NộI Dung
Căng da bụng giữa (MGS) là một loại chấn thương cụ thể đối với cơ bắp chân ở phía sau của chân. Căng cơ xảy ra khi cơ bị kéo căng quá mức, làm xuất hiện các vết rách trong cơ. Căng bắp chân xảy ra khi cơ ở mặt sau của chân chịu loại chấn thương này.
Cơ bắp chân
Bắp chân được cấu tạo bởi ba cơ chính, cơ dạ dày giữa và cơ bên và cơ duy nhất. Chúng hợp nhất tạo thành gân Achilles để gắn vào gót chân. Cơ thường bị thương nhất khi căng cơ bắp chân là chấn thương cơ dạ dày ruột giữa.
Điều quan trọng là phải xác định được là bị tổn thương hay do nấm để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Nguyên nhân
Chấn thương bắp chân thường thấy trong các môn thể thao như chạy, bóng đá và quần vợt, và chúng thậm chí có thể được gọi là "chân quần vợt". Cơ dạ dày bắt chéo khớp gối và khớp mắt cá chân, làm gập bàn chân và cẳng chân. Thay đổi hướng đột ngột khi chạy có thể làm căng cơ quá mức và dẫn đến rách, đặc biệt là ở vị trí bạn đang gập mắt cá chân và mở rộng đầu gối cùng lúc. Chấn thương cũng có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày trong các hoạt động đòi hỏi thể chất.
Dấu hiệu và triệu chứng
Các triệu chứng của căng thẳng dạ dày trung gian bao gồm:
- Đau ở phía sau của chân (nhiều hơn ở bên trong)
- Sưng bắp chân
- Bầm tím từ bắp chân xuống đến mắt cá chân
- Có thể nghe thấy tiếng bật có thể nghe được tại thời điểm chấn thương
Chẩn đoán
Bác sĩ sẽ nghe báo cáo của bạn về chấn thương và khám sức khỏe. Bởi vì có một số khả năng khác, siêu âm chẩn đoán là tốt nhất để xác nhận vết rách dạ dày và phân loại tổn thương. Nếu nghi ngờ có huyết khối tĩnh mạch sâu, siêu âm Doppler có thể được thực hiện. MRI cũng có thể được sử dụng.
Sự đối xử
Điều trị căng thẳng dạ dày trung gian thường có thể được thực hiện với các bước đơn giản. Ban đầu, bệnh nhân bắt đầu với phương pháp điều trị "RICE" điển hình của:
- Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây đau. Đôi khi mọi người sẽ sử dụng nạng trong vài ngày hoặc một tuần để cho phép các triệu chứng đau đáng kể nhất lắng xuống.
- Nước đá: Chườm lạnh cơ bắp chân có thể giúp giảm đau, giảm sưng và giảm viêm. Nước đá là một trong những phương pháp điều trị hữu ích trong giai đoạn đầu điều trị.
- Nén: Nén có thể giúp kiểm soát sưng và cũng có thể giúp hỗ trợ cơ và giảm co thắt. Một chiếc tất hoặc ống tay nén đơn giản có thể hữu ích.
- Độ cao: Nâng cao cũng có lợi để giúp giảm sưng tấy ở chân.
Tốt nhất không nên sử dụng nhiệt hoặc xoa bóp trong giai đoạn đầu điều trị vì điều đó có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết.
Sau khi hoàn thành giai đoạn điều trị sớm nhất, bệnh nhân có thể bắt đầu các hoạt động trị liệu và kéo giãn nhẹ nhàng. Xoa bóp ma sát có thể giúp giảm sự kết dính.
Sự phục hồi điển hình từ căng thẳng dạ dày trung gian là sáu tuần cho đến khi trở lại các hoạt động thể thao. Bạn phải có thể đi lại mà không bị đau trước khi bạn sẵn sàng trở lại tập thể dục và thể thao.
Một lời từ rất tốt
Tổn thương cơ bắp chân có thể xảy ra trong các hoạt động thể thao. Phổ biến nhất và ở độ tuổi 30-50 tuổi, những chấn thương này có thể gây khó chịu một cách đáng ngạc nhiên. Trong khi việc điều trị hầu như luôn được hoàn thành với những thay đổi về nghỉ ngơi và sinh hoạt đơn giản, tác động đến cuộc sống của một người có thể rất đáng kể.
Còn được biết là:MGS, chủng bê, chủng dạ dày