa lành xương gãy
Việc chữa lành xương gãy cần có thời gian và phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm tuổi của bệnh nhân, sức khỏe tổng thể, dinh dưỡng, lưu lượng máu đến xương và cách điều trị. Làm theo sáu mẹo sau có thể hữu ích:
- Bỏ thuốc lá.Một số khuyến nghị trong danh sách này có thể gây tranh cãi, hoặc không rõ mức độ ảnh hưởng của chúng đến quá trình liền xương. Tuy nhiên, điều này rất rõ ràng: bệnh nhân hút thuốc có thời gian chữa bệnh trung bình lâu hơn nhiều và nguy cơ phát triển bệnh nonunion (xương không lành) cao hơn nhiều. Hút thuốc làm thay đổi lưu lượng máu đến xương và đó là lưu lượng máu cung cấp các chất dinh dưỡng và tế bào cần thiết để cho phép xương lành lại. Điều đầu tiên bạn có thể làm để đảm bảo phục hồi sau gãy xương là không hút thuốc. Nếu bạn biết ai đó bị gãy xương và hút thuốc, hãy tìm cách giúp họ bỏ thuốc lá.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng.Việc chữa lành xương đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng hơn mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe của xương. Bệnh nhân bị chấn thương nên ăn uống cân bằng và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng của tất cả các nhóm thực phẩm. Những gì chúng ta đưa vào cơ thể sẽ quyết định mức độ hoạt động của cơ thể và phục hồi sau chấn thương. Nếu bạn bị gãy xương, hãy đảm bảo rằng bạn đang ăn uống cân bằng để xương có đủ dinh dưỡng cần thiết để phục hồi hoàn toàn.
- Theo dõi Canxi của bạn.Nên tập trung vào tất cả các chất dinh dưỡng. Đúng là canxi cần thiết để chữa lành xương, nhưng dùng quá liều lượng canxi sẽ không giúp bạn chữa lành nhanh hơn. Đảm bảo bạn đang tiêu thụ lượng canxi được khuyến nghị và nếu không, hãy cố gắng tiêu thụ nhiều canxi tự nhiên hơn - hoặc cân nhắc việc bổ sung. Uống canxi với liều lượng lớn không giúp xương nhanh lành hơn.
- Tuân thủ Kế hoạch Điều trị của Bạn.Bác sĩ sẽ đề nghị một phương pháp điều trị và bạn nên tuân thủ điều này. Bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị bao gồm bó bột, phẫu thuật, nạng hoặc các phương pháp khác. Thay đổi phương pháp điều trị trước thời hạn có thể làm chậm quá trình hồi phục của bạn. Bằng cách tháo bó bột hoặc đi bộ trên xương gãy trước khi bác sĩ cho phép, bạn có thể đang trì hoãn thời gian lành thương của mình.
- Hỏi bác sĩ của bạn.Có một số trường hợp gãy xương có thể có các phương pháp điều trị thay thế. Ví dụ, gãy xương của bàn chân "Jones" là một lĩnh vực điều trị gây tranh cãi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những vết gãy này thường lành lại khi được bó bột và đi nạng bất động. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật cho những vết gãy này vì bệnh nhân có xu hướng lành nhanh hơn nhiều. Phẫu thuật tiềm ẩn nhiều rủi ro, vì vậy những lựa chọn này phải được cân nhắc cẩn thận. Tuy nhiên, có thể có những lựa chọn làm thay đổi thời gian lành xương.
- Tăng cường chữa lành gãy xương.Thông thường, các thiết bị bên ngoài không quá hữu ích trong việc đẩy nhanh quá trình chữa lành gãy xương. Kích thích điện, điều trị bằng siêu âm và nam châmkhông có được chứng minh là có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành phần lớn gãy xương. Tuy nhiên, trong những tình huống khó khăn, chúng có thể hữu ích để hỗ trợ việc chữa lành xương gãy.
Mọi người đều muốn xương của mình mau lành nhất có thể, nhưng sự thật là vẫn cần một thời gian để vết thương hồi phục. Thực hiện các bước này sẽ đảm bảo rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để xương phục hồi càng sớm càng tốt.
Vai trò của Thuốc
Nếu bạn bị gãy xương, hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết về các loại thuốc bạn đang dùng. Có một số loại thuốc có thể cản trở quá trình chữa lành gãy xương và bạn nên thảo luận với bác sĩ. Trong một số tình huống, bác sĩ có thể khuyên bạn nên ngừng sử dụng các loại thuốc cụ thể sau khi bị gãy xương để cho phép xương liền lại.
Một loại thuốc mà một số bác sĩ tin rằng có thể làm chậm quá trình lành vết gãy là thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như Motrin hoặc Aleve.
NSAID đã được hiển thị trên các mô hình động vật để trì hoãn việc chữa lành gãy xương. Nói chung, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc chữa lành sẽ bị trì hoãn khi dùng thuốc với liều lượng rất cao, cao hơn nhiều so với mức mà một bệnh nhân thông thường sẽ dùng. Điều đó có nghĩa là, đối với những trường hợp gãy xương đặc biệt khó lành, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh những thuốc men.
Cũng giống như có những loại thuốc có thể trì hoãn việc chữa lành gãy xương, cũng có một số loại thuốc có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành gãy xương. Những loại thuốc này bao gồm các phương pháp điều trị loãng xương. Những người gặp khó khăn trong việc chữa lành gãy xương có thể muốn thảo luận với bác sĩ xem họ có nên dùng các loại thuốc cụ thể để giúp chữa lành gãy xương hay không.
Một lời từ rất tốt
Gãy xương gãy có thể là một trải nghiệm khó chịu. Chờ đợi vết gãy lành lại có thể còn là một trải nghiệm khó chịu hơn. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo vết gãy mau lành nhất có thể. Thông thường, các bước thông thường để chăm sóc cơ thể tốt sẽ cho phép chữa lành vết gãy nhanh chóng và hiệu quả. Trong một số tình huống, bác sĩ có thể giúp tư vấn cho bạn về một số bước bổ sung có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.