NộI Dung
Một bồn tắm ngồi (có nguồn gốc từ tiếng Đức sitzen, nghĩa là "để ngồi") là một bồn nhựa chứa đầy nước được sử dụng để điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến vùng hậu môn trực tràng (vùng xung quanh hậu môn và trực tràng). Bồn tắm vừa vặn với bồn cầu để bạn có thể ngồi trong hồ nước ấm từ 15 đến 20 phút để giảm bớt sự khó chịu liên quan đến vết cắt tầng sinh môn, bệnh trĩ, lỗ rò, nứt hậu môn và các bệnh lý hậu môn trực tràng khác.Tắm tại chỗ cũng có thể được thực hiện bằng cách ngâm mình trong một bồn tắm nông có hoặc không có các chất phụ gia trị liệu, chẳng hạn như muối Epsom. Điều này đôi khi được gọi là "tắm hông" vì nước chỉ lên đến xương hông.
Theo một nghiên cứu năm 2011 trongTạp chí Khoa học Điều dưỡng Nhật Bản, những người sử dụng bồn tắm ngồi cảm thấy thoải mái, mặc dù không có bằng chứng rõ ràng rằng chúng giảm đau hoặc tăng tốc độ chữa lành các vết nứt hoặc vết thương.
Nguyên nhân phổ biến của đau trực tràngSự chuẩn bị
Bạn có thể mua bồn tắm ngồi tại nhiều hiệu thuốc với giá khoảng 10 đô la. Bạn cũng có thể tìm thấy chúng tại các hiệu thuốc bệnh viện hoặc cửa hàng cung cấp thuốc y tế. Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ cần một bồn tắm sitz sau khi phẫu thuật hoặc sinh con, bạn có thể yêu cầu nhân viên bệnh viện cung cấp cho bạn một bồn tắm trước khi xuất viện (mặc dù họ có thể tính phí bạn nhiều hơn những gì bạn phải trả ở nơi khác).
Để chuẩn bị cho việc tắm tại chỗ, hãy đặt những vật dụng sau đây gần nhà vệ sinh mà bạn định sử dụng:
- Chèn bồn tắm ngồi bằng nhựa
- Bình chia độ hoặc cốc đong lớn
- Một cái thìa lớn
- Khăn sạch
- Các chất phụ gia trị liệu, bao gồm muối Epsom, cây phỉ, giấm táo, muối nở hoặc muối biển không chứa i-ốt (tùy chọn)
- Máy sấy thổi (tùy chọn)
- Kem dưỡng ẩm làm mềm da và / hoặc kem bảo vệ da
Cách tắm Sitz
Các miếng lót bồn tắm Sitz có nhiều loại khác nhau, một số loại có lỗ thoát khí chống tràn và một số loại khác thì không. Các mẫu khác đi kèm với một túi đựng dung dịch, bạn có thể treo phía trên bồn cầu như túi IV, cho phép nước chảy qua ống vào bồn thông qua một kẹp có thể khóa được.
Quy trình này ít nhiều giống nhau bất kể loại bồn tắm ngồi mà bạn mua. Để tắm tại chỗ:
- Cài đặt phụ trang. Nhấc nắp bồn cầu và bệ ngồi lên. Đặt tấm lót bồn tắm ngồi bằng nhựa lên trên bồn cầu, đảm bảo rằng nó vừa khít và không bị xê dịch.
- Đổ đầy nước ấm. Đổ nước sạch vào chèn bằng bình hoặc cốc đong. Bạn không muốn để nước quá nóng, nhưng cần phải đủ ấm để nước không bị lạnh khi nguội dần trong vòng 10 đến 15 phút. Không đổ quá đầy nếu bồn tắm ngồi không có lỗ thông hơi chống tràn tích hợp.
- Đổ đầy túi dung dịch. Nếu bồn tắm của bạn có túi đựng dung dịch, hãy đổ đầy nước ấm vào túi và gắn ống vào điểm kết nối trên miếng chèn. Đảm bảo rằng kẹp được khóa chặt. Treo túi bằng móc trên giá treo khăn. Sau khi đã sẵn sàng, bạn có thể xả nước vào bồn tắm bằng cách mở khóa kẹp khi cần.
- Thêm thành phần điều trị. Nếu chọn, bạn có thể thêm muối Epsom, cây phỉ hoặc các thành phần khác vào nước. Muối Epsom đặc biệt cần nước ấm để hòa tan. Dùng thìa khuấy cho hỗn hợp tan hoặc tan. Nếu bạn có bất kỳ vết cắt hoặc trầy xước nào trên hậu môn hoặc trực tràng, bạn có thể muốn tránh dùng dung dịch tắm giấm.
- Ngâm mình và thư giãn. Ngồi trong bồn tắm trong 10 hoặc 15 phút (hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ). Hãy dành thời gian để thư giãn và đọc sách hoặc nghe nhạc. Nếu bồn tắm có túi đựng dung dịch, bạn có thể xả nước ấm vào bồn khi nước nguội bớt. Nếu bồn tắm ngồi của bạn có lỗ thông hơi, bạn có thể để một bình nước ấm gần đó để thêm khi cần
- Lau khô khăn. Sau khi xông xong, dùng khăn sạch vỗ nhẹ để hậu môn và các vùng da xung quanh được lau khô. Nếu da quá nhạy cảm khi chạm vào, bạn có thể sử dụng máy sấy khô đặt ở nhiệt độ mát nhất hoặc đơn giản là để khô trong không khí.
- Dưỡng ẩm. Ngâm da trong 10 đến 15 phút sẽ loại bỏ nhiều dầu ngăn mất độ ẩm và sự xâm nhập của vi khuẩn vào da. Do đó, điều quan trọng là phải dưỡng ẩm sau khi tắm tại chỗ và thoa một ít thuốc mỡ bảo vệ da (chẳng hạn như dầu hỏa) lên vùng da bị viêm hoặc bị thương. Loại thứ hai giúp bảo vệ các mô dễ bị tổn thương trong quá trình đi cầu.
- Làm sạch bồn tắm sitz. Sử dụng xà phòng rửa bát và nước ấm, cọ sạch phần chèn từ trong ra ngoài, rửa kỹ. Bạn cũng làm tương tự với túi đựng dung dịch, lắc mạnh túi và cho nước xà phòng chảy qua ống. Lau khô khăn hoặc phơi khô trong không khí. Nếu máy rửa chén an toàn, bạn có thể chạy bồn tắm ngồi và các vật dụng khác thông qua chu trình làm nóng. Tránh sử dụng hóa chất hoặc thuốc tẩy mạnh.
- Rửa tay. Tạo bọt tay bằng nước sạch và xà phòng. Nước rửa tay chứa cồn rất hữu ích nhưng không cần thiết. Rửa kỹ không dưới 30 giây, vuốt nhẹ lòng bàn tay, cổ tay, mu bàn tay, kẽ ngón tay và dưới móng tay. Xả bằng vòi nước sạch và lau khô.
Sử dụng bồn tắm tại chỗ thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ, nói chung là nhiều lần trong ngày để giúp giảm bớt sự khó chịu. Đây là một phương pháp có thể được áp dụng khá thường xuyên, mặc dù điều quan trọng là phải để da khô hoàn toàn giữa các lần tắm.
Chăm sóc da quá mức bằng cách tắm tại chỗ quá thường xuyên có thể làm khô da và làm chậm quá trình chữa lành các vết cắt, vết nứt và trầy xước.
Tôi có thể tắm bao lâu sau khi phẫu thuật?