NộI Dung
Cơ gân kheo là một nhóm các cơ lớn, mạnh kéo dài phía sau đùi, từ xương chậu dưới đến mặt sau của xương ống chân. Cơ gân kheo rất quan trọng với chức năng vừa mở rộng khớp háng vừa uốn cong khớp gối.Các cơ gân kheo này được sử dụng trong nhiều hoạt động thể thao, cũng như trong các hoạt động bình thường hàng ngày. Các môn thể thao thường gây chấn thương gân khoeo bao gồm các môn thể thao chạy nước rút liên quan đến việc tăng tốc đột ngột. Chúng bao gồm điền kinh, bóng đá và bóng rổ.
Chấn thương gân khoeo cũng có thể xảy ra do một cú đánh trực tiếp vào cơ, chẳng hạn như bị đá vào mặt sau đùi hoặc ngã vào mặt sau đùi. Giật gân kheo khác với gân kheo bị kéo, mặc dù chúng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
Chấn thương gân kheo
Giật gân kheo, còn được gọi là căng cơ gân kheo, là một vết rách của các sợi cơ gân kheo. Rách gân kheo thường được phân loại tương tự như các loại căng cơ khác:
- Độ căng dây võng cấp I: Khó chịu nhẹ, thường không có khuyết tật. Rách sợi cơ là vi mô, thực chất là kéo căng cơ quá mức. Thường là những hạn chế tối thiểu trong hoạt động.
- Căng gân cấp II: Sự khó chịu vừa phải, có thể hạn chế khả năng của một vận động viên để thực hiện các hoạt động như chạy và nhảy. Có thể bị sưng và bầm tím vừa phải.
- Căng gân cấp III: Chấn thương nặng có thể gây đau khi đi bộ. Các sợi cơ bị rách đáng kể hoặc hoàn toàn, có khả năng cần can thiệp phẫu thuật. Thông thường bệnh nhân phàn nàn về co thắt cơ, sưng và bầm tím đáng kể.
Căng cơ và rách cơ thường xảy ra nhất do hiện tượng co cơ lệch tâm. Khi xảy ra hiện tượng co cơ lệch tâm, cơ đang cố gắng co trong khi lực khác (mặt đất, người chơi khác, v.v.) ép cơ theo hướng ngược lại. Điều này tạo ra sức căng cực lớn cho cơ, và nếu lực đủ mạnh, nó sẽ làm rách các sợi cơ.
Chấn thương cơ gân kheo cũng thường gặp vì cơ kéo dài nhiều hơn một khớp. Nguồn gốc của gân kheo là ở phần dưới của xương chậu, và phần chèn ở phần trên của xương ống chân. Do đó, cơ bắt chéo cả hông và đầu gối. Chuyển động của cả hai khớp này có thể làm tăng lực tác động lên cơ gân kheo. Các cơ khác bắt chéo nhiều khớp (chẳng hạn như cơ dạ dày, hoặc cơ bắp chân) cũng dễ bị chấn thương do căng cơ hơn.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của gân kheo bị kéo tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Chấn thương gân kheo thường đột ngột và đau đớn. Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:
- Bầm tím: Vết rách nhỏ trong cơ gây chảy máu và bầm tím sau đó. Vết bầm tím bắt đầu ở mặt sau của đùi, và theo thời gian, vết bầm sẽ lan xuống dưới đầu gối và thường xuống bàn chân.
- Sưng tấy: Sự tích tụ máu từ chấn thương gân khoeo khiến đùi bị sưng tấy. Điều này có thể làm cho quá trình co cơ trở nên khó khăn và đau đớn hơn. Băng ép có thể giúp kiểm soát vết sưng.
- Co thắt cơ: Co thắt cơ là một triệu chứng phổ biến và đau đớn của chấn thương gân khoeo. Do chấn thương cơ, các tín hiệu co lại bị nhầm lẫn và cơ có thể bị kích thích. Nếu nghiêm trọng, thuốc giãn cơ có thể giúp giảm co thắt.
- Khó khăn với co rút cơ: Uốn cong đầu gối thường bị đau sau khi bị kéo gân kheo, và thậm chí có thể khiến bệnh nhân không thể đi lại bình thường. Nếu bạn không thể co gân kheo, cơ có thể bị đứt hoàn toàn.
Sự đối xử
Điều trị gân khoeo bị kéo tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Do chảy máu và sưng tấy, các vận động viên nên dừng hoạt động và nghỉ ngơi ngay lập tức. Có thể chườm đá và băng ép để kiểm soát sưng. Có thể cần phải chống nạng nếu đi lại bị đau hoặc nếu co thắt nghiêm trọng.
Nếu cơn đau đáng kể hoặc nếu các triệu chứng không thuyên giảm đều đặn, cần được đánh giá y tế.
Các dấu hiệu để gặp bác sĩ bao gồm:
- Bạn đi lại khó khăn
- Cơn đau đáng kể và không thuyên giảm khi nghỉ ngơi
- Bạn nghĩ rằng bạn có thể bị đứt gân kheo hoàn toàn
Thật không may, nếu không được điều trị thích hợp, chấn thương cơ gân kheo có thể gây ra các triệu chứng tái phát. Tin tốt là với điều trị thích hợp, những chấn thương này có thể được ngăn ngừa, và các vận động viên thường trở lại mức độ hoạt động thể thao trước khi bị chấn thương.
Mặc dù hầu hết các trường hợp căng cơ gân kheo có thể được kiểm soát một cách hiệu quả bằng các phương pháp điều trị đơn giản, nhưng đôi khi cơ gân kheo đã hoàn toàn bị đứt rời khỏi sự gắn bó của nó đến mức cần thiết phải can thiệp bằng phẫu thuật. Thông thường, phẫu thuật chỉ cần thiết khi nhiều gân gân kheo bị rách, và một khoảng trống kéo dài giữa chỗ bám bình thường và vị trí hiện tại của chúng. Khi điều này xảy ra, một phương pháp phẫu thuật để gắn lại các gân bị rách vào xương có thể được coi là một lựa chọn điều trị.
Một lời từ rất tốt
Chấn thương cơ gân và các vấn đề ở các vận động viên ưu tú đối với những lo ngại cuối tuần. Những chấn thương này có thể xảy ra từ các sự kiện thể thao, chấn thương tại nơi làm việc, hoặc thậm chí các hoạt động hàng ngày. Khi ai đó bị kéo gân kheo, thông thường một số bước điều trị đơn giản sẽ cho phép cơ lành lại. Trong những trường hợp bất thường của vết rách nghiêm trọng hơn, có thể cần phải phẫu thuật. May mắn thay, hầu hết mọi người phục hồi chức năng đầy đủ của gân kheo với điều trị thích hợp.