NộI Dung
Mục tiêu của điều trị IBS là làm giảm các triệu chứng của bạn. Quá trình điều trị chính xác của bạn sẽ phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.
Sự thành công của việc điều trị thường phụ thuộc vào việc bạn hiểu rõ về IBS là gì và nó được điều trị như thế nào. May mắn thay, có những cách tiếp cận chế độ ăn uống, dược lý và hành vi có thể hữu ích và chúng nên được áp dụng cho từng cá nhân bạn. Vì vậy, hãy hỏi bác sĩ của bạn nhiều câu hỏi và giúp bác sĩ biết điều gì là quan trọng đối với bạn. Những bệnh nhân có mối quan hệ tốt hơn với nhà cung cấp dịch vụ y tế của họ thường báo cáo rằng họ kiểm soát được triệu chứng tốt hơn.
Nhiều bệnh nhân lo lắng về các triệu chứng của họ và những gì sẽ xảy ra với họ trong tương lai. IBS gây rắc rối và khó chịu, nhưng bản thân tình trạng này không làm tăng nguy cơ gặp bất kỳ khó khăn nào về sức khỏe trong tương lai của bạn.
Điều trị IBS và các triệu chứng liên quan có thể bao gồm:
- Thay đổi chế độ ăn uống
- Thuốc men
- Tâm lý trị liệu
- Phương pháp điều trị thay thế
Thay đổi chế độ ăn uống
Đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy có thể phản ứng với việc thay đổi chế độ ăn uống. Ví dụ, caffein hoặc thực phẩm béo kích thích co thắt đại tràng, vì vậy những người bị IBS và tiêu chảy có thể cải thiện bằng cách giảm lượng đồ uống có chứa caffein và thực phẩm giàu chất béo hàng ngày.
Những người bị đầy hơi và khó chịu ở bụng có thể được hưởng lợi từ việc ăn ít thức ăn có chứa carbohydrate không được tiêu hóa tốt trong ruột non. Ví dụ, ăn thực phẩm có chứa một lượng lớn lactose, fructose và sorbitol có thể làm tăng sản xuất khí trong ruột, gây ra nhiều chứng đầy hơi, tiêu chảy và / hoặc khó chịu ở bụng ở những người bị IBS.
Nhiều loại thực phẩm lành mạnh, bao gồm một số loại trái cây và rau quả, có chứa các loại carbohydrate có thể lên men, ngoài chất xơ, một nguồn sản xuất khí đường ruột khác. Tìm kiếm sự cân bằng phù hợp của các loại thực phẩm lành mạnh có thể là một thách thức nếu bạn bị IBS. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể được lợi từ việc thử chế độ ăn FODMAPs thấp (oligosaccharide có thể lên men, disaccharides, monosaccharides và polyols) đã được chứng minh trong các nghiên cứu để giúp giảm đầy hơi, đau bụng và đầy hơi ở bệnh nhân IBS.
Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng luôn được khuyến khích để đảm bảo rằng bạn vẫn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, bất kể bạn đang ăn kiêng nào.
Thuốc men
Có một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị IBS.
- Thuốc giãn cơ trơn: Đây là những chất tốt nhất để giảm bớt hoặc ngăn ngừa chứng co thắt ruột.
- Thuốc trị tiêu chảy: Thuốc dành cho những người bị tiêu chảy làm chậm quá trình vận chuyển của ruột và giảm tần suất đi tiêu trong khi cải thiện độ đặc của phân.
- Thuốc nhuận tràng: Đối với bệnh nhân bị táo bón là triệu chứng chủ yếu.
- Thuốc kháng sinh: Để cố gắng thay đổi thành phần của hệ vi khuẩn đường ruột có thể là nguyên nhân gây ra quá trình lên men các carbohydrate tiêu hóa kém.
- Thuốc chống trầm cảm liều thấp: Nếu đau và tiêu chảy là các triệu chứng chính của bạn, bạn có thể thấy nhẹ nhõm khi dùng các loại thuốc này có tác dụng lên hệ thần kinh của ruột để làm cho nó ít phản ứng với thức ăn bạn ăn hoặc căng thẳng về cảm xúc.
Tâm lý trị liệu
Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa hệ thống thần kinh và chức năng của ruột kết. Căng thẳng đóng một vai trò quan trọng trong tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở bệnh nhân IBS. Tiền sử các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống hoặc tình trạng căng thẳng hiện tại thường có thể xảy ra trước IBS. Một số bệnh nhân mất người thân cho biết các triệu chứng khởi phát ngay sau khi mất. Những người khác có tiền sử trầm cảm nhận thấy rằng khi bệnh trầm cảm quay trở lại, các triệu chứng của họ sẽ tồi tệ hơn. Đôi khi lo lắng hoặc trầm cảm xảy ra với sự khởi đầu của các triệu chứng IBS.
Nếu căng thẳng cảm xúc là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng của bạn, có một số biện pháp can thiệp tâm lý có thể được áp dụng. Được nghiên cứu nhiều nhất là liệu pháp hành vi nhận thức, đã được chứng minh là có hiệu quả đối với IBS. Loại liệu pháp này được cung cấp bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo. Liệu pháp thôi miên cũng đã được chứng minh là giúp kiểm soát các triệu chứng IBS.
Phương pháp điều trị thay thế
- Chắc chắn men vi sinh đã được chứng minh là hữu ích trong việc kiểm soát một số triệu chứng của IBS.
- Châm cứu có thể hữu ích trong việc kiểm soát lo lắng, đau cơ xơ hóa, đau nửa đầu và mất ngủ liên quan đến IBS. Châm cứu cũng có thể có tác dụng trực tiếp đến đường tiêu hóa bằng cách thay đổi nhu động GI và cảm giác đau.
- Massage trị liệu có thể giúp giảm lo lắng và giảm căng thẳng.
Thông thường, một cách tiếp cận tổng hợp kết hợp các liệu pháp này hoạt động tốt nhất. Tại Trung tâm Tiêu hóa và Y học Tích hợp Johns Hopkins, nhiều phương pháp điều trị trong số này có sẵn từ các chuyên gia có kinh nghiệm và chăm sóc. Là một trong số ít các phòng khám y học tổng hợp trên toàn quốc tập trung vào các bệnh rối loạn tiêu hóa, nhóm của chúng tôi bao gồm bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ châm cứu, bác sĩ trị liệu xoa bóp và bác sĩ trị liệu tâm lý.