NộI Dung
- Ga li hợp bốn điểm
- Ga li hợp ba điểm
- Ga li hợp hai điểm
- Dáng đi bằng nạng xoay
- Dáng đi bằng tay đòn
- Chân đế nạng
- Đi bộ với một nạng
Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn học cách đi lại đúng cách bằng nạng. Người đó có thể đảm bảo rằng nạng của bạn có kích thước phù hợp và bạn đang sử dụng thiết bị đúng cách. Nếu không điều chỉnh và sử dụng nạng đúng cách có thể dẫn đến tăng đau nhức, giảm khả năng vận động và có thể bị thương thêm.
Bạn có thể sử dụng nạng theo bảy cách khác nhau. Mỗi loại này đều có ưu nhược điểm và chỉ định phù hợp. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn các kiểu đi bộ khác nhau với cách sử dụng nạng để xác định kiểu đi an toàn nhất cho bạn và tình trạng của bạn.
Hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi bất kỳ điều gì về cách đi bộ bằng nạng hoặc phác đồ phục hồi chức năng chi dưới của bạn.
Ga li hợp bốn điểm
Dáng đi nạng bốn điểm sử dụng hai nạng và cả hai chân để mang lại sự ổn định tối đa khi đi bộ. Nó có thể hơi cồng kềnh khi sử dụng, vì vậy hãy nhớ luyện tập trước khi sử dụng phương pháp đi nạng này.
- Chỉ định:Yếu cả hai chân hoặc phối hợp kém.
- Trình tự mẫu:Nạng trái, chân phải, nạng phải, chân trái. Sau đó lặp lại.
- Ưu điểm:Mang lại sự ổn định tuyệt vời vì luôn có ba điểm tiếp xúc với mặt đất.
- Nhược điểm:Tốc độ đi bộ tổng thể chậm và có thể khó quản lý.
Ga li hợp ba điểm
Nếu bạn không thể chịu trọng lượng ở một chân, bạn có thể được lợi nhất khi sử dụng dáng đi nạng ba điểm. Điều này cho phép bạn di chuyển tối đa trong khi vẫn bảo vệ tối đa chân bị thương của bạn.
- Chỉ định: Không có khả năng chịu trọng lượng trên một chân. (gãy xương, đau, cắt cụt chi).
- Trình tự mẫu: Đầu tiên di chuyển cả hai nạng và chi dưới yếu hơn về phía trước. Sau đó, chịu toàn bộ trọng lượng của bạn xuống qua nạng và di chuyển chi dưới khỏe hơn hoặc không bị ảnh hưởng về phía trước. Nói lại.
- Ưu điểm: Loại bỏ tất cả trọng lượng gánh trên chân bị ảnh hưởng.
- Nhược điểm: Cần có số dư tốt.
Ga li hợp hai điểm
Chỉ định: Yếu cả hai chân hoặc phối hợp kém.
Trình tự mẫu: Nạng trái và chân phải cùng nhau, sau đó nạng phải và chân trái cùng nhau. Nói lại.
Ưu điểm: Nhanh hơn ngày bốn điểm.
Nhược điểm: Có thể khó khăn để học các mẫu.
Dáng đi nạng hai điểm có thể làm gián đoạn kiểu đi bình thường của bạn. Khi mọi người đi bộ, họ thường vung cánh tay và chân đối diện của họ - khi chân trái di chuyển về phía trước, cánh tay phải của bạn vung về phía trước. Kiểu dáng đi nạng hai điểm làm thay đổi điều này và nó có thể khiến việc trở lại trạng thái đi lại bình thường trở nên khó khăn khi bạn không còn yêu cầu sử dụng nạng để đi lại.
Dáng đi bằng nạng xoay
Hầu hết những người không chịu lực và sử dụng nạng đều sử dụng kiểu nạng xoay.
Chỉ định: Không có khả năng chịu hoàn toàn trọng lượng trên cả hai chân. (gãy xương, đau, cắt cụt chi).
Trình tự mẫu: Sau đó, đưa cả hai nạng về phía trước, đồng thời chịu toàn bộ trọng lượng xuống qua hai tay của bạn trên cả hai nạng, đồng thời đu cả hai chân về phía trước qua nạng. Tiếp đất bằng chân không bị ảnh hưởng (mạnh mẽ) của bạn trong khi giữ chân bị thương của bạn lên trên không.
Lợi thế: Kiểu dáng đi nhanh nhất trong tất cả sáu. Dễ di chuyển.
Bất lợi: Tiêu tốn năng lượng và yêu cầu sức mạnh chi trên tốt.
Dáng đi bằng tay đòn
Kiểu xích đu thường được sử dụng khi bạn mới tập đi bằng nạng.
Chỉ định: Bệnh nhân bị yếu cả hai chi dưới.
Trình tự mẫu: Sau đó, đưa cả hai nạng về phía trước, đồng thời chịu toàn bộ trọng lượng xuống qua hai tay của bạn trên cả hai nạng, đung đưa cả hai chân về phía trước đồng thời sang phải (không qua) nạng.
Lợi thế: Dễ học.
Bất lợi: Yêu cầu sức mạnh chi trên tốt.
Chân đế nạng
Chỉ định: Mô hình ban đầu cho bệnh nhân liệt nửa người học cách làm kiểu dáng đi xoay người.
Trình tự mẫu: Nâng nạng trái, nạng phải rồi kéo cả hai chân lên nạng
Lợi thế: Mang lại sự ổn định tốt.
Bất lợi: Rất tốn năng lượng.
Kiểu dáng đi nạng ba chân có thể được sử dụng thường xuyên hơn với nạng Lofstrand.
Đi bộ với một nạng
Để sử dụng một nạng, hãy giữ nạng ở bên vững của bạn. Chân bị thương của bạn, hoặc chân đã phẫu thuật, phải nằm đối diện với nạng.
Chỉ định: Dùng để cai sữa từ hai nạng và khi bắt đầu tăng cân hoàn toàn sau phẫu thuật, chấn thương.
Trình tự mẫu: Nâng chân yếu bằng nạng ở bên đối diện. Đặt trọng lượng của bạn qua tay lên nạng và nâng chân mạnh mẽ của bạn lên.
Lợi thế: Nạng giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể của bạn với chân bị thương hoặc yếu. Dễ học.
Bất lợi: Có thể khiến bạn không ổn định một chút, đặc biệt là ngay sau khi thoát khỏi trạng thái chịu trọng lượng một phần.
Hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để biết kiểu dáng đi nạng nào phù hợp nhất với bạn.
Một lời từ rất tốt
Việc sử dụng nạng có thể chỉ là một sự bất tiện tạm thời hoặc chúng có thể là một phần vĩnh viễn trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Học cách sử dụng nạng đúng cách và sử dụng loại nạng phù hợp nhất với bạn là điều quan trọng để đồng thời tối đa hóa khả năng vận động và sự an toàn của bạn.
Vật lý trị liệu cho Vận động Chức năng