NộI Dung
Ô nhiễm dạng hạt là một hỗn hợp các hạt và giọt nhỏ được tạo thành từ chất bẩn, bụi, muội, khói và các hợp chất lỏng. Những hạt này là một loại ô nhiễm không khí và chúng có thể gây hại đặc biệt cho sức khỏe của bạn.Khi bạn hít phải ô nhiễm dạng hạt, nó có thể gây hại cho phổi của bạn, đặc biệt nếu bạn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc hen suyễn. Ô nhiễm hạt cũng liên quan đến các cơn đau tim, ung thư phổi và trẻ sơ sinh nhẹ cân. Tiếp xúc với loại ô nhiễm không khí này có thể dẫn đến kích ứng mắt và cổ họng.
Ô nhiễm dạng hạt thường được tạo thành từ các thành phần như nitrat, sunfat, hóa chất hữu cơ, kim loại và đất hoặc các hạt bụi. Các thành phần có thể thay đổi theo mùa (ví dụ, bồ hóng và khói từ các đám cháy gỗ, phổ biến hơn vào mùa đông, là một dạng ô nhiễm hạt).
Các bằng chứng ban đầu cho thấy các địa điểm có lượng ô nhiễm không khí cao có tỷ lệ tử vong đối với bệnh nhân COVID-19 cao hơn so với các địa điểm ít ô nhiễm không khí hơn. Nếu bạn nghi ngờ mình hoặc người thân có thể bị bệnh, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Tìm hiểu thêm về COVID-19, bao gồm cách chẩn đoán và câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến mà bạn có thể có.
Những hạt nào có hại hơn?
Khi nói đến ô nhiễm hạt, Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) nói rằng kích thước của hạt quan trọng nhất.
Nhìn chung, các hạt nhỏ hơn (đường kính từ 10 micromet trở xuống) có khả năng gây ra các vấn đề về sức khỏe hơn những hạt lớn hơn. Điều này là do các hạt nhỏ hơn có thể đi vào phổi dễ dàng hơn nhiều trong quá trình hít vào, qua đường mũi và cổ họng. Một số thậm chí có thể xâm nhập vào máu của bạn.
EPA phân chia ô nhiễm hạt thành hai loại riêng biệt:
- Các hạt thô có thể hít phải Ví dụ, chúng thường được tìm thấy gần những con đường bụi bặm hoặc các khu công nghiệp. Chúng lớn hơn 2,5 micromet và đường kính nhỏ hơn 10 micromet. Các nguồn gây ô nhiễm hạt cỡ này bao gồm hoạt động nghiền và bụi do giao thông trên đường vận chuyển.
- Hạt tốt được tìm thấy trong khói và khói mù. Chúng có thể được phát ra từ các đám cháy rừng, hoặc chúng có thể hình thành khi khí từ các nhà máy điện công nghiệp hoặc ô tô bay vào không khí và tạo ra phản ứng hóa học.
Giảm ô nhiễm hạt mịn 10% có thể ngăn chặn hơn 13.000 ca tử vong hàng năm ở Hoa Kỳ
Bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm hạt
Có vẻ như ô nhiễm hạt ở xung quanh bạn (và bạn đã đúng, đúng như vậy), nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ mình khỏi nó.
Trước tiên, hãy tự làm quen với Chỉ số Chất lượng Không khí của EPA, được báo cáo hàng ngày trên các trang web thời tiết (và trên các chương trình phát sóng về thời tiết, đặc biệt là khi nó đạt đến mức không tốt cho sức khỏe).
Khi bạn lên kế hoạch cho một ngày ở ngoài trời, hãy kiểm tra Chỉ số chất lượng không khí và cân nhắc thay đổi kế hoạch để dành nhiều thời gian hơn ở trong nhà nếu chất lượng không khí dự kiến có vấn đề. Ngoài ra, khi chất lượng không khí kém hoặc thấp, cố gắng không lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời khiến bạn thở nặng - nói cách khác, hãy đi bộ thong thả thay vì chạy bộ và tránh những con đường đông đúc, nơi có nhiều xe cộ qua lại (và do đó ô nhiễm).
Người lớn tuổi, những người bị bệnh tim hoặc phổi, trẻ sơ sinh và trẻ em là những đối tượng dễ bị các vấn đề sức khỏe nhất do ô nhiễm hạt, vì vậy hãy chú ý bảo vệ bạn và gia đình nếu bạn rơi vào những trường hợp này.