NộI Dung
- Bệnh tiêu chảy của khách du lịch là gì?
- Nguyên nhân gây ra tiêu chảy của khách du lịch?
- Ai có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy của khách du lịch?
- Các triệu chứng của bệnh tiêu chảy của khách du lịch là gì?
- Bệnh tiêu chảy của khách du lịch được chẩn đoán như thế nào?
- Điều trị tiêu chảy của khách du lịch như thế nào?
- Các biến chứng có thể xảy ra của bệnh tiêu chảy do du khách là gì?
- Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của khách du lịch?
- Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
- Những điểm chính
- Bước tiếp theo
Bệnh tiêu chảy của khách du lịch là gì?
Tiêu chảy là thuật ngữ chỉ đi tiêu phân lỏng hoặc nước. Bệnh tiêu chảy của khách du lịch xảy ra trong vòng 10 ngày sau khi du lịch đến khu vực có vệ sinh công cộng kém. Đây là căn bệnh phổ biến nhất ở du khách.Nguyên nhân gây ra tiêu chảy của khách du lịch?
Nguyên nhân là do uống nước hoặc ăn thức ăn có vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng. Hầu hết bệnh tiêu chảy của khách du lịch là do vi khuẩn. Tiêu chảy do vi rút và ký sinh trùng ít phổ biến hơn. Thức ăn và nước uống có thể bị nhiễm bởi những người:
- Không rửa tay sau khi đi vệ sinh
- Bảo quản thực phẩm không an toàn
- Xử lý và chuẩn bị thực phẩm không an toàn
- Không làm sạch bề mặt và đồ dùng một cách an toàn
Ai có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy của khách du lịch?
Bạn có nguy cơ mắc tình trạng này nếu bạn đi du lịch đến một quốc gia có điều kiện vệ sinh công cộng kém. Vệ sinh kém tại các nhà hàng địa phương cũng là một yếu tố nguy cơ. Những nơi có rủi ro cao nhất thường ở các nước đang phát triển trong:
- Châu phi
- Châu Á
- Trung tâm và nam Mỹ
- Trung Đông
Nếu bạn đi du lịch đến một quốc gia đang phát triển, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn nếu bạn ăn thức ăn hoặc đồ uống:
- Mua trên đường phố, chẳng hạn như từ xe bán đồ ăn
- Trong nhà của ai đó
- Tại nhà nghỉ cung cấp tất cả các bữa ăn (bao trọn gói)
Bạn cũng có nguy cơ cao hơn nếu bạn:
- Uống một số loại thuốc trị loét
- Đã trải qua một số loại phẫu thuật tiêu hóa
Các triệu chứng của bệnh tiêu chảy của khách du lịch là gì?
Triệu chứng chính là phân lỏng xảy ra đột ngột. Phân có thể có nước. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Phình to
- Đau bụng (bụng) hoặc chuột rút
- Máu trong phân
- Khó khăn khi chờ đi tiêu (khẩn cấp)
- Cảm thấy mệt
- Sốt
Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng kéo dài dưới một tuần.
Bệnh tiêu chảy của khách du lịch được chẩn đoán như thế nào?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hỏi về tiền sử sức khỏe và các triệu chứng của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ hỏi về chuyến du lịch gần đây của bạn. Bạn cũng có thể cấy phân hoặc các xét nghiệm khác. Cấy phân được thực hiện bằng cách lấy một mẫu phân nhỏ. Sau đó, nó được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn 10 đến 14 ngày, bạn có thể làm các xét nghiệm khác.Điều trị tiêu chảy của khách du lịch như thế nào?
Bệnh tiêu chảy của khách du lịch thường hết sau vài ngày. Thông thường, phương pháp điều trị duy nhất là bù dịch. Bạn có thể được yêu cầu uống nhiều chất lỏng. Chúng có thể bao gồm nước dùng trong, soda phẳng hoặc nước trái cây. Bạn có thể cần thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác nếu các triệu chứng của bạn không thuyên giảm.Các biến chứng có thể xảy ra của bệnh tiêu chảy do du khách là gì?
Mất nước do tiêu chảy và nôn mửa có thể dẫn đến mất nước. Điều này có thể nghiêm trọng. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn không đi tiểu nhiều như bình thường.
Một số ít người có thể phát triển hội chứng ruột kích thích sau nhiễm trùng. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như:
- Tiêu chảy dài ngày
- Đau bụng và chuột rút
- Phình to
Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của khách du lịch?
Bạn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của khách du lịch.
Chỉ sử dụng nước đã được đun sôi hoặc khử trùng bằng hóa chất để:
- Uống rượu
- Pha trà hoặc cà phê
- Đánh răng
- Rửa mặt
- Rửa tay (hoặc sử dụng gel chứa cồn)
- Rửa trái cây và rau
- Rửa dụng cụ, thiết bị hoặc bề mặt thực phẩm
- Rửa bề mặt của hộp, hộp và chai đựng thực phẩm hoặc đồ uống
Không ăn các loại thực phẩm như:
- Trái cây sống, rau hoặc rau xanh salad
- Sữa, pho mát, kem hoặc sữa chua chưa tiệt trùng
- Thịt sống
- Động vật có vỏ
- Bất kỳ loài cá nào được đánh bắt ở các rạn san hô nhiệt đới chứ không phải ở đại dương
- Các gia vị để lại trên bàn, chẳng hạn như tương cà, mù tạt, nước sốt hoặc nước chấm
Đồng thời đảm bảo:
- Không ăn thức ăn không rõ nguồn gốc
- Không cho đá vào đồ uống
- Chỉ có đồ uống được đóng chai và niêm phong
- Sử dụng ống hút thay vì uống trực tiếp từ ly, cốc
- Chỉ dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc trị tiêu chảy nếu được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyên (những loại thuốc này có thể làm cho các triệu chứng nặng hơn, có thể nguy hiểm)
Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn:
- Tiêu chảy dữ dội hoặc có máu
- Đau bụng ngày càng nặng hoặc không biến mất
- Bị sốt cao
- Không khá hơn trong vài ngày
- Có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như đi tiểu ít
Những điểm chính
- Bệnh tiêu chảy của khách du lịch xảy ra trong vòng 10 ngày sau khi du lịch đến khu vực có vệ sinh công cộng kém. Đây là căn bệnh phổ biến nhất ở du khách.
- Nguyên nhân là do uống nước hoặc ăn thực phẩm có vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng.
- Nó thường biến mất mà không cần điều trị trong vài ngày.
- Mất nước do tiêu chảy có thể nghiêm trọng. Bạn cần phải thay thế chất lỏng cơ thể đã bị mất.
- Hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một vài ngày.
- Bạn có thể ngăn ngừa nó bằng cách tránh nước không an toàn và không ăn thực phẩm không an toàn.
Bước tiếp theo
Các mẹo giúp bạn tận dụng tối đa khi đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:
- Biết lý do cho chuyến thăm của bạn và những gì bạn muốn xảy ra.
- Trước chuyến thăm của bạn, hãy viết ra những câu hỏi bạn muốn trả lời.
- Mang theo ai đó để giúp bạn đặt câu hỏi và ghi nhớ những gì nhà cung cấp của bạn nói với bạn.
- Khi thăm khám, hãy viết ra tên của chẩn đoán mới và bất kỳ loại thuốc, phương pháp điều trị hoặc xét nghiệm mới nào. Đồng thời viết ra bất kỳ hướng dẫn mới nào mà nhà cung cấp của bạn cung cấp cho bạn.
- Biết tại sao một loại thuốc hoặc phương pháp điều trị mới được kê đơn và nó sẽ giúp ích cho bạn như thế nào. Cũng biết những tác dụng phụ là gì.
- Hỏi xem tình trạng của bạn có thể được điều trị bằng những cách khác không.
- Biết lý do tại sao nên thử nghiệm hoặc quy trình và kết quả có thể có ý nghĩa gì.
- Biết những gì sẽ xảy ra nếu bạn không dùng thuốc hoặc làm xét nghiệm hoặc thủ thuật.
- Nếu bạn có một cuộc hẹn tái khám, hãy ghi lại ngày, giờ và mục đích của chuyến thăm đó.
- Biết cách bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp của mình nếu bạn có thắc mắc.