NộI Dung
- Giải phẫu đầu gối và ACL của bạn
- Các triệu chứng của một vết rách ACL
- Thực hiện Kiểm tra ngăn trước cho ACL của bạn
- Các thử nghiệm khác cho một vết xé ACL
- Các bước tiếp theo để xác nhận xé ACL
- Một lời từ rất tốt
Giải phẫu đầu gối và ACL của bạn
Đầu gối của bạn là một loại khớp bản lề phức tạp bao gồm khớp xương đùi (đùi), xương chày (xương ống chân) và xương bánh chè (chỏm đầu gối). Có một số dụng cụ gắn cơ giúp cử động khớp gối của bạn. Các cơ chính xung quanh đầu gối của bạn là cơ tứ đầu và gân kheo. Nhiều dây chằng khác nhau giúp hỗ trợ đầu gối của bạn.
ACL là một dây chằng chính ở đầu gối giữ cho xương ống chân của bạn không bị trượt và trượt về phía trước so với đùi của bạn. Một chấn thương chẳng hạn như bong gân ACL của bạn có thể gây ra sự bất ổn định đáng kể cho đầu gối và ngăn cản bạn tham gia các môn thể thao cấp độ cao yêu cầu dừng lại và khởi động, chạy và nhảy.
Các triệu chứng của một vết rách ACL
Nếu bạn bị thương ở đầu gối, có một số dấu hiệu và triệu chứng có thể cho thấy ACL của bạn bị bong gân. Chúng bao gồm, nhưng không giới hạn ở:
- Đau đầu gối
- Sưng ở đầu gối của bạn
- Khó uốn cong hoặc duỗi thẳng đầu gối của bạn
- Đi lại khó khăn hoặc dồn trọng lượng lên chân
- Cảm giác đầu gối của bạn phát ra
Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã làm rách ACL, thì bạn phải đến gặp bác sĩ hoặc chuyên viên chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức. Người đó có thể thực hiện các xét nghiệm cần thiết để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương đầu gối của bạn.
Thực hiện Kiểm tra ngăn trước cho ACL của bạn
Để giúp bạn quyết định xem ACL của bạn có bị bong gân hay không, bạn có thể thực hiện Kiểm tra ngăn kéo trước. Để thực hiện kiểm tra, bạn phải nhờ một người khác như bạn bè hoặc người thân trong gia đình giúp đỡ. Đây là cách bạn làm điều đó:
- Nằm ngửa, gập đầu gối bị thương và đặt bàn chân trên sàn.
- Yêu cầu bạn của bạn ngồi nhẹ nhàng trên bàn chân của bạn để nó không di chuyển.
- Yêu cầu bạn của bạn nắm lấy đầu gối của bạn bằng các ngón tay cái ở phía trước đầu gối của bạn và các ngón tay phía sau đầu gối của bạn. Ngón tay của bạn bè phải được đặt vào phần cong của đầu gối của bạn và ngón tay cái của cô ấy phải ở phần trước của ống chân trên của bạn.
- Nhờ bạn bè kéo nhẹ xương ống chân của bạn về phía trước trong khi quan sát xem nó di chuyển bao xa.
- Lặp lại bài kiểm tra trên đầu gối khỏe mạnh của bạn.
Nếu xương ống chân của bạn trượt về phía trước nhiều hơn đáng kể trên đầu gối bị thương so với đầu gối không bị thương, thì bạn có thể đã bị bong gân hoặc rách ACL. Bạn phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xác nhận những nghi ngờ của mình.
Các thử nghiệm khác cho một vết xé ACL
Nếu bác sĩ của bạn thực hiện Xét nghiệm Ngăn trước và kết quả dương tính, họ có thể nghi ngờ bị rách ACL và làm các xét nghiệm khác để xác nhận nghi ngờ. Các bài kiểm tra khác về tính toàn vẹn của ACL bao gồm:
- Kiểm tra Pivot Shift. Để thực hiện bài kiểm tra này, bạn cần nằm xuống với đầu gối mở rộng. Sau đó, bác sĩ sẽ ấn vào bên ngoài đầu gối của bạn trong khi giữ xương ống chân của bạn. Khi bác sĩ ấn vào đầu gối của bạn, họ sẽ từ từ uốn cong nó. Xét nghiệm dương tính đối với vết rách ACL xảy ra khi mâm chày của bạn di chuyển ra khỏi vị trí và sau đó vào đúng vị trí khi đầu gối của bạn cong khoảng 30 độ. Thử nghiệm này về cơ bản làm trật khớp nhẹ đầu gối của bạn và sau đó di chuyển nó.
- Bài kiểm tra Lachman. Thử nghiệm này được thực hiện với đầu gối của bạn hơi cong một chút khoảng 20 độ. Bác sĩ có thể đặt đùi của họ dưới đùi của bạn để làm cho nó hơi uốn cong. Sau đó, bác sĩ đặt bàn tay của anh ấy lên xương chày của bạn trong khi dùng tay kia để ổn định đùi của bạn. Sau đó, bạn sẽ thực hiện một động tác giật nhanh xương chày trong khi theo dõi chuyển động quá mức ở đường khớp của bạn.
Đây là một vấn đề với những bài kiểm tra này: chúng có thể khá khó chịu đối với bạn. Khi thực hiện các bài kiểm tra này, thường thì đầu gối của bạn sẽ bị rạn và nứt khi di chuyển ra khỏi vị trí. Điều này có thể khá khó chịu và khó chịu. Tuy nhiên, cả hai đều là những bài kiểm tra hữu ích để xem liệu bạn có thể bị rách ACL hay không. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cả bài kiểm tra Pivot Shift và Lachman đều là những bài kiểm tra đáng tin cậy hơn đối với chấn thương ACL.
Các bước tiếp theo để xác nhận xé ACL
Nếu xét nghiệm ngăn trước của bạn dương tính, nghĩa là bạn nghi ngờ bị rách ACL, bạn nên đến bác sĩ. Người đó có thể thực hiện các xét nghiệm cụ thể hơn để xác nhận hoặc bác bỏ chẩn đoán. Các thử nghiệm có thể được thực hiện để xác nhận (hoặc loại trừ) và vết rách ACL có thể bao gồm:
- Chụp X-quang để tìm vết gãy
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Chụp cắt lớp vi tính (CT)
Xét nghiệm tiêu chuẩn vàng để xác nhận vết rách ACL là chụp MRI. Hình ảnh từ MRI cho thấy các cấu trúc mô mềm như cơ và dây chằng. ACL của bạn (và các dây chằng khác) có thể được hình dung và hình ảnh có thể sẽ hiển thị tình trạng của dây chằng.
Khi bác sĩ của bạn thực hiện xét nghiệm Ngăn trước và xác nhận chẩn đoán rách ACL bằng MRI, bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn. Các lựa chọn điều trị khác nhau cho bong gân ACL bao gồm.
- Phẫu thuật sửa chữa ACL
- Vật lý trị liệu
- Sử dụng nẹp đầu gối
Trong số các lựa chọn đó, đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu là bước đầu tiên hợp lý trong việc điều trị vấn đề của bạn. Họ có thể cung cấp cho bạn các chiến lược để cải thiện phạm vi chuyển động (ROM) và sức mạnh của đầu gối, đồng thời bạn có thể làm việc để cải thiện khả năng đi bộ, chạy và nhảy.
Nếu bạn chọn phẫu thuật ACL, bạn có thể sẽ được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giúp phục hồi đầu gối của bạn sau thủ thuật. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để giúp bạn quyết định phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn bị thương đầu gối và nghi ngờ mình có thể bị bong gân ACL, thì Kiểm tra ngăn kéo trước có thể giúp bạn xác định xem ACL của bạn có thực sự bị rách hay không và bạn có cần chăm sóc y tế thêm hay không. Đây là một xét nghiệm đơn giản và thường không gây đau để thực hiện có thể giúp bạn chăm sóc đúng cách cho đầu gối của mình.