NộI Dung
Tăng huyết áp nguyên phát (cơ bản), theo định nghĩa, không rõ nguyên nhân. Điều kiện y tế và các yếu tố lối sống có thể góp phần vào sự phát triển của tăng huyết áp thứ phát, tuy nhiên, huyết áp cao là hậu quả của một mối quan tâm sức khỏe riêng biệt thường liên quan đến tim, động mạch, thận hoặc hệ thống nội tiết.
Nguyên nhân phổ biến
Tăng huyết áp nói chung phát triển mà không rõ nguyên nhân và dần dần trầm trọng hơn trong nhiều năm. Một số yếu tố nguy cơ đã biết có liên quan đến khả năng cao bị tăng huyết áp cơ bản, và có một số tình trạng sức khỏe gây ra tăng huyết áp thứ phát.
Tuổi tác
Nguy cơ tăng huyết áp tăng lên khi bạn già đi. Nói chung, điều này có liên quan đến một số tác động của lão hóa, bao gồm:
- Mất tính linh hoạt của mạch máu
- Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như mãn kinh
- Tăng nhạy cảm với muối và các yếu tố chế độ ăn uống khác
Huyết áp thường tăng theo từng giai đoạn. Một người ở độ tuổi ba mươi có thể có chỉ số huyết áp tăng nhẹ đến trung bình. Khi cô ấy già đi, huyết áp có thể tiếp tục tăng từ từ.
Nếu ai đó phát triển bệnh cao huyết áp trước 50 tuổi, nguy cơ đau tim và đột quỵ sẽ tăng lên rất nhiều. Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể làm giảm tuổi thọ từ 10 năm trở lên.
Giới tính
Tăng huyết áp phổ biến hơn ở nam giới so với phụ nữ cho đến tuổi 45. Sau đó và cho đến tuổi 64, tỷ lệ nam và nữ bị cao huyết áp là tương đương nhau, và phụ nữ có nhiều khả năng bị tăng huyết áp sau 60 tuổi.
Phụ nữ thường bị tăng huyết áp sau khi mãn kinh, do tác dụng bảo vệ của estrogen chống lại bệnh tăng huyết áp bị suy giảm.
Tỷ lệ phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp sau 55 tuổi tăng lên có thể là do nhiều nam giới dễ bị tăng huyết áp đã được chẩn đoán mắc bệnh ở độ tuổi đó.
Cuộc đua
Người da đen và da trắng có nhiều khả năng bị tăng huyết áp hơn người Latinh. Người gốc Châu Á ít có nguy cơ bị tăng huyết áp. Sự khác biệt về nguy cơ tăng huyết áp giữa những người thuộc các chủng tộc khác nhau được cho là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và lối sống.
Bệnh thận
Bệnh thận mãn tính ảnh hưởng đến lượng và nồng độ chất lỏng và điện giải trong cơ thể, tạo áp lực dư thừa lên động mạch, gây tăng huyết áp.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ tăng huyết áp. Điều này một phần do ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến chức năng thận, nhưng những người bị bệnh tiểu đường nói chung phát triển bệnh tăng huyết áp trước khi có tác động có thể đo lường được trên thận.
Điều kiện nội tiết tố
Bệnh tuyến giáp, bệnh tuyến thượng thận và bệnh tuyến yên tạo ra sự dao động nội tiết tố dẫn đến thay đổi huyết áp, trong đó tăng huyết áp là một trong những kết quả phổ biến của những tình trạng này.
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến tăng huyết áp, mặc dù cơ chế này vẫn chưa được hiểu rõ. Người ta tin rằng ngừng thở khi ngủ có thể là biểu hiện của các bệnh tim mạch khác ngoài tăng huyết áp và nó có thể dẫn đến các bệnh tim mạch, dẫn đến một chu kỳ của các hiệu ứng.
Thuốc men
Một số loại thuốc góp phần gây ra bệnh tim, bao gồm corticosteroid, thuốc tránh thai, một số loại thuốc thông mũi, thuốc có chứa caffeine và nhiều loại khác. Nói chung, tốt nhất bạn nên kiểm tra nhãn để xem liệu tăng huyết áp có phải là một trong những tác dụng phụ của bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng, đặc biệt nếu bạn đã bị tăng huyết áp hoặc nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Di truyền học
Di truyền đóng một vai trò trong bệnh tăng huyết áp, và phần lớn bệnh tăng huyết áp cơ bản cuối cùng có thể là do nguồn gốc di truyền.
Các gen được cho là có tác động khoảng 30% đến 50% đối với huyết áp. Tuy nhiên, các gen cụ thể vẫn chưa được xác định là nguyên nhân gây ra tăng huyết áp.
Điều này có thể là do có nhiều gen tương tác với nhau để ảnh hưởng đến huyết áp, với một số biến thể di truyền này phổ biến hơn những biến thể khác.
Nhìn chung, các gen gây tăng huyết áp là phổ biến trong dân số, bằng chứng là tăng huyết áp là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến nhất. CDC báo cáo rằng 33,5% người lớn trên 20 tuổi đã điều trị hoặc không điều trị tăng huyết áp và người ta tin rằng tăng huyết áp cơ bản là loại tăng huyết áp hàng đầu.
Lịch sử gia đình
Có mối liên hệ giữa tiền sử gia đình và bệnh tăng huyết áp. Nếu bạn có cha mẹ, anh chị em hoặc ông bà bị tăng huyết áp, bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh này hơn, đặc biệt nếu thành viên trong gia đình bạn bị tăng huyết áp cơ bản.
Béo phì
Nếu thói quen lối sống của bạn đang góp phần làm tăng cân, đặc biệt nếu bạn có khuynh hướng di truyền là thừa cân, hãy cam kết thực hiện những thay đổi có thể giúp bạn đạt được cân nặng tối ưu và ngăn ngừa nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh béo phì, bao gồm cả tăng huyết áp.
Các yếu tố rủi ro về lối sống
Thói quen và các yếu tố nguy cơ trong lối sống có thể gây ra và góp phần làm tăng huyết áp, bất kể loại nào.
Hút thuốc
Trong số những nguyên nhân hàng đầu gây ra tăng huyết áp, hút thuốc lá gây ra hẹp mạch máu, cũng như xơ vữa động mạch và sự không linh hoạt của động mạch.
Chế độ ăn
Muối trong chế độ ăn uống của một người được công nhận là góp phần gây ra huyết áp cao. Đối với một số người, chế độ ăn ít muối có thể có tác động đáng kể đến huyết áp, trong khi đối với nhiều người, ảnh hưởng của chế độ ăn mặn đối với huyết áp là rất ít.
Nhấn mạnh
Lo lắng và căng thẳng có thể làm tăng huyết áp. Cơ thể tiết ra epinephrine, norepinephrine và cortisol, các hormone gây thu hẹp mạch máu, để phản ứng với căng thẳng. Thường xuyên thu hẹp và thay đổi đường kính mạch máu có thể dẫn đến tăng huyết áp theo thời gian.
Lối sống ít vận động
Thiếu hoạt động thể chất thường xuyên có liên quan đến tăng huyết áp vì sự thay đổi cân nặng và phản ứng nội tiết tố để tập thể dục giúp duy trì huyết áp tối ưu.
Rượu
Sử dụng rượu nặng mãn tính có liên quan đến tăng huyết áp, mặc dù mối liên hệ không mạnh mẽ hoặc được hiểu rõ như mối liên hệ giữa hút thuốc và tăng huyết áp.
Sử dụng ma túy để tiêu khiển
Một số loại thuốc kích thích bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine, heroin và methamphetamine, gây ra những thay đổi đáng kể về huyết áp. Những loại thuốc này có nhiều khả năng gây ra tình trạng tăng huyết áp khẩn cấp hơn là gây tăng huyết áp mãn tính.
Xác định xem bạn có bị tăng huyết áp hay không