NộI Dung
Cảm giác choáng ngợp khi được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính là điều bình thường. Ngay cả khi nhận được chẩn đoán, theo một cách nào đó, là một sự nhẹ nhõm, đó là một cú đánh lớn và là một khoảng thời gian thực sự đáng sợ.Tin tốt là bây giờ bạn làm biết điều gì sai và có thể bắt đầu tìm ra điều đó có nghĩa là gì và cách quản lý nó. Mặc dù không có cách chữa trị nào cho chứng đau cơ xơ hóa và bạn có thể luôn có một số triệu chứng, nhưng với việc điều trị và quản lý thích hợp, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn và lấy lại chất lượng cuộc sống.
Xử lý bệnh của bạn
Một trong những điều đầu tiên bạn muốn làm là hiểu được những gì đang diễn ra trong cơ thể mình. Sau đó, bạn có thể bắt đầu đưa ra quyết định sáng suốt về hướng đi tiếp theo. Hãy dành một chút thời gian để xem lại danh sách triệu chứng này và tìm hiểu thêm về các nguyên nhân có thể gây ra đau cơ xơ hóa.
Có lẽ bạn đang lo lắng bắt đầu khám phá các phương pháp điều trị và cảm thấy tốt hơn. Mỗi trường hợp đau cơ xơ hóa khác nhau, vì vậy bạn có thể cần phải thử nhiều thứ trước khi tìm thấy một số thứ phù hợp. Điều quan trọng cần biết là bạn có thể sẽ phải đối mặt với những thất bại. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị có thể chỉ giúp ích một chút. Đó là ok - chìa khóa là tìm kiếm một số mà tất cả đều giúp một số; không có phương pháp điều trị duy nhất nào sẽ lấy đi tất cả các triệu chứng của bạn.
Trong khi bạn và bác sĩ của bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị hiệu quả, có rất nhiều điều bạn có thể tự làm. Hầu hết chúng ta cần thay đổi lối sống và thói quen hàng ngày để có những cải thiện thực sự. Việc chống lại những thay đổi này là điều bình thường. Thay đổi luôn khó, và thay đổi không được hoan nghênh, không được yêu cầu thì đặc biệt khó.
Tuy nhiên, nếu bạn có thể xác định và thay đổi những điều khiến bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn, thì những lợi ích rất đáng giá.
Nó không phải là tất cả vật lý
Về mặt tình cảm, đây có lẽ sẽ là một sự điều chỉnh khó thực hiện. Việc trải qua nhiều cung bậc cảm xúc và thăng trầm là hoàn toàn bình thường. Hầu hết chúng ta đều phải trải qua một quá trình đau buồn và phải đến được nơi chấp nhận.
Nếu bạn cảm thấy mình bị “mắc kẹt”, ở bất kỳ bước nào của quá trình này, hãy nhớ rằng bác sĩ của bạn là một nguồn lực quan trọng. Họ có thể đưa ra các giải pháp hoặc nếu cần, giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Đó là điều mà rất nhiều người mắc bệnh mãn tính cần - không phải vì bệnh của họ là do tâm lý, mà vì sống chung với bệnh là rất khó.