NộI Dung
- Vật lý trị liệu trong bệnh viện
- Phục hồi chức năng cấp tính và bán cấp tính
- Phục hồi chức năng tại nhà
- Phục hồi chức năng ngoại trú
Nếu viêm khớp gây đau hông của bạn và bạn gặp khó khăn trong việc quản lý các nhiệm vụ chức năng cơ bản, bạn có thể được hưởng lợi từ một thủ thuật phẫu thuật được gọi là thay toàn bộ khớp háng (THR). Quy trình này bao gồm việc loại bỏ khớp háng bị khớp của bạn và thay thế nó bằng một khớp háng nhân tạo.
Hông là một khớp lớn trong cơ thể bạn và phẫu thuật THR là một cuộc phẫu thuật lớn. Có thể sẽ bị đau sau phẫu thuật và bạn sẽ gặp khó khăn trong việc di chuyển sau thủ thuật. Tin tốt là bạn có thể bắt đầu phục hồi chức năng của mình ngay sau khi bạn có THR.
Sau khi phẫu thuật THR, bạn có thể sẽ gặp bác sĩ vật lý trị liệu ở nhiều cơ sở khác nhau. Bác sĩ vật lý trị liệu chăm sóc cấp tính có thể đến bệnh viện thăm bạn ngay sau khi phẫu thuật. Bạn có thể yêu cầu hoặc không cần phục hồi chức năng cấp tính hoặc bán cấp tính, hoặc bạn có thể đơn giản là xuất viện về nhà. Dù bằng cách nào, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giúp bạn lấy lại chức năng bình thường. Vật lý trị liệu ngoại trú thường là bước cuối cùng của bạn trước khi trở lại chức năng đầy đủ sau khi thay toàn bộ khớp háng.
Dù bạn đang ở trong tình trạng nào sau THR, từ bệnh viện hay phòng khám ngoại trú, bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp bạn trở lại lối sống bình thường trong suốt quá trình đó.
Vật lý trị liệu trong bệnh viện
Ngay sau khi phẫu thuật THR của bạn, một nhà trị liệu vật lý có thể sẽ đến thăm bạn trong phòng bệnh của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp xem xét các biện pháp phòng ngừa tổng thể về hông của bạn và bắt đầu một số bài tập nhẹ nhàng để cải thiện phạm vi chuyển động (ROM) và sức mạnh của hông.
Sau THR, bạn có thể sẽ cần một thiết bị hỗ trợ như xe tập đi tiêu chuẩn hoặc có bánh xe để di chuyển. PT của bạn có thể đảm bảo rằng thiết bị của bạn có kích thước chính xác và có thể giúp bạn sử dụng thiết bị đúng cách.
Bạn có thể mong đợi thời gian nằm viện kéo dài khoảng 2 hoặc 3 ngày sau khi phẫu thuật THR. Bác sĩ vật lý trị liệu có thể sẽ làm việc với bạn hàng ngày khi bạn ở trong bệnh viện.
Phục hồi chức năng cấp tính và bán cấp tính
Hy vọng rằng sau vài ngày ở bệnh viện phẫu thuật cấp tính, bạn sẽ sẵn sàng về nhà. Đôi khi những hạn chế về khả năng di chuyển có thể khiến bạn không thể về nhà trực tiếp. Trong trường hợp này, bạn có thể được gửi đến bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính để tiếp tục làm việc với một nhà vật lý trị liệu (và các chuyên gia phục hồi chức năng khác) để lấy lại khả năng vận động cơ bản của bạn.
Bạn có thể mong đợi các buổi vật lý trị liệu tại bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính sẽ căng thẳng hơn một chút so với các buổi trị liệu tại bệnh viện phẫu thuật. Nhiều bệnh viện tuyến dưới yêu cầu các buổi vật lý trị liệu được thực hiện hai lần mỗi ngày.
PT của bạn tại bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính sẽ tiếp tục làm việc với bạn để cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh của hông và sẽ tiếp tục nâng cao khả năng vận động cơ bản như đi bộ, mặc quần áo và leo cầu thang.
Mục tiêu chính tại trung tâm phục hồi chức năng dưới cấp tính là giúp bạn lấy lại khả năng vận động an toàn để có thể trở về nhà.
Phục hồi chức năng tại nhà
Sau khi trở về nhà sau thủ thuật THR, bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp vật lý trị liệu tại nhà để tiếp tục cải thiện khả năng vận động và sức mạnh chức năng của mình.
Chuyên gia vật lý trị liệu chăm sóc tại nhà có thể hướng dẫn bạn cách leo cầu thang an toàn, cách di chuyển vào và ra khỏi giường cũng như cách sử dụng thiết bị hỗ trợ thích hợp để đi bộ. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn tiến bộ từ việc sử dụng khung tập đi sang sử dụng gậy bốn hoặc gậy tiêu chuẩn để đi bộ.
Liệu pháp vật lý trị liệu chăm sóc tại nhà sau THR thường dành cho những người không thể ra khỏi nhà do hạn chế đi lại. Nếu bạn có các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè có thể lái xe, bạn có thể bỏ qua liệu pháp vật lý trị liệu tại nhà và tiến hành vật lý trị liệu ngoại trú trực tiếp.
Phục hồi chức năng ngoại trú
Bước cuối cùng trong quá trình phục hồi chức năng THR là vật lý trị liệu tại phòng khám ngoại trú. Ở đó bạn sẽ tiếp tục tối đa hóa ROM thời thượng của mình. Có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh hông nâng cao và bạn có thể tập trung vào việc tối đa hóa khả năng giữ thăng bằng và khả năng nhận thức của mình.
Bạn có thể bắt đầu sử dụng xe đạp cố định hoặc máy chạy bộ để giúp cải thiện độ bền của cơ và khả năng đi bộ khi điều trị vật lý trị liệu ngoại trú. Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn cũng sẽ tiếp tục củng cố các biện pháp phòng ngừa tổng thể về hông của bạn.
Khi kết thúc liệu pháp vật lý trị liệu ngoại trú cho THR của bạn, bạn sẽ đi lại bình thường mà không cần thiết bị hỗ trợ. Mức độ đau của bạn nên được kiểm soát và bạn nên sẵn sàng trở lại các hoạt động bình thường của mình.
Thay toàn bộ khớp háng có thể là một trải nghiệm đau đớn và có thể khiến các công việc đơn giản như đi lại và mặc quần áo trở nên khó khăn. Bằng cách chăm chỉ tập vật lý trị liệu từng bước, bạn có thể trở lại mức chức năng và khả năng vận động trước đây một cách nhanh chóng và an toàn.