NộI Dung
- Thần thoại thời kỳ bắt nguồn từ đâu?
- Giặt và tắm
- Bơi lội
- Tập thể dục
- Hoạt động tình dục
- Nguy cơ mang thai
- Sử dụng băng vệ sinh của các cô gái
- Khoảng thời gian được đồng bộ hóa
Thần thoại thời kỳ bắt nguồn từ đâu?
Trước khoa học và y học, tôn giáo là cơ quan có thẩm quyền trong việc giải thích sự xuất hiện của tự nhiên. Bạn sẽ giải thích như thế nào về lý do tại sao phụ nữ chảy máu hàng tháng khi họ không mang thai?
Hầu hết các tôn giáo lớn đều đặt vấn đề tiêu cực vào kinh nguyệt, biến nó thành thời kỳ không trong sạch của phụ nữ. Khái niệm phụ nữ hành kinh là ô uế, không tinh khiết, hoặc thậm chí có khả năng xấu xa, đã dẫn đến các thực hành văn hóa cô lập và loại trừ họ.
Những quan điểm nghiêm khắc và trừng phạt về kinh nguyệt đã không còn ở hầu hết các nền văn hóa. Nhưng, xã hội vẫn gắn một điều cấm kỵ xã hội với kinh nguyệt, điều khiển cuộc trò chuyện ngầm.
Có thể dễ dàng tìm kiếm thông tin trực tuyến về kỳ kinh của bạn là một khái niệm tương đối mới. Trong những thập kỷ trước, có rất nhiều thông tin sai lệch được lan truyền và kinh nguyệt hiếm khi được nói đến ngoại trừ những lời thì thầm. Các lớp y tế trong trường đã cố gắng lấp đầy khoảng trống thông tin nhưng thường bị hụt.
Thông thường, bất kỳ thông tin nào bạn nhận được là từ mẹ hoặc bạn gái của bạn. Phần lớn thông tin này dựa trên tàn tích của niềm tin tôn giáo xen lẫn với một số quan sát thực tế của tổ tiên phụ nữ của chúng ta. Chúng ta hãy nhìn vào một số huyền thoại thời kỳ phổ biến.
Giặt và tắm
Huyền thoại: Không gội đầu hoặc tắm khi đang hành kinh.
Trạng thái: Sai
Hoàn toàn không có lý do gì để không gội đầu, tắm bồn trong thời kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, tắm nước ấm có thể giúp giảm đau bụng kinh và căng thẳng tiền kinh nguyệt rất nhiều.
Cách Giữ Mình Sạch Sẽ Trong Kỳ KinhBơi lội
Huyền thoại: Bạn không thể đi bơi trong kỳ kinh nguyệt.
Trạng thái: Sai
Hoàn toàn an toàn để đi bơi trong kỳ kinh nguyệt. Rất có thể, huyền thoại này bắt đầu từ những ngày trước khi băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san phổ biến. Đó là một mối quan tâm về vệ sinh khi đi bơi mà không có bảo vệ phụ nữ. Bất kỳ chất lỏng nào trong cơ thể - cho dù đó là máu kinh nguyệt, nước tiểu hay phân - đều có thể gây ô nhiễm bể bơi.
Còn câu hỏi bị cá mập tấn công khi bơi ở đại dương với kỳ kinh của bạn thì sao? Đó chắc chắn là một truyền thuyết đô thị không có bằng chứng để hỗ trợ nó.
Bơi khi có kinhTập thể dục
Huyền thoại: Bạn không nên tập thể dục hoặc làm các hoạt động gắng sức trong kỳ kinh nguyệt.
Trạng thái: Sai
Nó đã từng được coi là thời kỳ phụ nữ bị “ốm”. Phụ nữ có kinh nguyệt nghỉ ngơi, ở nhà, không giao du. Quan điểm về kinh nguyệt này rõ ràng còn sót lại từ những quan điểm và thực hành tôn giáo khắt khe hơn. Kinh nguyệt là một chức năng bình thường; kỳ kinh của bạn không phải là một khuyết tật.
Bạn có thể làm bất cứ điều gì trong kỳ kinh nguyệt mà bạn có thể làm khi không có kinh nguyệt. Trên thực tế, chúng ta biết rằng tập thể dục thường xuyên giúp giảm các cơn đau bụng kinh.
Bạn luôn có thể dùng một số loại thuốc giảm đau chống viêm nếu những cơn đau bụng kinh khiến bạn khó tập thể dục. Phụ nữ đã thi đấu tại Thế vận hội Olympic trong suốt thời kỳ của họ.
Tập thể dục ảnh hưởng đến kinh nguyệt
Hoạt động tình dục
Huyền thoại: Không lành mạnh khi quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt.
Trạng thái: Sai
Mặc dù một số phụ nữ có thể cảm thấy không thoải mái khi quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt nhưng điều đó hoàn toàn ổn. Có thể, huyền thoại này xuất phát trực tiếp từ giáo lý tôn giáo cấm quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt.
Không có nguy cơ sức khỏe liên quan đến quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Thậm chí có bằng chứng cho thấy nó có thể giúp giảm đau bụng kinh. Vì vậy, nếu bạn muốn, hãy tiếp tục và quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt mà không cần lo lắng.
Quan hệ tình dục trong thời kỳ của bạnNguy cơ mang thai
Huyền thoại: Bạn không thể có thai nếu quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt.
Trạng thái: Sai
Mặc dù không có khả năng xảy ra nếu bạn có kinh nguyệt đều đặn, nhưng vẫn có khả năng mang thai khi quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Bạn cần rụng trứng để có thai và điều đó thường xảy ra sau khi kết thúc kỳ kinh. Nhưng nếu bạn có một chu kỳ không đều hoặc chảy máu lâu hơn mức trung bình một chút, thì thời kỳ sinh nở của bạn có thể trùng với kỳ kinh.
Trừ khi bạn đang sử dụng thuốc tránh thai, vòng tránh thai hoặc một loại nội tiết tố tránh thai khác, tốt nhất là bạn nên cho rằng không có ngày nào là an toàn để quan hệ tình dục mà không có khả năng mang thai. Hãy nhớ luôn thực hiện quan hệ tình dục an toàn. Thuốc tránh thai không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Mang thai từ quan hệ tình dục trong kỳ kinhSử dụng băng vệ sinh của các cô gái
Huyền thoại: Các bạn gái không nên sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh đầu tiên.
Trạng thái: Sai
Không có lý do gì để tránh sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh đầu tiên của bạn. Chỉ cần đảm bảo bạn đọc hướng dẫn và lắp tampon đúng cách. Tampon được lắp đúng cách sẽ không làm chèn ép hoặc gây ra bất kỳ loại khó chịu nào. Trên thực tế, bạn sẽ không cảm thấy gì nếu tampon của bạn được lắp đúng cách.
Khám phá các mẹo và thủ thuật băng vệ sinh này cho người dùng mớiKhoảng thời gian được đồng bộ hóa
Huyền thoại: Những phụ nữ dành nhiều thời gian cho nhau sẽ có kinh vào cùng một thời điểm.
Trạng thái: Sai (có thể)
Điều này gây ra một chút tranh cãi. Nghiên cứu ban đầu vào những năm 1970 cho rằng các chất hóa học trong cơ thể được gọi là pheromone đồng bộ hóa chu kỳ sống chung của phụ nữ.
Các nghiên cứu sâu hơn đã không hỗ trợ những phát hiện đó và cho rằng việc đồng bộ hóa là một sự kiện ngẫu nhiên. Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng giải thích khái niệm đồng bộ kinh nguyệt, vì vậy cho đến khi có thêm bằng chứng, nó vẫn chỉ là một huyền thoại.