NộI Dung
Tại sao có vẻ như có hàng trăm chất bổ sung tăng cường tình dục nam giới ngoài kia? Bởi vì có. Bởi vì đã luôn luôn có. Và sẽ luôn luôn được. Chúng tôi muốn tin rằng việc khắc phục các vấn đề sức khỏe của chúng tôi dễ dàng như uống một viên thuốc. Và tốt hơn thuốc theo toa, còn thuốc mua tự do thì sao? Đặc biệt là trong các vấn đề tình dục, nơi mọi người có thể miễn cưỡng nói chuyện với bác sĩ về đời sống tình dục của họ. Vì vậy, xuất hiện một quảng cáo cho các chất bổ sung tốt hơn thuốc kê đơn cho chứng rối loạn cương dương. Giờ đây, bạn sẽ tránh được những rắc rối và bối rối khi đến gặp bác sĩ để mua một viên thuốc có tác dụng tốt hơn so với đơn thuốc. Là sai đó? Không sai cho bạn nhưng xấu hổ cho những kẻ khốn nạn.1:32
6 thay đổi lối sống để điều trị rối loạn cương dương
Có những chất bổ sung thảo dược có thể hiệu quả đối với rối loạn chức năng tình dục nam giới và chúng tôi sẽ tìm hiểu những điều đó. Làm thế nào để chúng tôi biết chúng hoạt động? Các nghiên cứu khoa học trong đó các đối tượng được chia thành các nhóm điều trị nghiên cứu, trong đó một nhóm đối tượng dùng thuốc đường, giả dược và nhóm còn lại dùng thuốc điều tra. Hầu hết các chất bổ sung được quảng cáo chưa bao giờ trải qua các nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng giả dược. Cơ quan quản lý thực phẩm và thuốc (FDA) không điều chỉnh các loại thuốc kê đơn chỉ bổ sung.Một người nào đó bán thực phẩm bổ sung cho bạn có thể khẳng định sản phẩm có thể làm bất cứ điều gì từ làm to dương vật đến ngực đến thu nhỏ vòng eo - tất cả đều không có bất kỳ khoa học nào chứng minh cho tuyên bố đó. Trong khi đó, một loại thuốc kê đơn phải trải qua nhiều năm nghiên cứu, bắt đầu trong phòng thí nghiệm, chuyển sang nghiên cứu trên động vật và cuối cùng là thử nghiệm trên người được giám sát chặt chẽ. Quá trình này mất khoảng 12 năm và tiêu tốn hàng triệu đô la; một lý do tại sao thuốc kê đơn lại đắt như vậy.
Đây là điều hoang dã về giả dược. Nếu bạn nhìn vào các thử nghiệm lâm sàng ban đầu đưa sildenafil, được biết đến nhiều hơn với tên thương hiệu Viagra, ra thị trường, thì 30% đàn ông trong nhóm dùng giả dược cho biết khả năng cương cứng tốt hơn! 30%. Không có thành phần hoạt tính, chỉ hy vọng rằng viên thuốc mà người đàn ông uống sẽ cải thiện sự cương cứng của anh ta. Vì vậy, nếu một chất bổ sung có tác dụng tương tự, 30% đàn ông dùng nó sẽ báo cáo hiệu quả tốt và có thể nói với bạn bè của họ và cung cấp lời chứng thực.
Có bất cứ điều gì thực sự làm việc?
Vì vậy, những gì hiệu quả? Có một số chất bổ sung đã được thử nghiệm lâm sàng và cho thấy một số cải thiện. Hầu hết các chất bổ sung cải thiện lưu lượng máu giống như thuốc kê đơn như Viagra hoặc Stendra hoặc Cialis. L-citrulline là một axit amin mà cơ thể chuyển đổi thành oxit nitric, hormone giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Nhân sâm Panax Hàn Quốc là một chất bổ sung giúp mở ra các mạch máu và có thể giúp cải thiện sự cương cứng.
Những gì khác hoạt động? Pycnogenol và L-arginine cũng có thể cho thấy tác dụng tích cực đối với lưu lượng máu ở dương vật. Hãy nhớ rằng, nếu một chất bổ sung có tác dụng, nó sẽ có những tác dụng phụ và tương tác với các loại thuốc khác. Kiểm tra với bác sĩ nếu bạn dùng các loại thuốc khác, đặc biệt là thuốc tim và huyết áp trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung nào.
Bogus bổ sung nào?
Danh sách quá dài để đi sâu vào thực phẩm bổ sung nào là không có thật nhưng danh sách ngắn là tribulus, DHEA, cỏ ca ri, gingko và kẽm. Có rất nhiều kẽm trong tinh dịch và do đó, nó là lý do, nhiều kẽm tương đương với nhiều tinh dịch hơn và nhiều cú đấm hơn trong bao. Thật không may, không phải vậy và việc bổ sung kẽm có liên quan đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cao hơn.
Bổ sung tốt nhất
Thực phẩm bổ sung tốt nhất để cải thiện tình dục là gì? Tập thể dục. Tập thể dục giúp cải thiện lưu lượng máu ở khắp mọi nơi, và một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục có thể cải thiện mức testosterone (liên kết với T thấp ở mức rất tốt) và tăng ham muốn. Chán, tôi biết, nhưng bạn có nó. Giảm cân và dinh dưỡng là một chặng đường dài để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.