NộI Dung
Kim sa là một chi cây thảo sống lâu năm thuộc họ Hướng dương (Asteraceae). Một số loài kim sa, chủ yếu là đáng chú ý A. montana, chứa một hợp chất chống viêm được cho là có tác dụng giảm đau, nhức và bầm tím khi bôi tại chỗ. Cây kim sa là bản địa của các vùng cận núi cao phía tây Bắc Mỹ nhưng cũng có thể được tìm thấy ở các vùng Bắc cực của Châu Âu, Châu Á và Bắc Mỹ.Cây kim sa có lá dài màu sương mai và những bông hoa giống cúc màu vàng tươi hoặc màu cam, rộng từ 2 đến 3 inch. Thành phần tương tự tạo ra tác dụng chống viêm của arnica, được gọi là helenalin, cực kỳ độc hại khi tiêu thụ và gây kích ứng da trừ khi được pha loãng.
Arnica được bán phổ biến nhất dưới dạng thuốc mỡ, gel hoặc kem bôi không kê đơn nhưng cũng có sẵn dưới dạng chiết xuất, cồn thuốc, chất bổ sung qua đường miệng, viên ngậm dưới lưỡi (dưới lưỡi), bột, dầu thơm và khô "hoang dã- thảo mộc "chế tác.
Còn được biết là:
- Mountain arnica
- Thuốc lá miền núi
- Núi hít
- Wolfsbane
- Leopard's bane
Lợi ích sức khỏe
Cây kim sa thường được sử dụng trong y học thay thế để điều trị bầm tím, đau, đau cơ (đau cơ) và đau khớp (đau khớp).
Arnica thường được các nhà sản xuất thuốc vi lượng đồng căn tiếp thị như một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm xương khớp, đau dây thần kinh sau zona, bệnh thần kinh do tiểu đường, đau sau phẫu thuật, chữa lành vết thương và thậm chí cả ung thư, mặc dù có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh việc sử dụng nó trong điều trị bất kỳ tình trạng bệnh nào. Các bác sĩ cho biết:
Điều đó không có nghĩa là arnica không có lợi ích; nó chỉ đơn giản là các nghiên cứu lâm sàng điều tra arnica hầu như luôn nhỏ, được thiết kế kém và thường mâu thuẫn trong các phát hiện của họ.
Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để xác định xem arnica có phải là một lựa chọn hợp lý và an toàn để khám phá một mình hoặc cùng với các loại thuốc giảm đau khác hay không.
Vi lượng đồng căn là gì?Xương khớp
Viêm xương khớp, thường được gọi là viêm khớp "hao mòn", thường được điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Các phương pháp vi lượng đồng căn từ lâu đã gợi ý rằng arnica, với đặc tính chống viêm, cung cấp một giải pháp thay thế tự nhiên hợp lý và an toàn cho NSAID.
Trong một đánh giá toàn diện về các nghiên cứu được xuất bản trong Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống, các nhà nghiên cứu từ Úc đã phân tích bảy thử nghiệm đã được công bố trước đây để xem xét lợi ích của các biện pháp thảo dược tại chỗ ở những người bị viêm xương khớp.
Trong số các phương thuốc được nghiên cứu, gel arnica dường như hoạt động gần như tương tự như Advil (ibuprofen) trong việc giảm đau và cải thiện chức năng khớp ở những người bị viêm xương khớp bàn tay.
Tuy nhiên, những người sử dụng gel arnica có tỷ lệ tác dụng phụ cao hơn so với Advil (13% so với 8%), và một số người thậm chí còn báo cáo sự gia tăng độ cứng và đau khớp.
Các biện pháp tự nhiên cho đau nhức xương khớpĐau sau phẫu thuật và bầm tím
Những người ủng hộ arnica tin rằng nó có thể làm giảm vết bầm tím và sưng tấy sau phẫu thuật khi được bôi tại chỗ hoặc dùng dưới dạng uống bổ sung.
Đánh giá năm 2016 về các nghiên cứu trongTạp chí Trị liệu Hoa Kỳ cho rằng A. montana là một "sự thay thế hợp lệ cho thuốc chống viêm không steroid trong điều trị đau sau phẫu thuật, phù nề (sưng tấy) và bầm máu (bầm tím) nhưng thừa nhận rằng các kết quả khác nhau đáng kể theo công thức, liều lượng và nghiên cứu.
Ngược lại, một bài đánh giá khác được xuất bản trongPhẫu thuật da liễu không tìm thấy đủ bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng arnica dạng uống hoặc tại chỗ trong điều trị phù nề hoặc bầm máu sau phẫu thuật.
Cách kiểm soát cơn đau sau phẫu thuậtĐau cơ
Đau cơ (đau cơ) có liên quan đến nhiều tình trạng bệnh lý cũng như việc bạn sử dụng cơ quá mức đơn giản.
Hầu hết các nghiên cứu điều tra arnica đã tập trung vào việc sử dụng nó trong điều trị đau cơ sau gắng sức. Arnica từ lâu đã được sử dụng trong các chất bổ sung thể thao chỉ với mục đích như vậy, mặc dù có rất ít bằng chứng chứng minh việc sử dụng như vậy.
Một đánh giá rất chủ quan về các nghiên cứu được xuất bản trong Tạp chí Quốc tế về Y học Bổ sung và Thay thế rất tán thành việc sử dụng kết hợp arnica uống và bôi ngoài da trong điều trị chấn thương cơ mặc dù bốn trong số các nghiên cứu được đưa vào tổng quan không tìm thấy lợi ích như vậy so với giả dược.
Nguyên nhân và điều trị đau cơTác dụng phụ có thể xảy ra
Arnica được biết là gây ra các tác dụng phụ ngay cả khi được sử dụng trong các chế phẩm bôi ngoài da được pha loãng. Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn có thể xảy ra khi uống.
Sử dụng tại chỗ
Cây kim sa có thể gây ra một phản ứng dị ứng nhẹ, đáng chú ý nhất là ở những người đã có sẵn dị ứng với cây thuộc họ Họ Cúc họ, bao gồm cỏ phấn hương, cúc vạn thọ, hoa cúc và cúc đại đóa.
Arnica cũng có thể gây tăng huyết áp và nhịp tim thoáng qua, đặc biệt nếu sử dụng quá mức hoặc trên vùng da bị tổn thương. Da bị tổn thương cho phép thành phần hoạt tính hấp thụ nhiều hơn và cũng có thể gây châm chích cục bộ.
Sử dụng bằng miệng
Hầu hết các phương pháp điều trị vi lượng đồng căn arnica cực kỳ loãng và được coi là an toàn. Tuy nhiên, một số dạng có thể chứa lượng helenalin có thể phát hiện được, có thể gây rủi ro cho sức khỏe.
Khi dùng bằng đường uống, arnica có thể gây ra:
- Ngứa miệng và cổ họng
- Đau bụng
- Bệnh tiêu chảy
- Nôn mửa
- Hụt hơi
- Dễ bị bầm tím và chảy máu
- Tim đập loạn nhịp
- Huyết áp cao
Các chế phẩm uống có chứa arnica tinh khiết nên tránh không có ngoại lệ. Chúng không chỉ có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng mà còn có thể làm tổn thương tim và tăng nguy cơ suy nội tạng, hôn mê và tử vong.
Chống chỉ định và Tương tác
Arnica có thể làm chậm quá trình đông máu và nên ngừng sử dụng hai tuần trước khi phẫu thuật để giảm nguy cơ chảy máu sau phẫu thuật, làm giảm lợi ích có chủ đích của nó trong việc giảm đau và bầm tím sau phẫu thuật.
Do tác dụng chống đông máu của nó, nên tránh dùng arnica nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc chống đông máu (làm loãng máu) như Coumadin (warfarin), Plavix (clopidogrel), heparin và NSAID. Làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và bầm tím.
Người ta biết rất ít về sự an toàn của arnica trong thai kỳ. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng arnica dưới mọi hình thức.
Rủi ro của các biện pháp điều trị bằng thảo dược trước khi phẫu thuậtLựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ
Arnica montana là loài được sử dụng phổ biến nhất cho mục đích y học, mặc dù chamissonis, A. longifoliavà A. gracilis đôi khi cũng được sử dụng.
Hầu hết các chế phẩm arnica không kê đơn được chưng cất nhiều lần, tạo thành gel, thuốc mỡ và chất chiết xuất có ít hoặc không có helenalin. Điều tương tự cũng áp dụng cho bột arnica, viên nang và viên ngậm dưới lưỡi thường không chứa helenalin (càng làm tăng thêm nghi vấn về lợi ích chống viêm của chúng).
Khi mua arnica, hãy tìm các thương hiệu đã được kiểm nghiệm bởi cơ quan chứng nhận độc lập như Dược điển Hoa Kỳ (USP), ConsumerLab hoặc NSF International. Bằng cách này, bạn có thể đảm bảo các thành phần trên nhãn sản phẩm là chính xác và biết được liệu có bất kỳ helenalin nào trong công thức hay không.
Bạn cũng nên kiểm tra xem tên Latinh của loài arnica (chẳng hạn như Arnica montana) được bao gồm trên nhãn sản phẩm và hãy thận trọng với bất kỳ sản phẩm nào tuyên bố có chứa "arnica nguyên chất".
Không bao giờ mua cây arnica đã được làm thủ công trong tự nhiên khô hoặc trồng cây arnica tươi để làm trà hoặc thuốc bổ. Không có cách nào để định liều các chế phẩm như thế này và việc bạn tiếp xúc với helenalin có thể là quá mức, nếu không muốn nói là nguy hiểm.
Hầu hết các chế phẩm arnica có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng. Theo nguyên tắc chung, hãy bảo quản chúng trong hộp đựng ban đầu, tránh ánh nắng trực tiếp và không bao giờ sử dụng quá liều lượng ghi trên nhãn sản phẩm. Bỏ bất kỳ chế phẩm nào đã quá ngày hết hạn.
11 biện pháp tự nhiên chữa đau lưngCâu hỏi thường gặp
Arnica được sử dụng như thế nào trong liệu pháp hương thơm?
Dầu Arnica thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm như một loại dầu vận chuyển mà tinh dầu được thêm vào. Nó có mùi thơm dễ chịu giống như dứa và cây xô thơm được cho là có tác dụng thư giãn.
Có lựa chọn thay thế tự nhiên cho arnica không?
Ngoài arnica, các loại thảo mộc như belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara), và pulsatilla (Pulsatilla nigricans) thường được sử dụng trong vi lượng đồng căn để điều trị đau khớp và cơ. Cúc chung (Bellis perennis) và một loại đỗ quyên được gọi là trà Labrador đầm lầy (Rhododendron tomentosum) có thể được bôi tại chỗ để giúp giảm bầm tím.
Arnica được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc có an toàn không?
Arnica, được gọi là shan jin che trong y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), được cho là bổ sung khí (sinh lực) và cân bằng âm dương. Mặc dù được quảng cáo về tác dụng chữa bệnh, nhưng các biện pháp điều trị TCM có chứa arnica gây ra rủi ro tương tự như bất kỳ dạng arnica nguyên chất nào khác.
Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp cảnh báo rằng một số biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược của Trung Quốc đã bị phát hiện nhiễm các sản phẩm không được khai báo, bao gồm thuốc, kim loại nặng, thuốc trừ sâu và sulfit.
Bởi vì các biện pháp khắc phục bằng thảo dược không tuân theo các tiêu chuẩn quy định tương tự áp dụng cho dược phẩm, hãy thận trọng khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào như vậy và nói chuyện với bác sĩ của bạn trước nếu bạn đang nghĩ đến việc thử một loại.
Sử dụng Juan Bi Tang để điều trị viêm khớp