NộI Dung
- Các dấu hiệu và triệu chứng của u ác tính
- Tự kiểm tra Ung thư hắc tố và ABCD Mneumonic
- Ngăn ngừa u ác tính
Các yếu tố nguy cơ gây ung thư hắc tố bao gồm phơi nắng quá nhiều, có làn da trắng và tiền sử gia đình mắc ung thư hắc tố. Bất chấp các yếu tố nguy cơ này, nhiều người phát triển bệnh không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào, và ngay cả những người không có yếu tố nguy cơ cũng nên cảnh giác với các dấu hiệu và triệu chứng và liên hệ với bác sĩ nếu họ nhận thấy bất kỳ điều gì bất thường trên da của họ. Một số người có khuynh hướng di truyền với khối u ác tính, và người ta cho rằng có đến 72% khối u ác tính có thành phần di truyền.
1:50Quy tắc ABCDE của khối u ác tính
Ung thư hắc tố dễ điều trị nhất khi được phát hiện sớm. Nốt ruồi hoặc các nốt khác trên da nên tự khám mỗi tháng. Tìm kiếm bất kỳ thay đổi nào trong các khu vực hiện có và tìm các nốt ruồi mới.
Ảnh này chứa nội dung mà một số người có thể thấy phản cảm hoặc đáng lo ngại.
Các dấu hiệu và triệu chứng của u ác tính
Một khối u ác tính có thể bắt đầu như một "đốm" mới trên da hoặc như một sự thay đổi trên nốt ruồi hiện có. Lưu ý rằng ngay cả khi bạn đã có một nốt ruồi bao lâu bạn có thể nhớ, bất kỳ thay đổi nào cũng cần được kiểm tra và đánh giá cẩn thận. Khi bạn đọc qua những dấu hiệu có thể xảy ra này, hãy ghi nhớ. Điều này cũng sẽ được xem xét lại trong phần tự kiểm tra bên dưới. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể có của khối u ác tính bao gồm:
A - Không đối xứng: Sự bất đối xứng của một nốt ruồi có thể là dấu hiệu của u ác tính.
B - Đường viền: Không giống như các nốt ruồi thông thường (không phải ung thư), các khối u ác tính thường có đường viền hoặc cạnh không đều.
C - Màu sắc: Các nốt ruồi có xu hướng "sặc sỡ" hơn các nốt ruồi thông thường, với màu sắc thay đổi từ màu thịt đến màu nâu sẫm hoặc đen điển hình của nốt ruồi, đến màu đỏ. Các màu sắc khác nhau xuất hiện trên cùng một nốt ruồi cũng đáng quan tâm và một số u hắc tố có màu đen sẫm cổ điển, trong khi những khối u khác lại có màu nâu, đỏ, trắng hoặc đôi khi là xanh lam.
D - Đường kính: Các nốt ruồi có xu hướng lớn hơn nốt ruồi bình thường (nhưng chắc chắn không phải lúc nào cũng vậy.) Bất kỳ nốt ruồi nào có đường kính bằng hoặc lớn hơn đường kính của cục tẩy bút chì đều nên được đánh giá.
E - Độ cao: E là viết tắt của độ cao. Thay vì phẳng, một nốt ruồi có thể nhô cao khỏi da hoặc các phần khác nhau của nốt ruồi có thể có độ cao khác nhau.
E - Đang phát triển: Một số người sử dụng ký tự E thay thế để báo hiệu họ tìm kiếm những nốt ruồi đang phát triển. Sự phát triển có thể đề cập đến bất kỳ thành phần nào của nốt ruồi, chẳng hạn, nó có thể thay đổi về kích thước, màu sắc, hình dạng hoặc độ cao. Chẳng hạn như nốt ruồi cũng có thể thay đổi về kết cấu, trở nên có vảy.
F - Nhìn vui nhộn: Một số bác sĩ thêm một chữ cái phụ vào khí âm và bao gồm F, để "trông buồn cười". Nhiều u hắc tố chỉ đơn giản là trông không giống như những nốt ruồi bình thường.
Ngứa / Các cảm giác khác: Thường bị bỏ qua là sự hiện diện của các triệu chứng trong một nốt ruồi. Các u hắc tố đôi khi có thể gây ngứa (và chúng có thể vỡ ra và đóng vảy nếu bạn gãi, khiến chúng khó đánh giá hơn) hoặc một số loại cảm giác, thay vì không có cảm giác cụ thể như hầu hết các nốt ruồi.
Vết loét trên da không lành: Nếu vết loét trên da của bạn không lành sau khoảng thời gian 2 tuần, bạn nên để bác sĩ kiểm tra khả năng bị ung thư hắc tố.
Chảy máu hoặc rỉ từ nốt ruồi: Nếu chảy máu hoặc rỉ ra từ một nốt ruồi hoặc vết, thì bắt buộc phải được bác sĩ kiểm tra. Đây thường là dấu hiệu của u ác tính tiến triển và cần được đánh giá.
Các triệu chứng muộn: Nếu khối u ác tính phát triển lớn và lan ra các vùng khác trên cơ thể, nó có thể gây ra các triệu chứng liên quan đến sự lây lan đó. Ví dụ, một khối u ác tính di căn đến gan có thể gây vàng da, da đổi màu vàng. Ung thư đã lây lan cũng có thể gây ra "các triệu chứng toàn thân" như mệt mỏi, giảm cân không chủ ý và suy nhược.
Tự kiểm tra Ung thư hắc tố và ABCD Mneumonic
Khi tự khám, bạn cần xem xét tất cả các vùng trên cơ thể. Giúp bạn có một chiếc gương để xem những khu vực khó nhìn. Tìm kiếm bất kỳ thay đổi nào về màu sắc, hình dạng và kích thước đối với bất kỳ vùng da có tàn nhang, nốt ruồi, mụn bọc hoặc vùng ửng đỏ.
Đánh giá nhanh về khối u ác tính của ABC bao gồm:
- A - Không đối xứng
- B - Đường viền
- C - Màu sắc
- D - Đường kính
- E - Độ cao
Khi làm bài kiểm tra, hãy nhớ rằng u ác tính có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên da, kể cả những vùng không bao giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó cũng có thể xảy ra dưới móng tay hoặc thậm chí ở mắt (u ác tính ở mắt.) Những người có làn da sẫm màu có thể bị u ác tính và do sự tương đồng về màu sắc giữa da và nốt ruồi, chúng có thể khó chẩn đoán hơn. Và những người không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất ít đều có thể bị ung thư hắc tố. Lưu ý này, ngay cả khi bạn đã rất cẩn thận trong việc sử dụng kem chống nắng, bạn vẫn có thể bị ung thư hắc tố - và trên thực tế, các nhà nghiên cứu không chắc liệu kem chống nắng có thực sự ngăn ngừa ung thư hắc tố hay không (mặc dù rõ ràng nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư da khác).
Ngăn ngừa u ác tính
Mặc dù không thể ngăn ngừa khối u ác tính, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Vì tiếp xúc với tia UV là một yếu tố nguy cơ, nên tránh tắm nắng trên giường và đèn chiếu nắng, đồng thời thận trọng khi ra nắng. Kem chống nắng được khuyến khích, mặc dù chúng tôi không chắc liệu việc sử dụng kem chống nắng có làm giảm nguy cơ ung thư hắc tố hay không. Thông minh trong ánh nắng mặt trời là cách lý tưởng để giảm nguy cơ, và bao gồm tránh nắng vào giữa trưa (đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều) bằng cách sử dụng quần áo bảo vệ để che da, đội mũ hoặc sử dụng ô và tìm bóng râm để giảm sự tiếp xúc.
Điều quan trọng cần nói lại là: không dựa vào kem chống nắng mà hãy thực hành các biện pháp an toàn chống nắng khác.
Đồng thời, sự thiếu hụt vitamin D từ ánh nắng mặt trời có thể là một yếu tố nguy cơ gây ung thư hắc tố. Yêu cầu bác sĩ kiểm tra mức vitamin D của bạn và yêu cầu các khuyến nghị nếu mức độ của bạn thấp. Người ta phát hiện ra rằng nhiều người thiếu vitamin này (hoạt động giống như hormone) và sự thiếu hụt có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác. Cuối cùng, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục là rất quan trọng, vì nó là để ngăn ngừa ung thư nói chung.