NộI Dung
Đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) đều liên quan đến ngưỡng đau thấp. Ngưỡng đau của bạn là thời điểm mà một cảm giác trở nên đau đớn. Nó không giống như sự khoan dung, đó là mức độ bạn có thể chịu đựng.Ví dụ về ngưỡng đau, hãy nghĩ đến việc nha sĩ khoan vào răng của bạn. Nó không đau ... cho đến khi nó làm! Tất cả phụ thuộc vào thời điểm đạt đến ngưỡng của bạn và nó khác nhau đối với tất cả chúng ta.
Một ví dụ thực tế khác là vòng đo huyết áp mà y tá quấn quanh cánh tay của bạn và bơm lên. Lúc đầu, có áp lực nhẹ. Sau đó áp suất tăng dần. Đối với một người có ngưỡng đau cao, nó có thể không bao giờ gây khó chịu. Đối với những người có ngưỡng thấp, nó có thể bắt đầu khó chịu và trở nên khá đau đớn.
Nhạy cảm với hóa chất trong bệnh đau cơ xơ hóa và CFSNgưỡng đau và Đau cơ xơ hóa
Ngưỡng đau khác nhau ở mỗi người và nghiên cứu cho thấy rằng họ bị đau cơ xơ hóa thấp một cách bất thường. Đó là lý do tại sao những thứ không gây đau cho hầu hết mọi người có thể gây đau ở những người bị tình trạng này. Thuật ngữ y học để chỉ cơn đau do những thứ bình thường không gây đau là chứng dị ứng.
Trong bệnh đau cơ xơ hóa, ngưỡng chịu áp lực (điểm mà áp lực trở nên đau) là lĩnh vực thường được các nhà nghiên cứu chú trọng. Ngưỡng đau do áp suất thấp là lý do đằng sau việc kiểm tra điểm đau, đây là một phương pháp chẩn đoán phổ biến cho điều kiện.
Hai nghiên cứu đã xem xét liệu các bác sĩ có thể sử dụng máy đo huyết áp như một cách đơn giản để xác định những bệnh nhân cần được đánh giá về chứng đau cơ xơ hóa hay không. Cả hai đều kết luận rằng đó là một cách chính xác hợp lý để xác định ngưỡng áp lực thấp.
Đau cơ xơ hóa thường liên quan đến một ngưỡng thấp đối với cơn đau liên quan đến nhiệt độ, được gọi là chứng dị ứng nhiệt. Điều này dẫn đến độ nhạy nhiệt độ cực cao, với lạnh, nhiệt hoặc cả hai.
Ngưỡng cũng có thể thấp khi nói đến kích thích cơ học, liên quan đến một cái gì đó di chuyển trên da của bạn. Điều này thường cho thấy ai đó "nhạy cảm" với những thứ như thẻ trên áo của họ. Nó có thể làm cho vải nặng hơn hoặc thô hơn cảm thấy giống như giấy nhám. Một bàn tay đặt trên cánh tay có thể không đau, trong khi xoa nhẹ vào da thì không.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy ngưỡng đau thấp là một phần của hội chứng mệt mỏi mãn tính và hội chứng mệt mỏi mãn tính ở tuổi vị thành niên. Ít nhất một nghiên cứu chỉ ra rằng ngưỡng đau giảm xuống sau khi tập thể dục đối với những người mắc chứng này. Phản ứng đó có thể là một phần của một triệu chứng chính của bệnh, được gọi là tình trạng khó chịu sau gắng sức.
Thời tiết ấm áp Sống sót với chứng đau cơ xơ hóaNgưỡng so với Dung sai
Thuật ngữ ngưỡng chịu đau thường bị nhầm lẫn với (hoặc sử dụng nhầm lẫn với) khả năng chịu đau. Những điều khoản này thực sự khá khác nhau.
Khả năng chịu đau là mức độ đau bạn có thể chịu đựng trước khi phá vỡ. Ngưỡng đau là điểm bắt đầu cảm nhận được cơn đau. Cả hai đều hoàn toàn chủ quan.
Với khả năng chịu đau, điều này có thể có nghĩa là suy sụp về thể chất (bất tỉnh, nôn mửa) hoặc suy sụp về tinh thần (khóc hoặc la hét không kiểm soát).
Nhìn bề ngoài, hai khái niệm này có vẻ giống nhau. Tuy nhiên, người có ngưỡng thấp có thể có khả năng chịu đựng cao và ngược lại.
Hãy tưởng tượng một người hiếm khi cảm thấy đau (ngưỡng cao) nhưng sau đó bị chấn thương nặng. Vì họ có ít kinh nghiệm đối phó với nỗi đau nên khả năng chịu đựng của họ có thể thấp. Trong khi đó, một người luôn bị đau (ngưỡng thấp) có thể hoạt động ngay cả ở mức độ đau cao nếu một chấn thương lớn xảy ra.
Một người có ngưỡng thấp và khả năng chịu đựng thấp có thể bị suy nhược nghiêm trọng bất cứ lúc nào họ bị đau. Mặt khác, một người có ngưỡng cao và khả năng chịu đựng cao có thể hiếm khi nhận thấy cơn đau.
Một lời từ rất tốt
Những người có ngưỡng chịu đau thấp và / hoặc khả năng chịu đựng thường có thể bị người khác đánh giá gay gắt. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng họ không phải là người "yếu đuối" hoặc "không làm được gì lớn". Đây chỉ đơn giản là những phản ứng sinh lý mà họ không thể kiểm soát.
Như đã nói, những cấp độ này có thể và thay đổi theo thời gian. Ở những người bị đau cơ xơ hóa, nó thậm chí có thể khác trong thời gian bùng phát so với khi thuyên giảm khi mức độ triệu chứng thấp hơn.
Đối phó với cơn đau cơ xơ hóa bùng phát