NộI Dung
- PTSD và rủi ro của MS
- MS và rủi ro của PTSD
- Các triệu chứng được chia sẻ
- Điều trị MS và PTSD kết hợp
Quan trọng hơn, MS và PTSD đều có thể tạo ra các triệu chứng như lo lắng, trầm cảm, đau đớn, khó ngủ và thay đổi tính cách, khiến bạn, những người thân yêu và thậm chí cả đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn khó nhận ra tình trạng nào của bạn ở gốc rễ của cảm giác của bạn.
Nếu bạn bị cả MS và PTSD, tốt nhất là nên tiếp cận điều trị với lưu ý về cách hai vấn đề này có thể ảnh hưởng đến bạn và làm những gì bạn có thể để ngăn ngừa các triệu chứng của mỗi vấn đề.
PTSD và rủi ro của MS
PTSD-một rối loạn liên quan đến chấn thương và căng thẳng phát triển sau một sự kiện chấn thương hoặc các trải nghiệm chấn thương tái phát-có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn tự miễn dịch, bao gồm MS, lupus và viêm khớp dạng thấp.
Trong khi lo âu, căng thẳng và trầm cảm mãn tính có thể phá vỡ hệ thống miễn dịch, ngăn chặn nó và do đó, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, nó cũng có thể khiến hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng nhiều hơn bình thường. Điều này có thể gây ra dị ứng (khi cơ thể bạn chống lại một chất không thực sự có hại) và các bệnh tự miễn dịch (khi cơ thể bạn chống lại chính nó).
Trong trường hợp MS, một bệnh khử men trong đó lớp phủ bảo vệ xung quanh dây thần kinh bị giảm đi, hệ thống miễn dịch của chính cơ thể bạn sẽ tấn công não, tủy sống và dây thần kinh thị giác.
Ví dụ, trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các cựu chiến binh mắc PTSD có nguy cơ phát triển các rối loạn tự miễn dịch, bao gồm MS. Tuy nhiên, quan trọng hơn, các nhà nghiên cứu cho rằng, ngoài căng thẳng, cũng có thể có một số yếu tố nguy cơ về môi trường hoặc lối sống chung có thể khiến dân số này phát triển các tình trạng y tế tương tự nhiều năm sau khi họ kết thúc sự nghiệp quân sự.
MS và rủi ro của PTSD
Mặc dù tỷ lệ mắc và tỷ lệ lưu hành của PTSD là như nhau cho dù bạn có bị MS hay không, các bệnh mãn tính là một trong những nguyên nhân gây ra PTSD được biết đến.
Được chẩn đoán mắc chứng MS được coi là một sự kiện đau thương và nó là một trong nhiều loại chấn thương có thể khiến một người phát triển PTSD.
Ấn bản thứ năm của Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5) định nghĩa một sự kiện đau thương là một tình huống mà bạn đã trải qua, chứng kiến hoặc đối mặt với một sự kiện mà ở đó có mối đe dọa hoặc tử vong thực sự hoặc thương tích nghiêm trọng. Sự kiện này cũng có thể liên quan đến mối đe dọa đối với sức khỏe thể chất của bạn hoặc sức khỏe thể chất của người khác.
Không nghi ngờ gì nữa, MS đáp ứng các tiêu chí này. Nó có ảnh hưởng lớn đến cơ thể và cuộc sống của một người. Hơn nữa, vì các triệu chứng của MS, mức độ nghiêm trọng và sự tiến triển của chúng khác nhau ở mỗi người, bạn có thể cảm thấy bất lực và tuyệt vọng tại thời điểm chẩn đoán, cũng như bất kỳ lúc nào trong suốt quá trình bệnh của bạn.
MS và trầm cảmCác triệu chứng được chia sẻ
Khoảng 25 phần trăm những người bị MS có ít nhất một triệu chứng của PTSD, có thể là do có quá nhiều triệu chứng trùng lặp giữa hai vấn đề.
Nếu bạn có cả hai tình trạng này, việc gỡ rối các triệu chứng của bạn là do MS hay PTSD là điều không dễ dàng và luôn có khả năng cả hai đều đang diễn ra. Tác động cộng gộp của các triệu chứng có thể đặc biệt khó khăn để đối phó.
Mặc dù PTSD và MS đều có thể tạo ra một số triệu chứng, nhưng dưới đây là một số triệu chứng phổ biến và áp dụng cho cả hai:
| Triệu chứng | bệnh đa xơ cứng | PTSD |
|---|---|---|
| Mệt mỏi | ✓ | ✓ |
| Sự lo ngại | ✓ | |
| Phiền muộn | ✓ | ✓ |
| Mất động lực | ✓ | ✓ |
| Các vấn đề về nhận thức (ví dụ: giải quyết vấn đề, suy nghĩ) | ✓ | ✓ |
| Khó ngủ | ✓ | ✓ |
| Ác mộng | ✓ | |
| Thay đổi tính cách | ✓ | ✓ |
| Yếu cơ | ✓ | |
| Đau, ngứa ran | ✓ | |
| Mất thị lực | ✓ |
Nếu bạn đang gặp bất kỳ dấu hiệu nào của tái phát MS (có thể bị nhầm lẫn với các triệu chứng PTSD), điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Điều trị kịp thời đúng tình trạng bệnh mới có thể ngăn ngừa bệnh nặng hơn.
Điều trị MS và PTSD kết hợp
Điều trị PTSD và MS thường không được phối hợp, và không có hướng dẫn hoặc khuyến nghị chính thức về điều trị kết hợp.
Có những phương pháp điều trị PTSD và liệu pháp này đòi hỏi sự nhất quán theo thời gian. Ngoài việc tự giải quyết tình trạng rối loạn, việc kiểm soát các triệu chứng như mất ngủ có thể yêu cầu thêm thuốc theo toa.
Một nghiên cứu năm 2016 đặc biệt tập trung vào điều trị các triệu chứng PTSD ở một nhóm người cũng bị MS. Việc điều trị bao gồm sử dụng kỹ thuật tái xử lý và giải mẫn cảm chuyển động của mắt (EMDR) và các kỹ thuật thư giãn. EMDR là một loại liệu pháp có hướng dẫn tập trung vào ký ức chấn thương trong khi sử dụng chuyển động của mắt để giảm cường độ của đau buồn do chấn thương. Liệu pháp thư giãn tập trung vào thở, thư giãn cơ và hình dung.
Hầu hết những người tham gia nghiên cứu đã có thể vượt qua PTSD của họ với 10 lần điều trị. EMDR được chứng minh là hiệu quả hơn liệu pháp thư giãn, nhưng cả hai đều giúp điều trị lo âu, trầm cảm và mức độ nghiêm trọng của PTSD.
Các liệu pháp điều chỉnh bệnh có thể giúp kiểm soát sự suy giảm của MS và điều trị các triệu chứng như cứng cơ và đau cũng có thể cần thiết.
Điều trị Đa xơ cứng như thế nàoMột lời từ rất tốt
Sống chung với hai bệnh mãn tính có thể là một thách thức. MS là một bệnh suốt đời, nhưng nó có thể được quản lý. PTSD cũng có thể là một căn bệnh kéo dài suốt đời, mặc dù nhiều người khỏi chứng rối loạn này.
Nếu bạn bị MS và PTSD, hãy đảm bảo duy trì các cuộc thăm khám định kỳ theo lịch trình với bác sĩ, bất kể các triệu chứng của bạn có xuất hiện hay không. Chắc chắn bạn và đội ngũ y tế của bạn nên xác định các đợt bùng phát của một trong hai tình trạng của bạn ở giai đoạn sớm (khi một đợt tái phát nặng vẫn có thể được ngăn ngừa) hơn là đợi cho đến khi các triệu chứng của bạn trở nên đáng chú ý hoặc thậm chí là suy nhược.