NộI Dung
- Nguyên nhân
- Các triệu chứng
- Sự đối xử
- Phương pháp điều trị tự nhiên cho đau thần kinh tọa
- Sử dụng thuốc thay thế cho đau thần kinh tọa
Nguyên nhân
Đau thần kinh tọa xảy ra khi bó năm rễ thần kinh cột sống cùng tên - dài nhất trong cơ thể bạn, chạy từ tủy sống đến vùng hông và xuống mặt sau của chân - bị tổn thương hoặc bị nén. Nó thường là kết quả của các tình trạng như thoát vị đĩa đệm, bệnh thoái hóa đĩa đệm, khối u cột sống hoặc hẹp ống sống, cũng như chấn thương liên quan đến tai nạn.
Các triệu chứng
Thường trở nên tồi tệ hơn khi ngồi lâu (hoặc do hắt hơi, ho hoặc cười), cơn đau thần kinh tọa có thể từ đau nhẹ đến cảm giác xuyên thấu được đánh dấu bằng đốt và ngứa ran. Những người bị đau thần kinh tọa cũng có thể bị tê hoặc yếu cơ dọc theo đường thần kinh, hoặc cảm giác kim châm ở bàn chân hoặc chân.
Sự đối xử
Trong nhiều trường hợp, đau thần kinh tọa có thể được điều trị bằng cách tự chăm sóc và không cần chăm sóc y tế. Mặc dù tình trạng này thường tự khỏi trong vòng vài tuần, nhưng vật lý trị liệu có thể thúc đẩy quá trình hồi phục và giảm nguy cơ chấn thương dây thần kinh tọa trong tương lai. Bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra để đảm bảo rằng những gì bạn đang trải qua là đau thần kinh tọa, đặc biệt nếu bạn chưa từng bị đau trước đây.
Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn bốn tuần hoặc nếu tình trạng tồi tệ hơn, hãy quay lại bác sĩ để được điều trị thêm.
Phương pháp điều trị tự nhiên cho đau thần kinh tọa
Cho đến nay, sự hỗ trợ khoa học cho tuyên bố rằng bất kỳ loại thuốc thay thế nào có thể điều trị chứng đau thần kinh tọa vẫn còn thiếu. Chườm nóng và lạnh, yoga và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp làm dịu các triệu chứng đau thần kinh tọa. Ngoài ra, một số liệu pháp thay thế có thể giúp chống lại cơn đau liên quan đến đau thần kinh tọa:
1) Châm cứu
Trong một nghiên cứu năm 2009 trên 90 bệnh nhân đau thần kinh tọa, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa liệu pháp Trung Quốc dùng kim này giúp giảm bớt các triệu chứng đau thần kinh tọa.
2) Chăm sóc thần kinh cột sống
Cho đến nay, nghiên cứu về hiệu quả của chăm sóc thần kinh cột sống trong điều trị đau thần kinh tọa đã mang lại nhiều kết quả khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc điều chỉnh thần kinh cột sống có thể giúp cải thiện chức năng cột sống và do đó, giảm đau thần kinh tọa.
3) Liệu pháp xoa bóp
Theo một nghiên cứu nhỏ được công bố vào năm 2008, được cho là giúp tăng phạm vi chuyển động và giảm đau, liệu pháp xoa bóp nhắm vào cột sống dưới, xương chậu, đùi và chân có thể giúp giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng đau thần kinh tọa, theo một nghiên cứu nhỏ được công bố năm 2008.
Sử dụng thuốc thay thế cho đau thần kinh tọa
Do nghiên cứu còn hạn chế, còn quá sớm để khuyến nghị dùng thuốc thay thế cho chứng đau thần kinh tọa. Cũng cần lưu ý rằng việc tự điều trị bệnh và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng thuốc thay thế, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước.