NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Liều lượng và Chuẩn bị
- Bạn cần tìm gì
- Câu hỏi thường gặp
- Một lời từ rất tốt
Còn được biết là
Cetyl myristoleate được biết đến với một số tên, bao gồm:
- CMO
- Cis-9-cetylmyristoleate
- Axit béo được phân hóa
Lợi ích sức khỏe
Cetyl myristoleate ban đầu được phân lập từ chuột của Viện Y tế Quốc gia sau khi người ta phát hiện ra rằng chất này bảo vệ những con vật này khỏi phát triển bệnh viêm khớp do thực nghiệm gây ra. Cetyl myristoleate xuất hiện trên thị trường như một chất bổ sung vào năm 1991 và tiếp tục được người tiêu dùng sử dụng như một phương pháp điều trị viêm bao hoạt dịch, bệnh gút, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, đau cơ xơ hóa và các chấn thương liên quan đến thể thao.
Hiện còn thiếu nghiên cứu về lợi ích sức khỏe và sự an toàn của cetyl myristoleate, Hầu hết các nghiên cứu hiện có đều khám phá liệu nó có thể hỗ trợ điều trị viêm xương khớp hay không.
Xương khớp
Những người ủng hộ tuyên bố rằng cetyl myristoleate có thể giúp điều trị viêm xương khớp, một tình trạng được đánh dấu bởi sự hao mòn và rách sụn xung quanh khớp của bạn. Nó được cho là làm giảm đau khớp và giảm tổn thương khớp hơn nữa, có thể bằng cách giảm viêm. Nó thường được dùng ở dạng bổ sung hoặc bôi trực tiếp lên da (thường ở dạng kem).
Trong một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên Tạp chí Thấp khớp học, Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng kem có chứa cetyl myristoleate giúp cải thiện chức năng ở những người bị viêm xương khớp đầu gối. Trong nghiên cứu, 40 bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối được chỉ định ngẫu nhiên vào một trong hai phương pháp điều trị: kem làm từ cetyl myristoleate hoặc kem giả dược. Sau 30 ngày điều trị hai lần mỗi ngày, những người được dùng cetyl myristoleate cho thấy sự cải thiện nhiều hơn về phạm vi chuyển động của đầu gối (cũng như khả năng giữ thăng bằng, khả năng lên xuống cầu thang và khả năng đứng dậy khi ngồi).
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2002 từ cùng một tạp chí cho thấy rằng việc tiêu thụ cetyl myristoleate ở dạng bổ sung có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động của đầu gối và chức năng tổng thể ở những bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối. Nghiên cứu liên quan đến 64 bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối, mỗi bệnh nhân được điều trị bằng cetyl myristoleate hoặc giả dược trong 68 ngày. So với các thành viên của nhóm giả dược, những người được điều trị bằng cetyl myristoleate cho thấy sự cải thiện chức năng nhiều hơn vào cuối nghiên cứu.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2017 với 28 đối tượng được công bố trên tạp chí Thuốc cho thấy những phát hiện tương tự - CMO có hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện khả năng vận động ở những bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối nhẹ.
Mặc dù những nghiên cứu này có vẻ đầy hứa hẹn, nhưng chúng rất nhỏ và ít người biết về tác dụng của việc sử dụng cetyl myristoleate trong thời gian dài.
Các điều kiện liên quan
Một số người sử dụng cetyl myristoleate cho các loại viêm khớp khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và các tình trạng tự miễn dịch như lupus ban đỏ hệ thống (SLE), bệnh vẩy nến và bệnh đa xơ cứng.
Ngoài ra, một số sử dụng nó cho các điều kiện sau:
- Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH)
- Đau lưng
- Khí phổi thủng
- Đau cơ xơ hóa
- Hội chứng Reiter
- Hội chứng Behcet
- hội chứng Sjogren
- Bệnh vẩy nến
- Đau cơ xơ hóa
- Khí phổi thủng
- Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH)
- Bệnh vú silicone
- Bệnh bạch cầu và các bệnh ung thư khác
Không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng cetyl myristoleate để quản lý các tình trạng này.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Do thiếu nghiên cứu, người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên các chất bổ sung cetyl myristoleate, hoặc liệu nó có thể tương tác với thuốc hay không.
Chưa biết đầy đủ về cetyl myristoleate để biết liệu nó có an toàn khi mang thai hoặc cho con bú hay không. Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ nên an toàn và tránh sử dụng chất bổ sung này trong những giai đoạn này.
Liều lượng và Chuẩn bị
Cetyl myristoleate được bán ở dạng viên nang hoặc viên nén. Bạn cũng có thể mua nó như một loại kem bôi.
Không có đủ bằng chứng khoa học để cung cấp liều cetyl myristoleate được khuyến nghị. Các liều lượng khác nhau đã được nghiên cứu trong nghiên cứu.
Ví dụ, trong nghiên cứu điều tra việc sử dụng chất bổ sung trong điều trị viêm xương khớp, liều 1,050 mg hỗn hợp CMO cụ thể cộng với 150 mg lecithin đậu nành và 225 mg dầu cá được dùng sáu lần mỗi ngày.
Trong các nghiên cứu kiểm tra các loại kem bôi ngoài da, một hỗn hợp cụ thể của các axit béo đã được cetyl hóa bôi hai lần mỗi ngày vào khớp bị ảnh hưởng. Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu cho rằng nồng độ hiệu quả là 62,4%.
Bạn cần tìm gì
Có sẵn rộng rãi để mua trực tuyến, cetyl myristoleate được bán ở một số cửa hàng thực phẩm tự nhiên, hiệu thuốc và cửa hàng chuyên về thực phẩm chức năng.
Khi tìm kiếm chất bổ sung này, bạn có thể tìm thấy cetyl myristoleate được kết hợp với các thành phần khác, chẳng hạn như glucosamine. Điều quan trọng là phải đọc nhãn trước khi mua.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các chất bổ sung phần lớn không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm soát. Mặc dù việc tiếp thị thực phẩm chức năng như một phương pháp điều trị hoặc chữa bệnh hoặc để giảm các triệu chứng của bệnh là bất hợp pháp, nhưng FDA không kiểm tra các sản phẩm về mức độ an toàn hoặc hiệu quả. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định trên nhãn. Cũng đã có những báo cáo được công bố về các chất bổ sung có chứa các thành phần không được công bố trên nhãn.
Khi chọn một chất bổ sung, hãy cố gắng mua từ người bán quen thuộc, chẳng hạn như hiệu thuốc gần nhà của bạn. Đặt câu hỏi nếu bạn không chắc chắn nên chọn sản phẩm nào. Ngoài ra, hãy tìm các sản phẩm đã được chứng nhận bởi ConsumerLabs, Hiệp hội Dược phẩm Hoa Kỳ hoặc NSF International. Các tổ chức này không đảm bảo rằng một sản phẩm là an toàn hoặc hiệu quả, nhưng họ đảm bảo rằng một sản phẩm đã được kiểm tra chất lượng và có những gì được ghi trên nhãn.
Câu hỏi thường gặp
Các biện pháp tự nhiên khác cho bệnh viêm khớp là gì?
Một số biện pháp tự nhiên khác có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm khớp. Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng tăng lượng axit béo omega-3 của bạn có thể giúp điều trị viêm khớp. Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy các chất bổ sung chế độ ăn uống như glucosamine, chondroitin sulfate và các chất không xà phòng hóa từ bơ hoặc đậu nành có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát viêm khớp.
Tập thể dục có cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm khớp không?
Tập yoga hoặc tập thái cực quyền có thể giúp giảm các triệu chứng. Châm cứu hoặc mát-xa cũng có thể giúp hạn chế cơn đau do viêm khớp và cải thiện chức năng.
Các biện pháp giảm đau nhức xương khớp tự nhiênMột lời từ rất tốt
Do nghiên cứu hạn chế về hiệu quả và độ an toàn của cetyl myristoleate, nên còn quá sớm để khuyến cáo nó như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Cần lưu ý rằng việc tự điều trị bệnh bằng cetyl myristoleate và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy nhớ hỏi ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn trước.
- Chia sẻ
- Lật