NộI Dung
Các tác dụng phụ của xạ trị, chẳng hạn như kích ứng da, mệt mỏi, ho, v.v. thường gặp trong quá trình điều trị. Nhận thức được các mẹo đơn giản, chẳng hạn như cách chăm sóc da, cách điều chỉnh bản thân khi mệt mỏi và tránh xa cảm lạnh để giảm ho có thể giúp bạn thoải mái hơn. Cũng cần biết khi nào các biện pháp khắc phục tại nhà là không đủ và bạn cần gọi cho bác sĩ.Kích ứng da
Trong vòng vài tuần đầu tiên của xạ trị, bạn có thể nhận thấy da của mình trở nên đỏ và kích ứng. Bác sĩ có thể kê đơn một loại kem để giảm bớt cảm giác khó chịu. Chăm sóc để bảo vệ da khỏi các nguồn kích ứng khác cũng có thể hữu ích.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da đỏ và phát ban
Có nhiều điều bạn có thể tự làm để giúp bạn đối phó với tình trạng mẩn đỏ và kích ứng da thường gặp do xạ trị:
- Sử dụng nước thường hoặc xà phòng nhẹ nhàng để làm sạch khu vực được áp dụng bức xạ. Tránh chà xát da và vỗ nhẹ để khô sau khi tắm; hãy cẩn thận không rửa sạch các hình xăm đã được áp dụng để hướng dẫn điều trị của bạn.
- Cố gắng không làm xước da của bạn.
- Mặc quần áo rộng rãi không cọ xát. Chất liệu cotton được ưu tiên hơn những chất liệu thô ráp, chẳng hạn như len.
- Đối với phụ nữ, áo ngực có thể gây khó chịu, thay thế cho áo phông hoặc áo yếm có thể thoải mái hơn.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để giặt quần áo, và tránh bôi tinh bột khi ủi.
- Thực hành thận trọng dưới ánh nắng mặt trời. Da của bạn có thể dễ bị bỏng hơn và cháy nắng có thể làm tăng mẩn đỏ và kích ứng do xạ trị. Tuy nhiên, kem chống nắng có thể gây kích ứng, vì vậy che ô và tránh nắng giữa trưa là một lựa chọn tốt hơn.
- Tránh bất kỳ loại kem dưỡng da, kem hoặc bột nào, trừ khi chúng được bác sĩ ung thư bức xạ của bạn khuyên dùng. Nhiều sản phẩm dành cho da này có chứa các hóa chất có thể gây kích ứng thêm cho da của bạn.
- Gần đây, một nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa lô hội trước khi điều trị bằng tia xạ sẽ làm giảm mức độ kích ứng da. Nhưng như đã lưu ý ở trên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ung thư bức xạ của bạn về bất kỳ thứ gì bạn thoa lên da trước và trong khi điều trị.
- Tránh sử dụng dụng cụ hỗ trợ băng hoặc băng dính trên da của bạn.
- Tránh tiếp xúc với khu vực quá lạnh hoặc quá nóng; không sử dụng túi chườm đá hoặc đệm sưởi.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Kích ứng da, được các bác sĩ gọi là "viêm da do bức xạ", thường gây phiền toái. Điều đó nói rằng, có vết thương hở, đặc biệt là khi kết hợp với hệ thống miễn dịch bị suy giảm (chẳng hạn như sau hóa trị liệu), đôi khi nhiễm trùng nặng phát triển. Viêm mô tế bào là một bệnh nhiễm trùng da do vi khuẩn có thể phát triển và thường phải điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Đối với những phụ nữ được xạ trị sau khi phẫu thuật cắt bỏ và tái tạo vú, các vết loét trên da có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và đôi khi có thể xảy ra nhiễm trùng cần phải phẫu thuật (với việc loại bỏ các mô cấy và mảnh vỡ). Những bệnh nhiễm trùng này đôi khi khó điều trị, đôi khi đòi hỏi liệu pháp kháng sinh tích cực và oxy tăng cao.
Nếu bạn bị phát ban trông giống như bị cháy nắng nghiêm trọng, bạn cũng nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Tình trạng viêm được gọi là thu hồi bức xạ có thể xảy ra ở một số người được hóa trị (hoặc một số loại thuốc điều trị nhắm mục tiêu) trước khi xạ trị.
Mệt mỏi
Mệt mỏi rất phổ biến trong quá trình điều trị bức xạ và thường xấu đi theo thời gian. Có nhiều phương pháp điều trị ung thư có thể gây ra mệt mỏi, cũng như chính bệnh ung thư, và bức xạ thường kết hợp với mệt mỏi đã có ở một mức độ nào đó. Nhận thức được điều này và cho phép bản thân được nghỉ ngơi là bước đầu tiên để đối phó với sự mệt mỏi của xạ trị và ung thư phổi nói chung. Hãy cho những người thân yêu của bạn biết họ có thể làm gì để hỗ trợ bạn trong thời gian này.
Điều quan trọng là những người thân yêu của bạn phải hiểu rằng mệt mỏi do ung thư khác với mệt mỏi bình thường. Nó thường không đáp ứng với việc nghỉ ngơi hoặc uống một tách cà phê, và cảm giác mệt mỏi quá mức có thể xảy ra với những hoạt động thường xuyên tối thiểu. Cảm thấy mệt mỏi cũng có thể khiến mọi người cảm thấy rất xúc động, tức giận và thất vọng là điều thường thấy.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mệt mỏi do bức xạ
Một số nguyên tắc cũng có thể hữu ích bao gồm:
- Nghỉ ngơi khi bạn mệt mỏi.
- Vận động bản thân suốt cả ngày.
- Ăn các bữa ăn cân bằng và lành mạnh.
- Chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác.
- Tập thể dục hàng ngày, thậm chí vài phút tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ, có thể hữu ích. Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng một lượng nhỏ tập thể dục có thể làm giảm đáng kể sự mệt mỏi do ung thư.
- Cố gắng ngủ nhiều vào ban đêm và ngủ trưa vào ban ngày, nếu cần.
- Hãy xem những lời khuyên này để đối phó với sự mệt mỏi do ung thư.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Một số mệt mỏi, thậm chí mệt mỏi nghiêm trọng, sẽ được dự kiến khi xạ trị. Mặc dù bạn có thể ngại nói chuyện với bác sĩ về tình trạng mệt mỏi vì lý do này, nhưng điều quan trọng là bạn phải làm như vậy. Có nhiều lý do tại sao mọi người có thể mệt mỏi trong quá trình điều trị ung thư, và một số trong số đó có thể điều trị được bao gồm:
- Thiếu máu (số lượng hồng cầu thấp)
- Thiếu oxy (mức oxy trong máu thấp)
- Đau không được kiểm soát tốt
- Nghỉ ngơi quá nhiều
- Dinh dưỡng không đầy đủ (thiếu hụt dinh dưỡng không phải là hiếm đối với những người bị lở miệng hoặc thay đổi vị giác do hóa trị liệu hoặc khó nuốt do bức xạ)
- Một số loại thuốc (đặc biệt là thuốc giảm đau)
Khó nuốt
Trong quá trình xạ trị ung thư phổi, thực quản của bạn (ống chạy từ miệng đến dạ dày) có thể bị viêm. Các bác sĩ gọi đây là "viêm thực quản bức xạ." Các triệu chứng có thể bao gồm ợ chua, cảm giác có gì đó mắc kẹt trong cổ họng hoặc khó nuốt (Chứng khó nuốt).
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó nuốt liên quan đến bức xạ
Thực hành ăn uống có thể làm giảm các triệu chứng này bao gồm:
- Uống chất lỏng trước bữa ăn.
- Ăn chậm.
- Cắt thức ăn thành nhiều miếng nhỏ.
- Ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn.
- Tránh uống rượu, thức ăn có tính axit, thức ăn khô và thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
- Chọn thực phẩm có kết cấu mịn, chẳng hạn như sữa chua.
- Cho trái cây vào sinh tố thay vì ăn cả trái.
- Giữ tư thế ngồi thẳng lưng trong 15 phút sau bữa ăn.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Nếu cảm thấy có gì đó mắc kẹt trong cổ họng, bạn nên đi khám ngay lập tức. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cho phép bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hoặc nếu ngay cả chất lỏng cũng khó nuốt.
Ho
Xạ trị làm giảm nồng độ surfactant trong phổi của bạn. Đôi khi steroid được sử dụng để điều trị chứng này. Khi bức xạ vào vùng ngực, có thể xảy ra tình trạng viêm được gọi là viêm phổi do bức xạ. Nếu không điều trị, điều này có thể tiến triển thành xơ phổi.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ho liên quan đến bức xạ
Những điều bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt các triệu chứng bao gồm:
- Uống nhiều nước.
- Ngủ với một chiếc gối phụ.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm, nhưng trước tiên, hãy thảo luận vấn đề này với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn.
- Ở trong nhà khi thời tiết quá lạnh và che miệng bằng khăn khi phải ra ngoài.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Vì viêm phổi do bức xạ là phổ biến và có thể tiến triển thành xơ hóa nếu không được điều trị, điều quan trọng là mọi người phải theo dõi cẩn thận bất kỳ triệu chứng nào có thể gợi ý đến viêm phổi. Chúng có thể bao gồm ho nặng hơn, đau ngực thường trở nên trầm trọng hơn khi thở sâu, khó thở ngày càng tăng hoặc sốt. Điều này có thể khó khăn đối với những người đã có các triệu chứng liên quan đến phổi, nhưng tốt hơn hết là bạn nên an toàn hơn là xin lỗi và liên hệ với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào.
Một lời từ rất tốt
Các tác dụng phụ do bức xạ thường không nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng như những tác dụng phụ liên quan đến phương pháp điều trị như hóa trị (nhưng chắc chắn đôi khi có thể xảy ra). Vì lý do này, một số người do dự khi phàn nàn về các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, nói chuyện với bác sĩ của bạn là quan trọng vì nhiều lý do. Các triệu chứng chủ yếu gây phiền toái có thể nghiêm trọng nếu không được giải quyết. Và ngay cả khi không phải như vậy, các tác dụng phụ của điều trị có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn khi bạn sống chung với bệnh ung thư.