NộI Dung
Băng đầu gối là một lựa chọn điều trị phổ biến cho những người bị thoái hóa khớp gối. Băng đầu gối trị liệu đã được chứng minh là làm giảm đau và tàn tật liên quan đến thoái hóa khớp gối.Gõ đầu gối là gì?
Băng đầu gối là ứng dụng và định vị của băng để sắp xếp đầu gối ở vị trí ổn định hơn. Sự liên kết được cải thiện có thể làm giảm căng thẳng và căng thẳng trên các mô mềm bao quanh đầu gối và cải thiện các triệu chứng viêm xương khớp. Vị trí chính xác của băng là rất quan trọng và các nhà vật lý trị liệu được đào tạo về kỹ thuật băng đầu gối thích hợp. Bệnh nhân cũng có thể được dạy cách tự quản lý việc điều trị.
Cách cắt băng KinesiologyLàm thế nào để giảm đau đầu gối
Mặc dù việc băng đầu gối được khuyến khích cho một số bệnh nhân viêm xương khớp, nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ khuyến cáo này. Người ta tin rằng việc gõ đầu gối gây ra những thay đổi nhỏ đối với áp lực khớp cũng có thể:
- giảm căng thẳng cho mô mềm bị viêm quanh đầu gối
- nâng cao nhận thức của bệnh nhân về vị trí cơ thể
- cải thiện sức mạnh cơ tứ đầu
- giúp kiểm soát đầu gối để ngăn đầu gối bị xô lệch hoặc bị khóa
Nó có thể giúp ai
Băng đầu gối được coi là một phương pháp điều trị đơn giản, rẻ tiền để kiểm soát các triệu chứng liên quan đến thoái hóa khớp gối. Bệnh nhân có thể cân nhắc việc băng đầu gối nếu một số lựa chọn điều trị bảo tồn không thành công. Những lựa chọn đó bao gồm:
- nhiệt hoặc đá
- lót trong
- niềng răng
Băng đầu gối cũng có thể được sử dụng với các lựa chọn điều trị khác, chẳng hạn như thuốc điều trị viêm xương khớp, tiêm hyaluronan hoặc tiêm steroid. Khi một bệnh nhân bị đau dữ dội và việc thay toàn bộ đầu gối được khuyến cáo là giải pháp tốt nhất, việc băng bó đầu gối có thể không mang lại đủ lợi ích.
Hiệu quả
Có hai nghiên cứu thường được trích dẫn nhiều nhất liên quan đến hiệu quả của việc băng vào đầu gối. Nghiên cứu đầu tiên, được xuất bản trên số tháng 3 năm 1994 của Tạp chí Y khoa Anh, có 14 người tham gia nghiên cứu và được sử dụng để đánh giá hiệu quả của việc băng đầu gối trên bệnh nhân viêm xương khớp. Tuy nhiên, nghiên cứu thiếu nhóm đối chứng là những bệnh nhân không được băng, thời gian ngắn và có mục tiêu hạn chế. Mặc dù vậy, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giảm 25% cơn đau xảy ra ở những bệnh nhân bị bệnh khớp xương bánh chè sau khi nắn xương bánh chè (xương bánh chè) từ giữa hoặc về giữa trong bốn ngày.
Nghiên cứu thứ hai, được xuất bản trên số tháng 7 năm 2003 của Tạp chí Y khoa Anh, được coi là nghiên cứu hàng đầu về băng đầu gối. Nó bao gồm 87 người tham gia nghiên cứu bị thoái hóa khớp gối, những người này được phân ngẫu nhiên vào nhóm băng điều trị, băng kiểm soát hoặc không băng. Nghiên cứu kéo dài trong ba tuần và có thời gian theo dõi ba tuần.
Mười hai chuyên gia vật lý trị liệu đã được đào tạo để băng đầu gối sao cho băng trên cung cấp độ nghiêng trung gian, nghiêng giữa và nghiêng trước xương bánh chè. Một dải băng dưới được định vị để dỡ bỏ lớp đệm mỡ ngoài sao (khối mỡ chiếm khu vực giữa dây chằng chéo và nếp gấp bao hoạt dịch ngoài sao của khớp gối) hoặc pes anserinus (các gân dính liền ở chân). Mặc dù điều này nghe có vẻ khá kỹ thuật, nhưng vị trí chính xác của cuộn băng là rất quan trọng.
Các nhà nghiên cứu từ nghiên cứu thứ hai kết luận rằng việc dán lại băng keo điều trị hàng tuần và đeo trong ba tuần sẽ giảm đáng kể cơn đau từ 38 đến 40% và cải thiện tình trạng tàn tật ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Lợi ích của việc băng vào đầu gối kéo dài trong ba tuần sau khi ngừng băng.