NộI Dung
- Mối liên hệ của tim với bệnh tiểu đường và buồng trứng
- Các yếu tố nguy cơ bệnh tim và PCOS
- Các yếu tố nguy cơ bệnh tiểu đường và PCOS
- Lựa chọn lối sống lành mạnh để giúp kiểm soát PCOS
Xét bởi:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Sống chung với hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thật khó khăn. Cơ thể của bạn sản xuất quá nhiều nội tiết tố androgen, dẫn đến kinh nguyệt không đều, mụn và lông mọc sai chỗ. Thêm vào đó, bạn đang chiến đấu với việc tăng cân. Và ngay cả khi bạn không muốn có con ngay bây giờ, bạn có thể nghĩ về tương lai và tự hỏi liệu cơ thể mình có hợp tác khi sinh con hay không.
Erin Michos, M.D., phó giám đốc khoa tim mạch dự phòng tại Trung tâm phòng chống bệnh tim Johns Hopkins Ciccarone cho biết, dường như tất cả những điều đó là chưa đủ.
“Phụ nữ lo lắng về vô sinh, mụn trứng cá và tăng cân nhưng có thể không nghĩ đến huyết áp cao và tiểu đường loại 2. Điều quan trọng là phải biết rằng họ đang có nguy cơ gia tăng và chế độ ăn uống và tập thể dục quan trọng như thế nào, ”Michos nói.
Mối liên hệ của tim với bệnh tiểu đường và buồng trứng
Nhiều phụ nữ bị PCOS kháng insulin, có nghĩa là insulin có thể tích tụ trong cơ thể, gây khó khăn cho việc duy trì mức đường huyết bình thường. Đây là một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường, vì vậy phụ nữ bị PCOS đặc biệt có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Trên thực tế, 35 phần trăm phụ nữ bị PCOS bị tiền tiểu đường và 10 phần trăm tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường ở tuổi 40. Mức androgen cao hơn cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Vì lượng insulin dư thừa có thể gây tăng cân, phụ nữ bị PCOS cũng có xu hướng thừa cân hoặc béo phì, đặc biệt là ở vùng bụng. Chất béo bụng này, được gọi là chất béo nội tạng, có thể dẫn đến chất béo trung tính cao hơn và mức HDL thấp hơn, hoặc cholesterol “tốt”.
Các yếu tố nguy cơ bệnh tim và PCOS
Michos cho biết các yếu tố nguy cơ của PCOS, như thừa cân hoặc mắc bệnh tiểu đường kháng insulin hoặc huyết áp cao hơn, có liên quan đến bệnh tim mạch.
Bà nói: “Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ mắc PCOS có nguy cơ mắc các biến cố tim mạch trong tương lai, như đau tim hoặc đột quỵ cao gấp đôi.
Các yếu tố nguy cơ bệnh tiểu đường và PCOS
Mối liên hệ giữa PCOS và bệnh tiểu đường chưa được hiểu đầy đủ, nhưng phụ nữ bị PCOS có nhiều khả năng phát triển bệnh tiểu đường hơn nếu họ có các yếu tố nguy cơ sau:
- Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
- Huyết áp cao hơn
- Béo phì
- Di sản người Mỹ gốc Phi hoặc Tây Ban Nha
Lựa chọn lối sống lành mạnh để giúp kiểm soát PCOS
Michos nói: Được chẩn đoán mắc PCOS có thể khiến bạn nản lòng, nhưng hãy lưu tâm: Bạn có thể kiểm soát tình trạng này bằng một lối sống lành mạnh. Bà kêu gọi những phụ nữ bị PCOS nên cảnh giác với chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.
“Mọi người nên tuân theo lối sống lành mạnh, nhưng đặc biệt là những phụ nữ này vì họ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nhìn chung, phụ nữ trẻ tập thể dục ít hơn nam giới. Họ không nghĩ đến sức khỏe tim mạch của họ; Michos nói. "Những phụ nữ này cần phải hết sức cảnh giác."