NộI Dung
- Hít thở bằng miệng có nhận được lợi ích tương tự không?
- Bạn Có Thể Làm Gì Về Việc Thở Bằng Miệng?
- Đo oxy xung cho những người có oxy bổ sung
- Kết luận
Nhiều người nhận được oxy tại nhà thông qua một thiết bị cung cấp oxy được gọi là ống thông mũi. Ống nhựa mỏng này có hai cái ngạnh nhỏ ở một đầu nằm trong lỗ mũi. Ống thông mũi có thể cung cấp oxy một cách thoải mái cho một người với tốc độ từ một đến sáu lít mỗi phút (LPM), với nồng độ dao động từ 24 đến 40 phần trăm, tùy thuộc vào số lượng LPM đang được cung cấp. Trong khi đó, không khí trong phòng chứa khoảng 21% oxy, thường là không đủ cho những người bị bệnh phổi.
Hít thở bằng miệng có nhận được lợi ích tương tự không?
Có rất nhiều lợi ích của liệu pháp oxy dài hạn, trong đó lớn nhất là khi được sử dụng ít nhất 15 giờ một ngày, nó làm tăng khả năng sống sót. Nhưng những người sử dụng oxy và thở bằng miệng có thể nhận được đầy đủ lợi ích của liệu pháp oxy không? Hoặc, thở bằng miệng có làm cho lượng oxy trong máu, tế bào và mô thấp không?
Nghiên cứu liên quan đến chủ đề này là mâu thuẫn như được chứng minh bằng các ví dụ sau:
Trong một nghiên cứu liên quan đến 323 đối tượng thở bằng miệng, các nhà nghiên cứu đã xác định ảnh hưởng của thở bằng miệng đến độ bão hòa oxy. Đối với mục đích của nghiên cứu, việc thở bằng miệng được đánh giá bằng khám sức khỏe và bảng câu hỏi do đối tượng hoặc bạn tình của họ điền vào. Độ bão hòa oxy được đo bằng phép đo oxy xung. Kết quả của nghiên cứu cho thấy 34,6% số người có mức độ bão hòa oxy bình thường (95% hoặc cao hơn), 22,6% có mức độ bão hòa oxy là 95% và 42,8% được coi là thiếu oxy, với mức độ bão hòa oxy thấp hơn giới hạn nghiên cứu đặt ra 95 phần trăm. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, mặc dù thở bằng miệng không phải lúc nào cũng dẫn đến tình trạng thiếu oxy, nhưng nó có thể góp phần vào việc này.
Một nghiên cứu khác liên quan đến 10 đối tượng khỏe mạnh đã so sánh các mẫu khí được hút vào của cả khí thở mở và ngậm miệng từ đầu ống thông mũi nằm trong vòm họng. Nghiên cứu kết luận rằng không chỉ phần oxy được cung cấp theo cảm hứng (FIO2) tăng lên khi tốc độ dòng oxy tăng lên mà so với phương pháp thở bằng miệng kín, phương pháp thở bằng miệng mở nhận ra FIO2 lớn hơn đáng kể. Tuy nhiên, trong một bài xã luận tranh chấp Hiệu lực của nghiên cứu nói trên, Tiến sĩ Thomas Poulton, Trưởng khoa Gây mê của Trường Y khoa Bowman Grey, giải thích rằng các mẫu khí lấy từ khu vực này không có khả năng chính xác vì chúng chỉ chứa khí được làm giàu oxy chứ không phải khí. trộn với không khí trong phòng. Các mẫu khí được lấy từ khí quản, nằm sâu hơn ở cổ họng, sẽ cho ra nồng độ khí chính xác hơn.
Bạn Có Thể Làm Gì Về Việc Thở Bằng Miệng?
Giải pháp cho thở bằng miệng thường phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Sau khi được chẩn đoán chính xác, bạn có thể giải quyết các lựa chọn điều trị có thể bao gồm những điều sau:
Thông mũi của bạn
Một số người không có lựa chọn nào khác ngoài việc thở bằng miệng vì đường mũi của họ bị tắc nghẽn. Ngạt mũi có thể do dị ứng, bệnh tật, chấn thương trước đó hoặc do thay đổi thời tiết. Thuốc kháng histamine không kê đơn có sẵn để giảm các triệu chứng dị ứng và làm thông mũi bị tắc. Nước muối xịt mũi là một biện pháp thay thế tự nhiên cho thuốc và giúp bôi trơn đường mũi, thường làm giảm nghẹt mũi. Nếu thuốc kháng histamine không kê đơn và / hoặc thuốc xịt mũi dạng muối không hiệu quả với bạn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc sử dụng thuốc xịt mũi theo toa như Flonase.
Hẹn gặp với nha sĩ của bạn
Các nha sĩ đôi khi hiểu biết hơn bác sĩ khi hiểu về thở bằng miệng. Nếu nha sĩ của bạn xác định rằng bất thường về mặt hoặc răng miệng là nguyên nhân của việc thở bằng miệng của bạn, họ có thể lắp cho bạn một thiết bị chức năng để giúp khắc phục vấn đề.
Chuyển sang Mặt nạ đơn giản
Giải pháp đơn giản nhất để thở bằng miệng, nếu phù hợp về mặt y tế, là chuyển sang một loại mặt nạ đơn giản. Nói chung, điều này không thực tế đối với nhiều người và trước tiên phải được sự đồng ý của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe kê đơn oxy của bạn. Một giải pháp thay thế là cân nhắc sử dụng ống thông mũi vào ban ngày và chuyển sang đắp mặt nạ đơn giản vào ban đêm, vì vậy ít nhất bạn sẽ nhận được đầy đủ lợi ích của liệu pháp oxy trong những giờ bạn đang ngủ. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thêm thông tin về các lựa chọn thay thế cho ống thông mũi.
Phẫu thuật mũi
Nếu đường mũi của bạn bị tắc do lệch vách ngăn, hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ chuyên khoa Tai, Mũi và Họng (ENT) về phẫu thuật có thể giúp khắc phục vấn đề và cho phép bạn thở tốt hơn. Hãy nhớ rằng, những người bị COPD nên đặc biệt thận trọng khi tiến hành phẫu thuật, vì các biến chứng hậu phẫu có thể xảy ra liên quan đến gây mê.
Liệu pháp oxy qua khí quản
Liệu pháp oxy qua khí quản (TTOT) là một phương pháp đưa oxy bổ sung trực tiếp vào khí quản (khí quản).Là một giải pháp thay thế cho ống thông mũi, nó cung cấp tới sáu lít oxy mỗi phút qua một ống nhựa nhỏ gọi là ống thông. TTOT thường dành cho những người có nồng độ oxy trong máu thấp không đáp ứng tốt với các phương pháp cung cấp oxy truyền thống.
Đo oxy xung cho những người có oxy bổ sung
Cho dù bạn thở bằng miệng hay mũi, máy theo dõi đo nồng độ oxy trong mạch là thiết bị bắt buộc phải có đối với bất kỳ ai được điều trị oxy tại nhà. Máy đo oxy xung phát hiện những thay đổi nhanh chóng về mức độ bão hòa oxy, cung cấp cho bạn cảnh báo rằng bạn đang thiếu oxy. So sánh giá trên các máy theo dõi đo oxy theo nhịp tim và không bao giờ bị ám chỉ về mức độ bão hòa oxy của bạn nữa.
Kết luận
Có một số lo ngại về việc thở bằng miệng và liệu pháp oxy bổ sung như đã nêu ở trên, nhưng điểm quan trọng là bạn đang dành thời gian để nghiên cứu chủ đề này và đặt những câu hỏi quan trọng - những câu hỏi mà phần lớn những người bị bệnh phổi không hỏi.
Chúng tôi đang hiểu rằng một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với chất lượng cuộc sống và sự sống còn, không chỉ với bệnh phổi mà còn với vô số tình trạng sức khỏe, đang là người ủng hộ việc chăm sóc sức khỏe của bạn. Mặc dù không có bác sĩ duy nhất nào có thể bám sát tất cả các nghiên cứu và phát hiện mới, ngay cả trong một lĩnh vực cụ thể như xung nhịp học, nhưng có rất ít người có động lực để tìm câu trả lời cho những câu hỏi này hơn những người đang đối phó với các bệnh gợi lên các câu hỏi.
Hãy dành thời gian để hỏi bác sĩ của bạn câu hỏi mà bạn đang tìm kiếm câu trả lời ở đây. Có thể có một số cách tiếp cận khác nhau chưa nhất thiết được công bố nhưng đã được những người phải đối mặt với những mối quan tâm này hàng ngày vật lộn. Đừng đánh giá thấp các kỹ thuật viên hô hấp và bác sĩ trị liệu mà bạn làm việc cùng. Đây là những người làm việc với sự quyết liệt về cách thức bổ sung oxy đến những người cần nó cùng với vô số câu hỏi đặt ra.