NộI Dung
Hầu hết mọi phụ nữ đều từng trải qua cảm giác khó chịu hoặc ngứa ngáy âm đạo hoặc vào thời điểm này hay lúc khác trong đời. Nó có thể là một tình huống trầm trọng hơn, đặc biệt nếu ngứa nghiêm trọng hoặc tái phát. Mặc dù các phương pháp điều trị y tế có thể giúp giải quyết (hoặc ít nhất là kiểm soát) nguyên nhân cơ bản, có những mẹo thực tế nghiêm trọng có thể giúp giảm nguy cơ tái phát của bạn.Nguyên nhân phổ biến
Chìa khóa để ngăn ngừa ngứa âm đạo tái phát là xác định nguyên nhân cơ bản. Chẳng hạn, chẳng có ích gì khi điều trị nhiễm trùng nấm men nếu nguyên nhân là do dị ứng hoặc do vi rút. Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến hơn gây ngứa âm đạo (ngứa ngáy). Bao gồm:
- Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV), do sự phát triển quá mức của vi khuẩn âm đạo và có biểu hiện ngứa, rát, sưng tấy, tiết dịch và có mùi tanh.
- Nhiễm nấm Candida âm đạo, còn được gọi là nhiễm trùng nấm men, ảnh hưởng đến ba trong số bốn phụ nữ vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), bao gồm chlamydia, mụn rộp sinh dục, mụn cóc sinh dục, bệnh trichomonas, bệnh lậu và mycoplasma sinh dục
- Viêm da dị ứng, một dạng bệnh chàm gây ngứa, đỏ, rát và đau, chủ yếu ở âm hộ
- Viêm da tiếp xúc, một dạng dị ứng của bệnh chàm do một loạt các chất có thể gây kích ứng, bao gồm xà phòng, chất khử trùng, chất bôi trơn, chất diệt tinh trùng, băng vệ sinh, băng vệ sinh, chất bảo quản, thuốc nhuộm, nước hoa và đồ lót tổng hợp
- Địa y planus, một tình trạng viêm da được đánh dấu bằng phát ban ngứa, gồ ghề, đôi khi ảnh hưởng đến âm đạo hoặc âm hộ
- Địa y sclerosus, họ hàng của địa y, chủ yếu ảnh hưởng đến âm hộ của phụ nữ sau mãn kinh, gây đau, ngứa và các mảng da trắng mỏng
- Mãn kinh, đặc trưng bởi sự sụt giảm kết tủa của estrogen và làm khô và mỏng thành âm đạo
- Thai kỳ, có thể gây ra viêm cơ địa ở 50% phụ nữ, thường xảy ra nhất vào những tuần cuối của thai kỳ hoặc những tuần ngay sau khi sinh
Nhiều tình trạng ngứa trong số này, đặc biệt là bệnh nấm Candida và BV, do những thay đổi trong hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, HIV hoặc bệnh tuyến giáp. Các báo cáo y tế chỉ ra rằng một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid tại chỗ và thuốc kháng sinh đường uống, cũng có thể góp phần.
Nguyên nhân phổ biến của ngứa và bỏng âm đạo
Những mẹo có ích
Mặc dù có nhiều nguyên nhân có thể gây ra ngứa âm đạo, nhưng đôi khi tình trạng này có thể hoàn toàn vô căn (không rõ nguyên nhân). Cũng có những trường hợp bạn khó tránh khỏi ngứa ngáy hơn, chẳng hạn như khi mang thai và mãn kinh.
Dù nguyên nhân là gì, đã biết hay chưa biết, có những điều bạn có thể làm để tránh hoặc giảm thiểu cơn ngứa tốt hơn:
- Thực hành tốt vệ sinh cá nhân. Điều này bao gồm việc làm sạch bộ phận sinh dục của bạn bằng nước và xà phòng không mùi, đồng thời giữ cho vùng chậu khô ráo trong ngày.
- Lau từ trước ra sau. Điều này bao gồm lau sau khi đi tiểu hoặc đi tiêu để giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo.
- Tránh thuốc nhuộm và nước hoa. Theo quy tắc chung, hãy tránh bất kỳ sản phẩm nào tiếp xúc với bộ phận sinh dục có mùi thơm hoặc màu. Điều này bao gồm xà phòng tắm có mùi thơm, thuốc xịt vệ sinh phụ nữ, băng vệ sinh, bồn tắm bong bóng hoặc thậm chí là giấy vệ sinh có màu.
- Mặc quần lót cotton màu trắng. Chất liệu cotton thoáng khí giúp lưu thông không khí xung quanh âm đạo. Vải tổng hợp có xu hướng khóa ẩm và cũng dễ gây viêm da tiếp xúc.
- Sử dụng chất bôi trơn tình dục. Nếu bạn đang bị khô âm đạo, chất bôi trơn dạng nước (không chứa paraben hoặc glycerin) có thể ngăn ngừa kích ứng có thể dẫn đến ngứa. Nếu ngứa bắt đầu phát triển, bạn có thể tạm thời ngừng quan hệ tình dục cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện. .
- Thay quần áo ẩm. Điều này bao gồm đồ tắm ướt hoặc quần áo tập thể dục thấm mồ hôi. Nếu bạn dễ bị đổ mồ hôi vùng chậu, bạn cũng nên mang thêm một chiếc quần lót để thay trong ngày.
- Đừng mặc đồ tập thể dục. Vì hầu hết quần áo tập thể dục đều chật và không phải loại nào cũng thoáng khí, nên tránh sử dụng chúng như quần áo ban ngày. Thay vào đó, hãy tìm đồ tập yoga rộng rãi làm từ cotton.
- Dùng lạnh để giảm viêm. Các tình trạng như bệnh chàm bị ảnh hưởng bởi điều kiện nóng ẩm. Nếu bạn dễ bị viêm da, hãy tắm nước mát nếu bạn đang quá nóng hoặc đắp khăn nhúng nước đá lên da. Nếu có vết đỏ hoặc sưng tấy có thể nhìn thấy, hãy quấn một túi đá vào một chiếc khăn và đặt lên da trong 10 đến 20 phút.
Không bao giờ chườm túi đá trực tiếp lên da hoặc chườm đá quá 20 phút. Làm như vậy có thể dẫn đến tê cóng và tổn thương mô.
Chế độ ăn uống và sức khỏe chung
Ngoài các biện pháp can thiệp tự lực, có những lời khuyên về chế độ ăn uống và sức khỏe tổng quát có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị ngứa âm đạo:
- Giảm cân. Béo phì có liên quan đến việc tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn, một phần là do sự gia tăng tình trạng viêm ở các mô mỡ (dự trữ chất béo). Để giảm nguy cơ mắc bệnh, hãy hỏi bác sĩ về chế độ ăn uống ít chất béo và kế hoạch tập thể dục phù hợp để giúp giảm cân.
- Sử dụng men vi sinh. Ăn sữa chua có nuôi cấy lợi khuẩn sống hoặc bổ sung lợi khuẩn hàng ngày có thể giúp duy trì hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Bổ sung probiotic cũng có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh.
- Quản lý tình trạng mãn tính của bạn. Hệ thống miễn dịch mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn cần phải kiểm soát lượng đường trong máu. Với bệnh tuyến giáp, bạn cần theo dõi tình trạng của mình để đảm bảo liều lượng thuốc của bạn là chính xác. Nếu bạn bị nhiễm HIV, bạn cần phải uống thuốc hàng ngày.
- Sử dụng nhiều bao cao su. Sử dụng bao cao su có thể giúp giảm kích ứng cũng như ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo.
- Nhận màn hình STD. Không phải tất cả các bệnh STD đều có triệu chứng rõ ràng. Nếu bạn bị kích ứng âm đạo mà không thể giải thích được, bạn có thể muốn khám sàng lọc STD để được kê đơn thuốc thích hợp. Tại Hoa Kỳ, việc kiểm tra chlamydia và bệnh lậu được khuyến khích cho tất cả phụ nữ có quan hệ tình dục.
- Hỏi bác sĩ của bạn về liệu pháp estrogen. Đối với tình trạng ngứa ngáy liên quan đến thời kỳ mãn kinh, các loại kem hoặc viên nén estrogen thường có thể giúp cải thiện kết cấu của các mô âm đạo trong khi giảm bớt tình trạng khô.
Nếu một tình trạng, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, tái phát hoặc không giải quyết được bằng thuốc không kê đơn, hãy đến gặp bác sĩ. Cuối cùng, nó có thể là một tình trạng hoàn toàn không liên quan hoặc một tình trạng trầm trọng hơn do thuốc bạn đang sử dụng.
Nguyên nhân và điều trị Vaginitits