NộI Dung
Bạn nhận thấy rằng kinh nguyệt của bạn trở nên không đều và bạn có vẻ hơi đãng trí hơn trước đây. Và đó có phải là cơn bốc hỏa bạn đã có vào ngày hôm trước trong cuộc họp ngân sách không? Nó có thể là? Bạn có thể thực sự đang bắt đầu mãn kinh?Nếu bạn đang có những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ mãn kinh và lo lắng về ý nghĩa của chúng, có lẽ đã đến lúc thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. Bạn thậm chí có thể muốn hỏi một số câu hỏi sẽ giúp bạn quyết định liệu đây có phải là nhà cung cấp dịch vụ mà bạn muốn khám trong những năm mãn kinh và hơn thế nữa hay không. Bạn nên sớm khám phá xem bác sĩ của bạn có cảm thấy thoải mái khi giải quyết các triệu chứng và lo lắng đôi khi nảy sinh trong những năm này hay không.
Bác sĩ tốt nhất cho bạn
Trước tiên, nếu bạn đang thắc mắc về việc bác sĩ / bác sĩ y tá / tắm thiên nhiên / v.v. của bạn là nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính trong thời kỳ mãn kinh, thì đây là một số câu hỏi bạn có thể hỏi:
- Bạn có đối xử với rất nhiều phụ nữ ở độ tuổi của tôi?
- Tôi nên nghĩ gì khi gần mãn kinh?
- Bạn khuyên gì cho những phụ nữ ở độ tuổi của tôi, những người gặp nhiều rắc rối với các triệu chứng mãn kinh?
- Ý kiến của bạn về liệu pháp hormone?
- Có liệu pháp thay thế nào có thể giúp tôi nếu tôi không muốn dùng thuốc theo toa không?
Một nhà cung cấp dịch vụ y tế quen thuộc và thoải mái với các vấn đề mãn kinh sẽ có thể trả lời các câu hỏi của bạn và trấn an bạn rằng, giống như mang thai, đây không phải là một “tình trạng y tế”, mà làđiều gì đó mà bạn có thể cần một số hỗ trợ để quản lý. Đặc biệt, hãy lắng nghe:
- Quen thuộc với các vấn đề mãn kinh
- Kiến thức hiện tại của lĩnh vực này, bao gồm thông tin mới nhất về rủi ro của liệu pháp hormone
- Thoải mái khi họ nói về lĩnh vực sức khỏe này
- Sự sẵn lòng để nghe mối quan tâm của bạn
- Uyển chuyển trong việc đưa ra các quyết định về sức khỏe, bao gồm cả các liệu pháp thay thế
Hầu hết phụ nữ muốn một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có kiến thức và có thể hướng dẫn và hỗ trợ với một tinh thần cởi mở. Bạn có thể trở nên xấu hổ hoặc lo lắng về các triệu chứng mãn kinh của mình, và khi điều đó xảy ra, việc có bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ có thể trấn an bạn và người có thể giúp bạn đưa ra quyết định có lợi nhất trong tâm trí sẽ rất hữu ích.
Làm thế nào để bạn hỏi những câu hỏi hóc búa?
Khi bước sang thế giới trung bình, cơ thể chúng ta có thể sẽ thay đổi theo những cách khiến chúng ta lo lắng hoặc ít nhất là đánh đố chúng ta. Những thay đổi này có thể khó thảo luận với bác sĩ, nhưng để giữ gìn sức khỏe của mình, bạn nên hỏi một số câu hỏi quan trọng. Dưới đây là một số ví dụ về cách bạn có thể trao đổi những chủ đề này với bác sĩ của mình:
- Tôi nhận thấy âm đạo bị khô khi quan hệ tình dục. Có điều gì tôi có thể làm về điều này?
- Những cơn bốc hỏa của tôi đang khiến cuộc sống của tôi khốn khổ. Lựa chọn của tôi để điều trị chúng là gì?
- Tôi dường như không còn hứng thú với tình dục nữa, điều này có bình thường không?
- Tôi thực sự buồn mọi lúc, đây có thể là nội tiết tố của tôi?
- Tôi có vẻ "cáu kỉnh" và tức giận rất nhiều - thay đổi tâm trạng có phải là một phần của thời kỳ mãn kinh?
- Kinh nguyệt của tôi rất nhiều và tôi luôn cảm thấy mệt mỏi. Điều gì có thể gây ra điều đó?
Khi bạn hỏi những câu hỏi như thế này, điều hợp lý là mong nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn lắng nghe cẩn thận và sau đó nói về:
- Nguyên nhân có thể là gì cho triệu chứng của bạn
- Bất kỳ thử nghiệm nào thích hợp để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm
- Các phương pháp điều trị có thể có, với rủi ro và lợi ích của chúng
Nếu bạn chưa làm như vậy trước đây, thì thời kỳ mãn kinh là thời điểm tuyệt vời để trở thành đối tác trong việc chăm sóc sức khỏe của bạn. Khi ngày càng có nhiều thai phụ mãn kinh, các bác sĩ sẽ quen với những lo lắng này và có cách tiếp cận giúp bạn chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu bạn muốn tìm một chuyên gia về mãn kinh trong khu vực của mình, đây là một số nơi để tìm:
- Các trung tâm y tế đại học nơi “sức khỏe phụ nữ” là một chuyên khoa
- Các cơ sở y tế chuyên về phụ khoa, không phải sản khoa
- Các trung tâm và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe liệt kê phụ khoa hoặc sức khỏe phụ nữ là một lĩnh vực hành nghề
- Nói chuyện với bạn bè phụ nữ của bạn - truyền miệng là một cách phổ biến để tìm một bác sĩ giỏi
Đừng ngại gọi xung quanh. Đặt trước một số câu hỏi có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và sức lực khi tìm kiếm một bác sĩ phù hợp với mình.
Hãy nhớ rằng, yếu tố dự báo tốt nhất về sức khỏe sau khi mãn kinh là sức khỏe của bạn trước thời kỳ mãn kinh - vì vậy tìm một người để tư vấn và hỗ trợ bạn trong giai đoạn chuyển giao này là sự đầu tư hoàn hảo cho tương lai của bạn. Ồ, và khi bạn tìm thấy ai đó tốt, hãy phổ biến cho những người bạn phụ nữ của bạn. Tất cả chúng ta đều ở trong vấn đề này và được giới thiệu đến một tài liệu tuyệt vời là vô giá.