NộI Dung
Nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, dùng một đợt thuốc kháng sinh sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe. Nhưng những loại thuốc mạnh này (bao gồm penicillin, amoxicillin và tetracycline, tên một số ít) có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, chẳng hạn như nấm men phát triển quá mức và rắc rối về đường tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón hoặc buồn nôn).Bước đầu tiên để bảo vệ bạn khỏi những tác dụng phụ này là tránh sử dụng kháng sinh không cần thiết. Vì thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn (như viêm họng, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng xoang nặng), nên chúng sẽ không có hiệu quả đối với các bệnh nhiễm trùng do vi rút gây ra cảm lạnh thông thường, cúm hoặc viêm phế quản.
Ngoài nguy cơ mắc các tác dụng phụ không đáng có, việc sử dụng kháng sinh không phù hợp có thể thúc đẩy sự lây lan của vi khuẩn kháng kháng sinh và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng không thể chữa khỏi sau này.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình cần dùng thuốc kháng sinh, bạn có thể cân nhắc các cách để giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.
Bổ sung Probiotic
Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cho bạn. Chúng cũng quét sạch các vi khuẩn có lợi góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu trong nghiên cứu về việc uống bổ sung probiotic có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy liên quan đến kháng sinh Bác sĩ Gia đình người Mỹ. Lợi ích là lớn nhất khi bắt đầu sử dụng chế phẩm sinh học trong vòng 72 giờ sau khi bắt đầu điều trị bằng kháng sinh.
Probiotics, cũng được tìm thấy trong thực phẩm lên men như sữa chua và kefir, cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men.
Probiotics có thể và không thể làm gìNhâm nhi trà thảo mộc
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn khi dùng thuốc kháng sinh, hãy thử nhấm nháp trà gừng để làm dịu dạ dày. Phân lỏng có thể thuyên giảm bằng cách uống trà lá mâm xôi, mặt khác, tránh trà đen có nhiều caffeine và có thể làm tăng tiêu chảy do kháng sinh cũng như nguy cơ buồn nôn và tiêu chảy.
Lấy cây kế sữa
Dùng thuốc kháng sinh có thể gây hại cho gan của bạn, cơ quan chịu trách nhiệm phân hủy các loại thuốc bạn ăn vào. Cây kế sữa thảo mộc (Silybum marianum) được cho là có tác dụng chống oxy hóa bảo vệ gan.
Cây kế sữa có ở hầu hết các cửa hàng thuốc và được bán dưới dạng viên uống, viên nén, bột và chiết xuất chất lỏng. Mặc dù có khả năng có lợi cho gan, nhưng cây kế sữa có thể gây khó chịu cho dạ dày và nên tránh nếu bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng tiêu hóa.
Cây kế sữa có thể kích thích sản xuất estrogen và nên tránh dùng nếu bạn bị ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.
Những ý kiến khác
Để giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và giảm nguy cơ phải sử dụng thuốc kháng sinh, hãy tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ nhiều và kiểm soát căng thẳng với sự hỗ trợ của các kỹ thuật thư giãn.
Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng các biện pháp bổ sung sau khi sử dụng kháng sinh, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước. Việc tự điều trị bất kỳ tình trạng nào và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc kháng sinh, một điều bạn nên không bao giờ làm là giảm liều lượng để giảm các tác dụng phụ. Làm như vậy sẽ chỉ làm tăng nguy cơ kháng thuốc kháng sinh, một vấn đề nghiêm trọng ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới.
Nếu bạn cảm thấy không thể dung nạp được các tác dụng phụ, hãy gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt. Có thể có những lựa chọn khác mà bạn có thể dung nạp tốt hơn.
Một lời từ rất tốt
Thực phẩm bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và do thực tế là thực phẩm chức năng phần lớn không được kiểm soát, hàm lượng của một số sản phẩm có thể khác với những gì được ghi trên nhãn sản phẩm.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung đối với phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người bị bệnh hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh phổ biến và nghiêm trọng