Quản lý bàn chân và mùi mồ hôi

NộI Dung

• Làm thế nào để ngăn chặn mồ hôi chân và mùi hôi chân
• Mồ hôi chân quá nhiều là chứng Hyperhidrosis
• Vấn đề từ Hyperhidrosis
• Điều trị tại nhà cho bàn chân và mùi mồ hôi
• Điều trị y tế

Quá nhiều mồ hôi và mùi hôi là hai vấn đề về chân thường xảy ra cùng nhau. Mặc dù chân đổ mồ hôi là điều bình thường, vì đó là cách cơ thể bạn điều chỉnh nhiệt độ và ngăn bạn quá nóng, độ ẩm dư thừa từ mồ hôi cộng với nhiệt bên trong giày tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm phát triển - thủ phạm đằng sau mùi đáng sợ đó.

Ngoài ra, mồ hôi chân càng nhiều, mùi hôi chân và giày càng nặng. Bàn chân đổ mồ hôi có thể là một vấn đề đối với trẻ em và người lớn, mặc dù người lớn tuổi đổ mồ hôi ít hơn vì ống dẫn mồ hôi giảm kích thước khi chúng ta già đi.

Ngoài mùi hôi, các vấn đề về chân khác có thể xảy ra do đổ mồ hôi quá nhiều, bao gồm:

• Mụn cóc
• Chân của vận động viên
• Nấm móng chân
• Phát ban, chẳng hạn như bệnh chàm
• Nhiễm trùng da do vi khuẩn

Làm thế nào để ngăn chặn mồ hôi chân và mùi hôi chân

Cách tốt nhất để kiểm soát mùi hôi chân là giữ cho bàn chân càng khô càng tốt. Nói như vậy, có thể không thực tế khi mọi người thay tất trong ngày hoặc cởi giày thường xuyên để chân thoát khí. Tin tốt là một số sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể giúp chân khô hơn và giảm mùi hôi chân. Chúng bao gồm:

• Sản phẩm chống mồ hôi cho bàn chân, chẳng hạn như Miếng kiểm soát độ ẩm cho bàn chân nhất định
• Bột bàn chân và giày thể thao để thấm mồ hôi và mùi
• Lót hấp thụ mùi được lắp vào giày
• Giày thể thao có áo lưới thoáng khí
• Vớ được làm bằng vật liệu hiệu quả giúp hút ẩm ra khỏi da tốt hơn cotton, giữ cho da khô hơn

Mồ hôi chân quá nhiều là chứng Hyperhidrosis

Trong một số trường hợp, mồ hôi không dễ dàng được kiểm soát với các sản phẩm OTC và không chỉ là một sự phiền toái thỉnh thoảng. Khi đổ mồ hôi quá nhiều và trở thành một vấn đề đáng lo ngại, nó được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi. Hyperhidrosis ảnh hưởng đến gần 3% người dân ở Hoa Kỳ.

Hyperhidrosis có thể liên quan đến căng thẳng, đó là lý do tại sao nó đôi khi được gọi là đổ mồ hôi cảm xúc. Đổ mồ hôi do căng thẳng thường xuất hiện ở lòng bàn tay, nách và lòng bàn chân. Hình thức đổ mồ hôi này, xảy ra ngay cả khi bạn không quá nóng, thường gặp ở những người trẻ tuổi và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Làm thế nào để ai đó biết khi nào họ đang đối phó với chứng tăng tiết mồ hôi so với đổ mồ hôi bình thường? Nếu mồ hôi và mùi không được cải thiện ở bất kỳ mức độ nào với các sản phẩm OTC và chúng trở thành nguồn gốc của sự bối rối hoặc căng thẳng, đó có thể là chứng hyperhidrosis.

Một ví dụ của chứng hyperhidrosis là người cần thay tất thường xuyên hoặc người đi giày thường xuyên do có mùi. Trong trường hợp này, nên đánh giá y tế để loại trừ các nguyên nhân khác ít phổ biến hơn của chứng hyperhidrosis, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, cường giáp hoặc mãn kinh.

Vấn đề từ Hyperhidrosis

Những người bị chứng hyperhidrosis dễ mắc một số vấn đề về da và nhiễm trùng thứ cấp trên bàn chân của họ. Các triệu chứng cần chú ý bao gồm:

• Vùng lòng bàn chân bị đỏ hoặc đau
• Da trắng, nhăn nheo (dấu hiệu của độ ẩm quá cao và có thể bị nhiễm nấm)
• Thay đổi kết cấu da, chẳng hạn như rỗ (miệng núi lửa nhỏ)
• Mùi không cải thiện với các biện pháp OTC
• Bất kỳ ngứa hoặc đóng vảy da (có thể là dấu hiệu của bệnh nấm da chân hoặc viêm da dị ứng)

Điều trị tại nhà cho bàn chân và mùi mồ hôi

Để giúp khử mùi hôi và bảo vệ da khỏi tác động khó chịu của mồ hôi, hãy thử ngâm mình với muối Epsom. Hòa tan khoảng nửa cốc muối Epsom (có thể tìm thấy ở những nơi bán sản phẩm sơ cứu) cho mỗi lít nước mát hoặc ấm và ngâm chân trong 10 đến 20 phút. Điều này có thể được thực hiện hàng ngày hoặc khi cần thiết.

Điều trị y tế

Các phương pháp điều trị y học truyền thống cho chứng hyperhidrosis thường bao gồm thuốc chống mồ hôi tại chỗ, theo toa như Drysol. Một phương pháp điều trị mới hơn cho chứng hyperhidrosis bao gồm tiêm độc tố botulinum (Botox) vào lòng bàn chân, có thể giảm thiểu mồ hôi quá nhiều trong sáu đến chín tháng.

Một phương pháp điều trị khác, iontophoresis, sử dụng thiết bị ngâm chân để cung cấp dòng điện ở mức độ thấp, tại nhà hoặc tại cơ sở y tế. Dòng điện có thể làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi.

Ít phổ biến hơn, điều trị phẫu thuật được sử dụng để loại bỏ các tuyến mồ hôi từ dưới cánh tay. Để điều trị chứng phì đại lòng bàn tay, bác sĩ phẫu thuật có thể cắt các dây thần kinh cung cấp tuyến mồ hôi - loại phẫu thuật này được gọi là phẫu thuật cắt bỏ giao cảm.