NộI Dung
Cơ sartorius là một cơ dài nằm ở phía trước đùi của bạn. Nó di chuyển từ hông của bạn và vượt qua mặt trước của đùi của bạn, chèn vào gần phần bên trong của đầu gối của bạn. Sartorius phục vụ cho việc uốn dẻo và xoay hông và uốn cong đầu gối của bạn. Nó là cơ dài nhất trong cơ thể con người. Có hai cơ sartorius, một cơ ở hai bên cơ thể.Sartorius còn được gọi là cơ của thợ may. Điều này là do nó giúp uốn dẻo và xoay hông và uốn cong đầu gối của bạn; nếu bạn ngồi vắt chéo chân này lên chân kia, thì cơ sartorius sẽ hoạt động. Vị trí này thường được áp dụng bởi các thợ may đang làm việc trên các đường may bằng tay. Do đó, sartorius được gọi là cơ của thợ may.
Giải phẫu học
Cơ sartorius phát sinh từ phần trước của xương chậu được gọi là gai chậu trước trên (ASIS). Từ đó, các cơ sẽ di chuyển theo hình xoắn ốc ở phía trước đùi của bạn. Sau đó, nó bắt chéo đầu gối bên trong của bạn, chèn vào phía trước xương ống chân của bạn tại một nơi được gọi là pes anserine. (Pes anserine được gọi là chân ngỗng và là điểm chèn cho cơ sartorius, cơ gracilis và cơ bán gân của gân kheo.)
Cơ này rất dài và có thể sờ hoặc sờ thấy nó ở phần trước của hông gần xương chậu. Chỉ cần đặt tay lên phần xương chậu ở phía trước hông. Sau đó, gập đùi của bạn lên và xoay nó ra ngoài; phần cơ nhô ra là cơ sartorius. Rất khó để sờ nắn sartorius khi nó đi qua khớp đầu gối của bạn hoặc khi đặt pes anserine.
Chức năng
Vì cơ sartorius rất dài và bắt chéo hai khớp (hông và đầu gối), nó phục vụ nhiều chức năng cho cơ thể và chi dưới của bạn. Các chuyển động mà sartorius làm là:
- Độ cong của hông của bạn. Điều này có nghĩa là nó uốn cong hông của bạn lên như thể bạn đang diễu hành. Các cơ khác, chẳng hạn như cơ psoas, cũng gập hông lên.
- Xoay bên ngoài của hông của bạn. Sartorius có một đường kéo ngang phía trước đùi của bạn và đường kéo này giúp xoay hông của bạn ra ngoài. Nếu bạn đang đứng và nhấc chân lên và vào để nhìn vào đáy giày, sartorius của bạn sẽ chủ động nâng và xoay hông ra bên ngoài.
- Độ cong của đầu gối của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng sartorius thực sự uốn cong Đầu gối của bạn. Điều này xảy ra do các cơ nằm sau khớp gối của bạn ở mặt trong của đầu gối và gắn vào mặt trước của xương ống chân của bạn. Khi cơ co lại, nó sẽ làm cong đầu gối của bạn. (Các gân kheo của bạn cũng uốn cong đầu gối của bạn, vì vậy sartorius hoạt động tích cực nhất với động tác gập gối trong khi hông của bạn gập và xoay.)
Những hành động khác nhau này của sartorius khiến nó trở thành một cơ duy nhất giúp di chuyển hông và đầu gối của bạn theo nhiều hướng khác nhau. Nó cũng có nghĩa là sartorius có thể liên quan đến một số vấn đề và điều kiện khác nhau.
Cơ sartorius được bao bọc bởi dây thần kinh đùi. Dây thần kinh này phát sinh từ lưng thấp của bạn ở thắt lưng cấp độ hai, ba và bốn. Cơ sartorius nhận được nguồn cung cấp máu từ các động mạch khác nhau thâm nhập vào cơ với những khoảng thời gian không đều nhau. Các mạch máu này bao gồm các mạch máu ngoại vi, xương đùi bên và các động mạch đùi sâu của đùi.
Các điều kiện liên quan
Cơ sartorius của bạn có thể liên quan đến một số điều kiện khác nhau có thể hạn chế khả năng vận động của bạn. Chúng có thể bao gồm:
- Căng cơ Sartorius
- Xé cơ sartorius
- Pes anserine viêm gân
- Chứng liệt hoặc liệt Sartorius do chấn thương dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống thắt lưng của bạn
Nếu bạn nghi ngờ mình mắc phải những vấn đề trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán chính xác và bắt đầu điều trị thích hợp cho tình trạng của bạn.
Phục hồi chức năng
Nếu bạn bị thương ở sartorius của mình, bạn có thể được lợi khi làm việc với bác sĩ vật lý trị liệu (PT) trong quá trình phục hồi chức năng. Các phương pháp điều trị bạn nhận được từ PT của mình có thể thay đổi tùy theo chấn thương cụ thể của bạn.
- Viêm gân Sartorius: Tình trạng này thường dẫn đến đau và hạn chế khả năng vận động của cơ. Nhiều người cảm thấy đau ở phía trước của hông khi gập và xoay nó khi đi bộ. PT của bạn có thể giúp giảm viêm cơ và giúp cải thiện khả năng co lại đúng cách để giúp bạn lấy lại khả năng đi lại và vận động bình thường.
- Sartorius Tear: Vết rách của sartorius có thể kéo theo một khoảng thời gian bất động và nghỉ ngơi đáng kể để cơ lành lại. Sau khi quá trình chữa lành diễn ra, PT của bạn có thể làm việc với bạn để cải thiện tính di động của mô sẹo, cải thiện tính linh hoạt của cơ sartorius và cải thiện sức mạnh của cơ.
- Viêm gân Pes Anserine: Dấu hiệu của tình trạng này là đau ở phần giữa và phía trước của xương ống chân trên ngay dưới đầu gối của bạn. PT của bạn có thể giúp bạn giảm đau và viêm, cải thiện tính linh hoạt của sartorius và cải thiện sức mạnh.
- Yếu các sartorius do chấn thương thần kinh: Nếu bạn có tình trạng thắt lưng như thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống, chèn ép dây thần kinh có thể xảy ra. Dây thần kinh bị chèn ép này có thể gây đau và yếu ở phía trước đùi của bạn, và sartorius của bạn có thể bị ảnh hưởng. Điều trị tình trạng này có thể bao gồm thực hiện các bài tập để giảm chèn ép dây thần kinh và điều chỉnh tư thế của bạn để giảm áp lực lên dây thần kinh.
Chấn thương cơ sartorius thường xảy ra cùng với chấn thương cơ đùi khác như psoas và cơ tứ đầu. Tất cả các cơ này làm việc cùng nhau để di chuyển đùi và đầu gối của bạn, và do đó chấn thương cho một cơ cũng có thể ảnh hưởng đến các cơ khác.
Hầu hết các vấn đề với sartorius và các cơ liên quan sẽ lành trong vòng bốn đến sáu tuần. Tất nhiên, quá trình điều trị cụ thể của bạn có thể ngắn hơn hoặc dài hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và bất kỳ bệnh đồng mắc nào khác mà bạn có thể mắc phải.
Bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn hiểu được tiên lượng cụ thể của mình khi gặp chấn thương sartorius.
Một lời từ rất tốt
Sartorius hay còn gọi là cơ may đo, là cơ dài nhất trong cơ thể bạn, giúp bạn uốn dẻo và xoay hông cũng như uốn cong đầu gối. Có hiểu biết cơ bản về chức năng và vị trí của cơ quan trọng này có thể giúp bạn hiểu quá trình phục hồi chức năng của mình nếu bạn bị chấn thương.
Tổng quan về Cơ bắp gập hông và Chấn thương