NộI Dung
Nhức đầu là một trong những loại đau mãn tính phổ biến nhất. Chúng thường kèm theo đau lưng và đau dây thần kinh. Đôi khi đau đầu tái phát là triệu chứng của các chẩn đoán đau mãn tính khác, chẳng hạn như đau cổ mãn tính hoặc đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, nhiều người bị đau đầu mãn tính mà không có bất kỳ vấn đề y tế lớn nào khác.Ba loại đau đầu mãn tính phổ biến nhất là đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng và đau đầu từng cơn. Các nguyên nhân cơ bản của mỗi loại đau đầu khác nhau, do đó, cơn đau biểu hiện theo những cách rất khác nhau và riêng biệt. Thuốc thường là phương pháp điều trị được lựa chọn cho chứng đau đầu mãn tính, nhưng một số phương pháp điều trị bổ sung và thay thế khác nhau cũng có thể có hiệu quả.
Chứng đau nửa đầu
Nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu vẫn còn đang được tranh luận, nhưng các nhà nghiên cứu đồng ý rằng bản chất là do thần kinh. Trước đây, chứng đau nửa đầu được cho là do sự giãn nở của các mạch máu trong não, nhưng nghiên cứu gần đây hơn cho thấy rằng chúng có thể được gây ra bởi những thay đổi trong hoạt động của não ở cấp độ tế bào. Đau nửa đầu có thể được kích hoạt bởi các yếu tố bên ngoài như:
- cai caffein
- quá sức hoặc mệt mỏi
- hút thuốc
- bữa ăn bỏ lỡ
- mất nước
Chứng đau nửa đầu gây ra những cơn đau nhức đầu dữ dội, thường ở một bên đầu. Tuy nhiên, không giống như các loại đau đầu khác, chứng đau nửa đầu thường đi kèm với các triệu chứng khác có thể bao gồm một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- rối loạn thị giác, chẳng hạn như hào quang hoặc đèn nhấp nháy
- nhạy cảm với ánh sáng
- nhạy cảm với âm thanh
- nhạy cảm với mùi
- chất lượng xung động đến nỗi đau
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như di chuyển xung quanh hoặc cúi xuống
- buồn nôn
- nôn mửa
- mệt mỏi
Chứng đau nửa đầu có thể được điều trị bằng thuốc không kê đơn như NSAID, nhưng chứng đau nửa đầu mãn tính và nghiêm trọng có thể cần dùng thuốc theo toa. Chúng bao gồm thuốc chống trầm cảm ba vòng và thuốc chẹn beta. Một số phương pháp điều trị thay thế cũng có thể hữu ích, chẳng hạn như yoga và châm cứu.
Đau đầu căng thẳng
Đau đầu do căng thẳng thường có cảm giác giống như một dải áp lực quanh đầu và có thể kèm theo đau ở cổ và vai.
Làm thế nào bạn có thể biết liệu đau đầu của bạn có phải là đau đầu do căng thẳng? Đau đầu căng thẳng thường cảm thấy khắp đầu và thường được mô tả là một áp lực âm ỉ, cảm giác dữ dội hơn xung quanh thái dương và sau gáy. Loại đau đầu này, không có triệu chứng thần kinh, có thể kéo dài từ 30 phút đến vài ngày.
Trong khi nguyên nhân chính xác của đau đầu do căng thẳng không được chắc chắn, các tác nhân phổ biến nhất bao gồm căng thẳng và các vấn đề về cơ xương.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu căng thẳng, các liều NSAID không kê đơn hoặc theo toa hoặc các loại thuốc giảm đau đơn giản khác thường có hiệu quả. Thường xuyên sử dụng thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng. Các phương pháp điều trị miễn phí như thiền và xoa bóp cũng có thể giúp giảm đau nhức đầu do căng thẳng.
Nhức đầu theo cụm
Đau đầu cụm là ít phổ biến nhất trong ba loại. Chúng là một bí ẩn y học. Chúng có thể được gây ra bởi một chuỗi kích hoạt phức tạp ở một số vùng nhất định của não. Đau đầu từng cơn khác với đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng vì chúng xảy ra từng đợt ngắn trong một khoảng thời gian.
Loại đau đầu này có thể cảm thấy đau nhói hoặc có cảm giác nóng. Giống như chứng đau nửa đầu, chúng có tính chất thần kinh. Tuy nhiên, các triệu chứng đi kèm của chúng khác nhau nhiều. Chúng bao gồm:
- cảm thấy đau ở trên hoặc sau một bên mắt
- chảy nước mắt
- mắt đỏ hoặc sưng húp ở bên đau của đầu
- mí mắt sụp xuống bên đau đầu
- bồn chồn hoặc kích động
Đau đầu từng cụm chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, do đó cần phải có các loại thuốc cụ thể do bác sĩ kê đơn để có tác dụng nhanh chóng. Thuốc phòng ngừa bao gồm corticosteroid và thuốc chống động kinh, và một số bác sĩ sử dụng liệu pháp oxy. Một số người cảm thấy nhẹ nhõm khi bổ sung chế độ ăn uống như melatonin. Trước khi bạn dùng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ vì nó có thể phản ứng với một số đơn thuốc nhất định và dẫn đến các biến chứng.
Đối phó với Nhức đầu mãn tính
Giống như nhiều bệnh mãn tính khác, đau đầu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và thói quen hàng ngày của bạn. Nhiều người bị đau đầu buộc phải thay đổi lối sống để thích ứng với cơn đau đầu. Mặc dù thuốc và các phương pháp điều trị thay thế có thể giúp giảm đau đáng kể, nhưng điều quan trọng là bạn phải là người ủng hộ sức khỏe của chính mình. Bất kể bạn bị đau đầu thuộc loại nào, hãy theo dõi cơn đau của bạn và theo dõi các cuộc hẹn của bác sĩ.