NộI Dung
- Probiotics uống và bệnh chàm
- Probiotics tại chỗ và bệnh chàm
- Probiotics và Phòng chống bệnh chàm ở trẻ em
- Tác dụng phụ và an toàn
- Cách chọn Probiotic
Hiện diện tự nhiên trong cơ thể con người, probiotics cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa chua, kefir, và một số thực phẩm lên men, ngoài thực phẩm chức năng. Có hơn 400 chủng men vi sinh khác nhau. Lactobacillus rhamnosus và Bifidobacteria là một trong những chủng thường được sử dụng cho bệnh chàm.
Probiotics uống và bệnh chàm
Một số nhà nghiên cứu tin rằng bệnh chàm bắt đầu từ đường ruột, có nghĩa là các vi sinh vật sống trong hệ tiêu hóa (hệ vi sinh vật đường ruột) bị mất cân bằng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị bệnh chàm có hệ vi sinh vật đường ruột ít đa dạng hơn so với những người không mắc bệnh.
Người ta đưa ra giả thuyết rằng sự thiếu đa dạng của vi khuẩn trong ruột có thể làm giảm khả năng miễn dịch và khiến mọi người dễ mắc các bệnh viêm nhiễm như bệnh chàm.
Probiotics có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột. Tuy nhiên, sự thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột không phải lúc nào cũng tương quan với sự cải thiện của bệnh chàm, vì vậy cần phải nghiên cứu thêm về vấn đề này.
Nghiên cứu nói gì
Cho đến nay, nghiên cứu về việc sử dụng men vi sinh trong điều trị bệnh chàm đã mang lại nhiều kết quả khác nhau.
Một phân tích tổng hợp được xuất bản trong Biên niên sử về Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học phát hiện ra rằng chế phẩm sinh học cho thấy một số hứa hẹn trong việc ngăn ngừa và điều trị viêm da dị ứng, loại bệnh chàm phổ biến nhất. Xem xét những phát hiện từ các thử nghiệm lâm sàng đã được công bố trước đây về men vi sinh và viêm da dị ứng, các tác giả của báo cáo nhận thấy rằng men vi sinh (đặc biệt Lactobacillus sp.) dường như có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tình trạng này.
Tuy nhiên, trong khi một số nghiên cứu chỉ ra rằng men vi sinh giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bệnh chàm, phần lớn các thử nghiệm đã phát hiện ra rằng men vi sinh không làm giảm được tình trạng viêm.
Một đánh giá nghiên cứu khác được xuất bản trongCơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống phát hiện ra rằng men vi sinh không hiệu quả hơn giả dược khi làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bệnh chàm. Đánh giá, bao gồm 39 thử nghiệm đối chứng với tổng số 2.599 người tham gia, cũng cho thấy rằng việc sử dụng men vi sinh "mang lại một nguy cơ nhỏ các tác dụng phụ", chẳng hạn như nhiễm trùng và rối loạn chức năng ruột.
Làm gì để khỏe mạnh hơn vi khuẩn đường ruộtProbiotics tại chỗ và bệnh chàm
Nghiên cứu cho thấy rằng các khuẩn lạc vi khuẩn sống trên da ở những người bị bệnh chàm khác nhau so với những người không bị. Đối với đường ruột, có vẻ như hệ vi sinh vật của da không đa dạng ở những người bị bệnh chàm. Điều này có thể khiến nó dễ bị vi khuẩn gọi là "xấu", chẳng hạn như Staphylococcus, để sinh sôi nảy nở.
Staph có liên quan đến việc bùng phát bệnh chàm, vì nó có thể gây ra phản ứng viêm trên da. Những người bị bệnh chàm có xu hướng có dân số lớn hơn nhiều Staph trên da của họ.
Ý tưởng đằng sau liệu pháp điều trị bằng probiotic tại chỗ cho bệnh chàm là xây dựng một hệ vi sinh vật da đa dạng, khỏe mạnh hơn bằng cách đưa nhiều chủng vi khuẩn phù hợp lên da. Vô số vi khuẩn "tốt" giúp kiểm soát các chủng vi khuẩn "xấu" có hại.
Nghiên cứu nói gì
Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ hơn việc chế phẩm sinh học tại chỗ có thể ảnh hưởng đến da như thế nào. Mặc dù việc khám phá điều này vẫn còn tương đối mới, nhưng nghiên cứu cho đến nay đã đầy hứa hẹn.
Một chủng lợi khuẩn có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh chàm tại chỗ là Niêm mạc Roseomonas. Vi khuẩn này được tìm thấy tự nhiên trên da người khỏe mạnh.
Một nghiên cứu nhỏ được công bố vào năm 2018 cho thấy kem dưỡng da có chứa Niêm mạc Roseomonas giảm số lượng Staph trên da. Nó cũng cải thiện mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm ở những người sử dụng nó.
Các chủng khác nhau của Lactobacillus cũng đã có kết quả tích cực. Ví dụ, một nghiên cứu được xuất bản trong Da liễu lâm sàng, thẩm mỹ và điều trị nhận thấy rằng kem dưỡng da có chứa Lactobacillus johnsonii tạo ra sự cải thiện đáng kể về mặt lâm sàng của bệnh chàm và giảm Staph trên da.
Hạn chế chính của tất cả các nghiên cứu này là kích thước mẫu rất nhỏ. Cần thêm nhiều nghiên cứu để hiểu đầy đủ về tác động của men vi sinh tại chỗ đối với bệnh chàm.
Chế phẩm sinh học tại chỗ không được chấp thuận như là phương pháp điều trị bệnh chàm. Trên thực tế, không hoàn toàn rõ ràng về hiệu quả của chúng trong việc cải thiện bệnh chàm. Ngay cả trong những nghiên cứu trong đó chế phẩm sinh học tại chỗ đã cho thấy nhiều hứa hẹn, vẫn có những người không thấy bất kỳ sự cải thiện nào về bệnh chàm khi sử dụng chúng.
Trong một số trường hợp, chế phẩm sinh học tại chỗ có thể giúp cải thiện mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm, chúng không nên được sử dụng thay thế cho các phương pháp điều trị chàm thông thường và dưỡng ẩm thường xuyên.
Nếu bạn quan tâm đến việc thử một loại probiotic bôi ngoài da của bạn hoặc con bạn, bệnh chàm da đầu tiên hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được tư vấn và khuyến nghị.
Probiotics và Phòng chống bệnh chàm ở trẻ em
Bệnh chàm thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ em, có thể do hệ thống miễn dịch của chúng vẫn đang phát triển và do đó dễ bị tình trạng này hơn.
Trong khi nghiên cứu về việc sử dụng men vi sinh như một phương pháp điều trị bệnh chàm ở trẻ em có phần hạn chế, các nghiên cứu hiện có đã đưa ra kết quả trái ngược nhau.
Trong một bài đánh giá được xuất bản trong Dị ứng và Miễn dịch học Nhi khoaVí dụ, các nhà khoa học đã phân tích 19 thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả của men vi sinh trong điều trị viêm da dị ứng ở trẻ em và kết luận rằng không có đủ bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng chúng.
Một nghiên cứu được xuất bản trong Khoa nhi vào năm 2017 đã kiểm tra tác dụng của probiotic đối với bệnh chàm, hen suyễn và viêm mũi ở trẻ sơ sinh có nguy cơ cao. Trẻ sơ sinh đã được trao Lactobacillus rhamnosus GG (liều hàng ngày 10 tỷ đơn vị hình thành khuẩn lạc) trong sáu tháng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc bổ sung sớm với Lactobacillus rhamnosus GG đã không ngăn ngừa sự phát triển của bệnh chàm hoặc hen suyễn ở tuổi 2.
Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy trẻ em có mẹ sử dụng chất bổ sung probiotic khi mang thai có thể giảm nguy cơ mắc bệnh chàm. Trong một bài đánh giá nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh, các nhà điều tra đã xem xét bảy thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây và phát hiện ra rằng việc sử dụng một số chế phẩm sinh học trong thời kỳ mang thai giúp ngăn ngừa bệnh chàm ở trẻ em từ 2 đến 7 tuổi.
Các tác giả của bài đánh giá lưu ý rằng, trong khi Lactobacilli vi khuẩn xuất hiện để bảo vệ chống lại bệnh chàm, các chất bổ sung có chứa hỗn hợp các chủng probiotic khác nhau không ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh chàm.
Tác dụng phụ và an toàn
Các chất bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và do thực tế là chất bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát, nên hàm lượng của một số sản phẩm có thể khác với những gì được ghi trên nhãn sản phẩm. Cũng có thể bị nhiễm vi khuẩn, nấm hoặc các chất bổ sung probiotic khác.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng men vi sinh. Không cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em uống men vi sinh mà không hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước.
Nếu bạn có hệ thống miễn dịch bị tổn hại (do tình trạng bệnh lý hoặc do thuốc), bạn nên tránh bổ sung probiotic do tăng nguy cơ tác dụng phụ. Các chất bổ sung probiotic có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế miễn dịch.
Ngoài ra, nếu bạn đang cân nhắc sử dụng chất bổ sung probiotic kết hợp với các loại thuốc khác, điều quan trọng là phải tìm lời khuyên y tế trước khi dùng chất bổ sung.
Hãy nhớ rằng việc tự điều trị bệnh và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Mẹo sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng một cách an toànCách chọn Probiotic
Có nhiều cách khác nhau để đưa probiotics vào chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Hãy xem xét những điều sau sau khi nhận được sự đồng ý của bác sĩ.
Thức ăn
Một cách dễ dàng để có được men vi sinh là thông qua thực phẩm bạn ăn. Thực phẩm lên men như dưa cải bắp, kim chi và miso tự nhiên chứa probiotics. Ngoài ra, men vi sinh được tìm thấy trong các sản phẩm sữa nuôi cấy, chẳng hạn như sữa chua hoặc kefir.
Do sự khác biệt trong phương pháp chế biến, số lượng sinh vật sống có thể khác nhau rất nhiều giữa các sản phẩm.
Mặc dù probiotics với lượng bình thường trong thực phẩm thường được coi là an toàn, nhưng một số người tiêu dùng có thể gặp các vấn đề tiêu hóa nhẹ, chẳng hạn như đầy hơi và chướng bụng.
Nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạnBổ sung
Thực phẩm bổ sung probiotic được bán không cần kê đơn (OTC) ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về thực phẩm chức năng.
Nói chung, bạn nên lấy men vi sinh từ thực phẩm hơn là từ chất bổ sung, vì thực phẩm thường có nhiều men vi sinh hơn trong mỗi khẩu phần. Nhưng nếu bạn không quan tâm đến thực phẩm nuôi cấy hoặc lên men, thực phẩm bổ sung là một lựa chọn thay thế tốt.
Sức mạnh của các chất bổ sung probiotic được đo bằng đơn vị hình thành khuẩn lạc, hoặc CFU. CFU là lượng lợi khuẩn bạn sẽ nhận được trên mỗi khẩu phần ăn.
Cách chọn Probiotic phù hợp cho bạnChuẩn bị tại chỗ
Các sản phẩm chăm sóc da có chứa probiotics đang trở nên phổ biến hơn. Bạn có thể tìm thấy những thứ này tại quầy bán lẻ mỹ phẩm và làm đẹp, thẩm mỹ viện và spa, thậm chí cả một số cửa hàng hộp lớn.
Tất cả các sản phẩm probiotic bôi ngoài da không kê đơn hiện nay đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) coi là mỹ phẩm. Mặc dù mỹ phẩm được FDA quản lý, nhưng cơ quan này không yêu cầu các nhà sản xuất chứng minh rằng mỹ phẩm của họ đáp ứng các yêu cầu của họ. Lượng probiotic trong bất kỳ sản phẩm nào có thể rất khác nhau giữa các thương hiệu.
Đừng mong đợi một loại chế phẩm sinh học tại chỗ có thể làm sạch bệnh chàm của bạn. Hãy nhớ rằng, chế phẩm sinh học tại chỗ không được phân loại là thuốc, có nghĩa là chúng không thể điều trị bệnh chàm.
Nếu bạn quyết định thử dùng chế phẩm sinh học tại chỗ, hãy chọn một loại như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào. Tốt nhất, hãy tìm loại không có mùi thơm và không gây dị ứng để không làm kích ứng vết chàm của bạn.
Một lời từ rất tốt
Cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn trước khi men vi sinh có thể được khuyến nghị dùng làm phương pháp điều trị bệnh chàm. Tuy nhiên, có thể việc tăng lượng thức ăn giàu probiotic có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng chất bổ sung probiotic để điều trị bệnh chàm (hoặc bất kỳ bệnh mãn tính nào khác), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm- Chia sẻ
- Lật