NộI Dung
Run cơ bản ảnh hưởng đến khoảng một trong số 20 người ở Hoa Kỳ và ngày càng trở nên phổ biến khi chúng ta già đi. Mặc dù quá trình phát bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng run có thể gây khó chịu và thậm chí gây suy nhược cho một số người.Vì tình trạng run trở nên tồi tệ hơn khi mọi người cố gắng sử dụng tay, nó có thể biến các hoạt động hàng ngày, như uống từ cốc hoặc viết thư, thành một thử thách. Ngoài ra, nhiều người cho rằng chấn động là điều đáng xấu hổ về mặt xã hội.
Đương đầu
Nhiều người không muốn điều trị chứng run cơ bản bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Nếu run chỉ gây ra khuyết tật ở mức độ tối thiểu, nguy cơ tác dụng phụ có thể nhiều hơn sự bất tiện của run. Trong những điều kiện này, mọi người học cách điều chỉnh cuộc sống của họ để thích ứng với cơn chấn động. Một số mẹo bao gồm những điều sau:
- Sử dụng bàn tay ít run nhất có thể hoặc dùng hai tay để giữ ổn định.
- Sử dụng nắp đậy và ống hút để tránh làm đổ đồ uống.
- Chú ý đến những yếu tố làm cho cơn run của bạn trở nên tồi tệ hơn (căng thẳng, caffeine, mệt mỏi) và làm những gì bạn có thể để tránh những yếu tố kích động đó.
- Dùng bút và dụng cụ ăn uống nặng hơn.
- Nếu ở nhà hàng, hãy yêu cầu cắt thịt trong bếp, hoặc gọi đồ ăn cầm tay để tránh đồ dùng. Xem xét yêu cầu rằng kính chỉ được lấp đầy một nửa.
- Thay đổi thói quen buổi sáng của bạn bằng cách sử dụng dao cạo điện để cạo râu và bàn chải đánh răng điện để cải thiện khả năng kiểm soát chuyển động của bạn.
- Giữ ổn định tay của bạn bằng cách chống khuỷu tay lên mặt bàn hoặc dùng tay này hướng dẫn bằng tay khác khi thực hiện các động tác tốt, chẳng hạn như trang điểm.
- Cố gắng viết trên bề mặt mềm, như tạp chí, để kiểm soát độ run khi viết. In thay vì viết chữ thảo.
- Chọn điện thoại có các nút lớn. Cân nhắc sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài cũng như quay số kích hoạt bằng giọng nói.
- Đặt máy tính của bạn để bỏ qua các cú đánh kép trên bàn phím. Cân nhắc công nghệ nhận dạng giọng nói.
Điều trị y tế
Nếu run quá mạnh, bạn có thể chọn dùng thuốc để giảm các triệu chứng. Các loại thuốc phổ biến nhất bao gồm thuốc chẹn beta, chẳng hạn như propranolol. Hiệu quả của thuốc này ở mỗi người khác nhau, nhưng nó có thể hữu ích trong việc kiểm soát chứng run tay, cũng như có một số tác dụng đối với chứng run của đầu, giọng nói và lưỡi.
Thuốc chẹn beta cũng là thuốc điều trị huyết áp, vì vậy có thể huyết áp của bạn có thể giảm quá thấp, dẫn đến choáng váng khi dùng thuốc này. Thuốc chẹn beta cũng kiểm soát nhịp tim bằng cách làm chậm nhịp tim, điều này có thể gây phiền hà nếu nhịp tim của bạn đã chậm một chút. Những người bị bệnh hen suyễn nên thận trọng khi sử dụng thuốc chẹn beta, vì loại thuốc này có thể làm trầm trọng thêm các cơn hen suyễn. Ngoài ra, ở những người mắc bệnh tiểu đường, propranolol có thể che dấu các triệu chứng của hạ đường huyết, khiến bệnh nhân khó nhận biết khi nào lượng đường trong máu của họ thấp.
Primidone là một loại thuốc hữu ích khác cho chứng run cơ bản. Thuốc này là thuốc chống co giật nhưng đôi khi cũng được chứng minh là có thể ngăn chặn hoàn toàn chứng run cơ bản. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của primidone bao gồm buồn nôn, chóng mặt, vụng về và buồn ngủ. Nhiều loại thuốc khác có một số mức độ hữu ích trong chứng run cơ bản nhưng có xu hướng kém hiệu quả hơn propranolol hoặc primidone. Những loại thuốc này bao gồm
- Atenolol
- Sotalol
- Topamax (topiramate)
- Neurontin (gabapentin)
- Xanax (alprazolam)
Các loại thuốc được đánh giá được dùng bằng đường uống và có xu hướng giúp run tay hơn run đầu hoặc run giọng nói. Tiêm botulinum toxin A (Botox) đã cho thấy một số tiện ích trong việc điều trị chứng run đầu hoặc giọng nói. Tiêm vào cánh tay cũng đã được thử với một số thành công. Botox hoạt động bằng cách làm yếu cơ, do đó phải được tiêm cẩn thận để tránh tình trạng yếu trở thành một trở ngại hơn là chính cơn run.
Điều trị phẫu thuật
Khi tình trạng run cơ thực sự vô hiệu hóa và thuốc không có tác dụng, có thể cân nhắc điều trị phẫu thuật. Chúng bao gồm các thủ tục được gọi là phẫu thuật cắt đồi thị lập thể hoặc kích thích não sâu.
Cắt đồi thị nổi liên quan đến việc tạo ra các tổn thương phẫu thuật ở một phần của đồi thị. Thủ thuật này không thể đảo ngược nhưng gần đây đã cho thấy lợi ích ngày càng tăng và ít kết quả xấu hơn do những tiến bộ trong kỹ thuật hình ảnh thần kinh.
Kích thích não sâu liên quan đến việc các điện cực được đặt vào các phần của não có liên quan đến run. Khi bật máy kích thích, tác dụng là làm dịu các bộ phận hoạt động quá mức của não, dẫn đến giảm run. Điều này có thể đảo ngược và có kết quả tổng thể tốt hơn so với phẫu thuật cắt bỏ đồi thị, nhưng tốn kém hơn và đòi hỏi thời gian và công sức để thay thế và điều chỉnh pin và phần cứng. Tùy thuộc vào vị trí đặt các dây dẫn điện, bạn có thể bị các phản ứng phụ như nói lắp, dị cảm hoặc co cơ bất thường.
Các thủ thuật phẫu thuật chỉ nên được xem xét nếu thuốc không kiểm soát được cơn run và cơn run đang vô hiệu hóa. Ngoài ra, những người bị suy giảm nhận thức và bệnh lý không ổn định được khuyến cáo không nên thực hiện các thủ thuật này.