NộI Dung
- Ung thư da
- Đột quỵ nhiệt
- Ngộ độc thực phẩm
- Tổn thương mắt
- Tai nạn khi lái xe
- Chết đuối
- Mất nước
- Vết cắn của bọ
- Tình dục không an toàn
- Thương tật do pháo hoa
Ung thư da
Ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất. Hơn một triệu người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da mỗi năm. Nếu phát hiện sớm, ung thư da thường được điều trị dễ dàng. Ung thư da phổ biến hơn ở những người:
- đã trải qua nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời hoặc đã bị cháy nắng.
- có làn da trắng, tóc và mắt.
- có người thân bị ung thư da.
- trên 50 tuổi.
Bạn có thể tự kiểm tra ung thư da vài tháng một lần, khám ung thư da miễn phí, thoa nhiều kem chống nắng và tránh nắng khi có thể.
Đột quỵ nhiệt
Đột quỵ do nhiệt là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Trong đột quỵ nhiệt, nhiệt độ cốt lõi của cơ thể tăng lên. Giống như sốt, nhiệt độ cơ thể quá cao có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn. Một số dấu hiệu của đột quỵ nhiệt bao gồm:
- lú lẫn
- thở nhanh, ngắn
- ngừng đổ mồ hôi
- một mạch nhanh
Nếu ai đó có những dấu hiệu này, hãy gọi 911 ngay lập tức.
Ngộ độc thực phẩm
CDC ước tính rằng 76 triệu người bị ngộ độc thực phẩm. Mùa hè có rất nhiều hoạt động dã ngoại và các buổi dã ngoại mang thức ăn ra ngoài trời để thức ăn có thể giữ ấm quá lâu. Tránh bùng phát ngộ độc thực phẩm trong mùa hè này bằng cách làm theo các hướng dẫn đơn giản về an toàn thực phẩm và xử lý thực phẩm. Ý thức chung sẽ ngăn bạn và bạn bè và gia đình của bạn khỏi mắc bệnh truyền qua thực phẩm.
Tổn thương mắt
Tia UV trong ánh sáng mặt trời có thể gây hại cho mắt của bạn. Nếu bạn ra ngoài dưới ánh nắng vào mùa hè, hãy nhớ đeo kính râm để lọc tia UV. Mặt khác, kính râm của bạn đang mở rộng đồng tử của bạn bằng cách làm cho mọi thứ tối hơn, điều này thực sự cho phép nhiều tia UV hơn chứ không phải ít hơn. Hãy chắc chắn rằng kính râm của bạn lọc được 100% tia UV và hãy đeo kính râm, đặc biệt là khi tiếp xúc với nước, thứ có thể phản chiếu một lượng lớn ánh sáng đến mắt bạn.
Tai nạn khi lái xe
Tai nạn lái xe là nguyên nhân giết người số một đối với giới trẻ. Tránh tai nạn xe hơi mùa hè bằng cách:
- không bao giờ uống rượu và lái xe
- giữ cho các chuyến đi đường mùa hè có độ dài hợp lý
- không bao giờ lái xe sau nửa đêm
Chết đuối
Từng có hơn 3.000 người chết đuối trong các tai nạn liên quan đến hồ bơi. Hơn 650 người chết đuối vì tai nạn chèo thuyền. Cứ mỗi trẻ em dưới 14 tuổi bị chết đuối, 5 em khác bị đuối nước. Ngăn chặn những thảm kịch mùa hè này thông qua giám sát, an toàn hồ bơi thích hợp và thực thi các quy tắc xung quanh nước.
Mất nước
Tình trạng mất nước có thể xảy ra nhanh chóng trong cái nóng mùa hè. Hãy chắc chắn rằng bạn có nước sẵn sàng bất cứ khi nào bạn ở trong nhiệt độ cao trong một thời gian dài. Đừng quên về trẻ em, quá; họ có thể không yêu cầu nước. Đảm bảo nghỉ giải lao thường xuyên trong các hoạt động mùa hè của trẻ.
Vết cắn của bọ
Vết cắn của bọ có thể gây khó chịu và ngứa. Họ cũng có thể nghiêm trọng nếu mang một bệnh truyền nhiễm như bệnh Tây sông Nile hoặc bệnh Lyme. Ngăn ngừa bọ cắn và nhiễm trùng trong mùa hè này bằng cách tránh các tình huống có bọ, sử dụng thuốc chống bọ tốt và mặc quần dài và tay áo khi ở trong khu vực có nhiều bọ.
Tình dục không an toàn
Mùa hè mang đến những suy nghĩ về sự lãng mạn và những sở thích tình yêu mới. Trong khi sự tự nhiên của một cuộc tình lãng mạn mùa hè đang rất phấn khích, thì những nguy cơ lây nhiễm qua đường tình dục, bao gồm cả HIV, là rất thực tế. Trước khi tham gia vào bất kỳ mùa hè nào, hãy biết bạn sẽ bảo vệ mình như thế nào.
Thương tật do pháo hoa
Mỗi năm, gần 10.000 người bị thương do pháo hoa nghiêm trọng đến mức họ phải đi cấp cứu. Tránh những chấn thương nghiêm trọng này bằng cách để pháo hoa cho các chuyên gia. Nếu bạn khăng khăng muốn bắn pháo hoa ở sân sau của mình, hãy sử dụng cảm giác an toàn thông thường, hiểu những gì mỗi lần bắn pháo hoa và giữ cho trẻ em ở khoảng cách an toàn.