NộI Dung
Cissus quadrangularis (CQ) là một loại cây có chiết xuất từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian, bao gồm cả Ayurveda và trong y học cổ truyền của Châu Phi và Thái Lan. Cissus quadrangularis là một loại cây lâu năm thuộc họ nho có nguồn gốc từ châu Á nhiệt đới, Trung Đông và phần lớn châu Phi. Tên quadrangularis được sử dụng vì hình dạng góc cạnh, bốn cạnh của thân cây.Có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng, CQ được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số đó, CQ được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành xương gãy và các khớp bị thương. Bởi vì điều này, CQ được gọi là asthisamharaka (ngăn chặn sự hủy hoại xương) của người Assam ở Ấn Độ, Bangladesh và Đông Nam Á.
Thường được biết là
- Cây leo Adamant
- Asthisamharaka (Assam)
- Xương sống của quỷ
- Hadjod (Ayurveda)
- Pirandai
- Nho Veld
Lợi ích sức khỏe
Những người ủng hộ cho rằng CQ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài việc tăng cường sức khỏe xương và răng miệng, phương thuốc thảo dược còn được cho là hỗ trợ điều trị các tình trạng bệnh lý sau:
- Bệnh suyễn
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh trĩ
- Cholesterol cao
- Đau khớp
- Đau bụng kinh
- Hội chứng chuyển hóa
- Loãng xương
Cissus quadrangularis chiết xuất cũng có thể được tìm thấy trong một số chất bổ sung thể hình, nơi nó được coi là một thay thế cho steroid do các tác dụng đồng hóa có mục đích của nó.
Bất chấp những điều này và các tuyên bố về sức khỏe khác, có rất ít bằng chứng cho thấy CQ hoạt động trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Trong số các nghiên cứu đã tồn tại, các kết luận thường bị giới hạn bởi quy mô nghiên cứu nhỏ hoặc thiếu các biện pháp và kiểm soát thích hợp.
Sức khỏe của xương
Cissus quadrangularis cho thấy hứa hẹn trong việc ngăn ngừa loãng xương, cho thấy một nghiên cứu năm 2011 được công bố trênLa Clinica Terapeutica. Nghiên cứu liên quan đến những con chuột được cho dùng thuốc chống loãng xương raloxifene hoặc kết hợp raloxifene và chiết xuất CQ.
Mặc dù không có thay đổi đáng kể về mức canxi trong máu sau một tháng, những con chuột được cho uống raloxifene và chiết xuất CQ có sự gia tăng nhiều hơn trong xương vỏ não (phần cứng bên ngoài của xương) và xương trabecular (xương bên trong "xốp") hơn những người chỉ cho raloxifene.
Trong một nghiên cứu liên quan được công bố trênTạp chí Hóa sinh tế bào, các nhà khoa học báo cáo rằng sự sản sinh nhanh chóng của nguyên bào xương trong tế bào xương người tiếp xúc với CQ trong ống nghiệm. Nguyên bào xương là những tế bào bài tiết hormone, enzym và yếu tố tăng trưởng để giúp duy trì và xây dựng lại xương.
Mặc dù có những phát hiện tích cực, vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng CQ có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành xương hoặc hỗ trợ sửa chữa gãy xương.
3 biện pháp tự nhiên ngăn ngừa mất xươngĐau khớp và viêm khớp
Cissus quadrangularis được cho là có đặc tính chống viêm giúp giảm đau khớp. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Memphis đã thử nghiệm giả thuyết này ở 29 người đàn ông trẻ, khỏe mạnh, những người báo cáo bị đau khớp mãn tính do tập thể dục gắng sức.
Sau khi nhận được 3.200 miligam bổ sung CQ hàng ngày trong tám tuần, những người đàn ông đã báo cáo rằng chủ quan giảm đau khớp, sưng và cứng khớp (mặc dù không có thay đổi lâm sàng nào được ghi nhận). Các kết luận bị hạn chế do thiếu nhóm kiểm soát giả dược.
Một nghiên cứu tương tự trên chuột, được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology, nhận thấy rằng chiết xuất CQ dựa trên rượu làm giảm mức độ yếu tố hoại tử khối u-alpha (TNF-a), một cytokine gây viêm liên quan đến viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.
Các nghiên cứu trên ống nghiệm cũng cho thấy CQ có thể ức chế enzym cyclooxygenase 1 (COX-1) và cyclooxygenase 2 (COX-2) giống như cách mà nhiều loại thuốc chống viêm làm.
Liệu những tác dụng này có đủ mạnh để giảm viêm khớp hay không vẫn chưa được chứng minh.
Gừng có đáng thử để cải thiện các triệu chứng viêm khớp của bạn không?Giảm cân
Trích xuất của Cissus quadrangularis có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân, theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí Thuốc thay thế và Bổ sung vào năm 2019.
Theo các nhà nghiên cứu, một chiết xuất dựa trên nước củaCissus quandrangularis (được gọi là CQR-300) đã được sử dụng ở 35 người lớn mắc hội chứng chuyển hóa, trong khi giả dược bằng bột ngô được dùng cho một nhóm phù hợp gồm 32 người lớn.
Sau tám tuần, những người trưởng thành được cung cấp 300 miligam CQR-300 mỗi ngày đã giảm 8,9% chất béo trong cơ thể so với 1,05% ở nhóm dùng giả dược.
Những người dùng CQR-300 cũng bị giảm huyết áp, cholesterol toàn phần, triglyceride và đường huyết lúc đói cũng như tăng HDL cholesterol "tốt" (mặc dù những tác dụng này được cho là do giảm cân nhiều hơn là do tác dụng của chất bổ sung).
Mặc dù có những phát hiện tích cực, nhưng điều đáng chú ý là bột ngô cản trở việc giảm cân và 300 gam (10 ounce) tương đương không dưới 1.000 calo mỗi ngày.
Bệnh trĩ
Mặc du Cissus quadrangularis có một lịch sử lâu dài trong việc sử dụng như một phương pháp điều trị bệnh trĩ, một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Thái Lan thấy rằng nó không thể hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
Trong số 570 người tham gia nghiên cứu, một nửa trong số họ được bôi thuốc mỡ CQ trong bảy ngày, không ai báo cáo rằng bệnh trĩ thuyên giảm nhiều hơn hoặc ít hơn so với những người được dùng giả dược.
8 phương pháp điều trị bệnh trĩ không kê đơn tốt nhấtTác dụng phụ có thể xảy ra
Do thiếu nghiên cứu, người ta biết rất ít về tính an toàn lâu dài của Cissus quadrangularis. Phương thuốc thảo dược có vẻ an toàn để sử dụng trong thời gian ngắn (sáu đến 12 tuần). Các tác dụng phụ thường gặp có xu hướng nhẹ và có thể bao gồm nhức đầu, khô miệng, đầy hơi trong ruột, tiêu chảy và mất ngủ. Cũng có bằng chứng cho thấy CQ có thể làm giảm mức đường huyết và có tác dụng an thần và giãn cơ ở liều cao hơn.
Với nghiên cứu hạn chế về việc sử dụng nó trong thời kỳ mang thai, tốt nhất là nên tránh Cissus quadrangularis dưới mọi hình thức nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Cissus quadrangularis có thể tương tác với các loại thuốc điều trị tiểu đường, gây giảm lượng đường trong máu bất thường (hạ đường huyết). Nếu bạn bị tiểu đường, điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ nếu bạn đang bổ sung CQ và thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu của bạn để biết bất kỳ thay đổi bất thường nào.
Liều lượng và Chuẩn bị
Cissus quadrangularis có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng, thường ở dạng viên nang với liều lượng từ 500 miligam (mg) đến 1.000 mg. Ngoài ra còn có bột CQ bạn có thể thêm vào đồ uống có protein và nước trái cây.
Không có hướng dẫn chung về việc sử dụng thích hợp Cissus quadrangularis. Nhiều nghiên cứu khác nhau đã gợi ý rằng nó có thể được sử dụng an toàn với liều lượng cao tới 3.200 miligam mỗi ngày, mặc dù các nghiên cứu thường được giới hạn trong khoảng tám tuần.
Do thiếu nghiên cứu, các chất bổ sung CQ không nên được sử dụng liên tục để ngăn ngừa loãng xương như bạn có thể làm với các chất bổ sung canxi hoặc vitamin D.
Cissus quadrangularis hiếm khi được bán tươi bên ngoài Đông Nam Á vì nó khó trồng và có xu hướng phát triển mạnh trong môi trường bản địa.
Bạn cần tìm gì
Bởi vì thực phẩm chức năng không được quản lý nghiêm ngặt ở Hoa Kỳ, chất lượng và độ an toàn của chúng có thể khác nhau giữa các thương hiệu. Điều này đặc biệt đúng đối với các bài thuốc cổ truyền nhập khẩu mà đôi khi được biết là bị nhiễm kim loại nặng, phụ phẩm động vật, thuốc trừ sâu và thuốc.
Để đảm bảo chất lượng và an toàn tốt hơn, hãy chọn các nhãn hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng có nhiều khả năng chứa thành phần được liệt kê trên nhãn sản phẩm.
Tốt hơn, hãy kiểm tra nhãn để xem liệu chất bổ sung đã được kiểm tra bởi một cơ quan chứng nhận độc lập như Dược điển Hoa Kỳ (USP), ConsumerLab hoặc NSF International hay chưa. Việc đóng dấu phê duyệt không có nghĩa là chất bổ sung đó là an toàn hoặc hiệu quả, chỉ là nó chứa các thành phần được liệt kê với số lượng chính xác.
Theo nguyên tắc chung, hãy tránh các thương hiệu đưa ra tuyên bố công khai về sức khỏe hoặc hứa hẹn về việc chữa bệnh. Điều này không chỉ là bất hợp pháp mà còn như một lời cảnh báo rằng nhà sản xuất - và sản phẩm của họ - có thể kém đáng tin cậy.
Biết 5 dấu hiệu của truy vấn y tế