NộI Dung
- Mục đích
- Rủi ro và Chống chỉ định
- Trước kỳ kiểm tra
- Trong quá trình kiểm tra
- Sau bài kiểm tra
- Diễn giải kết quả
Vitamin D phải được chuyển hóa trong gan thành một chất hóa học gọi là 25-hydroxyvitamin D hoặc calcidiol. Xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D là cách tốt nhất để theo dõi vitamin D. Lượng 25-hydroxyvitamin D trong máu cho biết cơ thể có bao nhiêu vitamin D. Bài kiểm tra cho bạn biết nếu mức độ của bạn quá cao hoặc quá thấp.
Mục đích
Bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D nếu họ nghi ngờ bạn có quá nhiều hay quá ít vitamin D. Xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D cũng có thể giúp theo dõi nguy cơ thiếu vitamin D.
Những người có nguy cơ thiếu vitamin D cao bao gồm:
- Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
- Người cao tuổi
- Người lớn béo phì
- Những người không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
- Những người đã phẫu thuật cắt bỏ dạ dày
- Những người có tình trạng ảnh hưởng đến đường ruột khiến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng, chẳng hạn như bệnh viêm ruột
- Những người có làn da sẫm màu
Bác sĩ có thể muốn làm xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D nếu bạn đã được chẩn đoán thiếu hụt và để xem liệu phương pháp điều trị của bạn có hiệu quả hay không.
Rủi ro và Chống chỉ định
Các rủi ro liên quan đến xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D là rất hiếm. Tuy nhiên, những rủi ro liên quan đến việc xét nghiệm máu thông thường có thể bao gồm:
- Chảy máu quá nhiều
- Lâng lâng
- Khả năng nhiễm trùng nhẹ
Không có chống chỉ định cho xét nghiệm này.
Trước kỳ kiểm tra
Thời gian
Thời gian cho phép xét nghiệm này phụ thuộc vào thời gian lấy máu của bạn. Quá trình lấy máu chỉ mất khoảng năm phút, nhưng bạn có thể phải đợi bác sĩ phlebotomist có mặt. Thông thường, bạn sẽ không nhận được kết quả xét nghiệm trong vài giờ, vì vậy bạn sẽ không đợi kết quả tại văn phòng bác sĩ hoặc phòng thí nghiệm.
Vị trí
Bạn có thể lấy xét nghiệm máu 25-hydroxyvitamin D tại văn phòng bác sĩ, tại phòng thí nghiệm hoặc sử dụng xét nghiệm tại nhà. Xét nghiệm tại nhà có sẵn để mua tại các cửa hàng thuốc, hiệu thuốc và siêu thị. Họ sử dụng mẫu chích ngón tay và có khả năng kém chính xác hơn so với xét nghiệm được thực hiện trên mẫu máu được rút trong ống. Bạn thực hiện chọc ngón tay và gửi mẫu đến phòng thí nghiệm để được kiểm tra. Bạn cũng có thể yêu cầu xét nghiệm trực tuyến và đến phòng thí nghiệm để tiến hành xét nghiệm máu. Tùy chọn này rất hiếm ở Hoa Kỳ.
Những gì để mặc
Bạn sẽ cần để trần cánh tay của mình để lấy máu, vì vậy hãy mặc áo sơ mi ngắn tay hoặc áo dễ xắn lên.
Đồ ăn thức uống
Bạn không cần phải nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm này. Tuy nhiên, nếu xét nghiệm máu đang được thực hiện cùng với xét nghiệm máu yêu cầu nhịn ăn, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời điểm thích hợp và những gì bạn được phép uống. Trừ khi bị hạn chế do các xét nghiệm khác đang được thực hiện, tốt nhất là bạn nên cung cấp đủ nước trước khi lấy máu vì tình trạng mất nước có thể khiến việc tìm tĩnh mạch trở nên khó khăn hơn.
Chi phí và Bảo hiểm
Xét nghiệm này thường được chỉ định khi bác sĩ nghi ngờ có vấn đề hơn là xét nghiệm sàng lọc bệnh nhân tốt. Bảo hiểm của bạn có thể chi trả chi phí xét nghiệm như một phần của việc chẩn đoán vấn đề, tùy thuộc vào bất kỳ khoản đồng thanh toán hoặc khấu trừ thông thường nào. Nếu bạn đã đặt hàng xét nghiệm này cho mình trực tuyến hoặc mua một bộ dụng cụ tại nhà, nó có thể không được bảo hiểm.
Mang theo cai gi
Mang theo thẻ bảo hiểm, giấy tờ tùy thân và đơn đặt hàng xét nghiệm đến địa điểm lấy máu của bạn.
Trong quá trình kiểm tra
Kiểm tra trước
25-hydroxyvitamin D yêu cầu một xét nghiệm máu đơn giản. Một nhân viên chăm sóc sức khỏe (thường là y tá hoặc kỹ thuật viên y tế) sẽ lấy máu từ tĩnh mạch bằng kim tiêm vào cánh tay của bạn. Hãy nhớ thông báo cho người lấy máu nếu bạn có vấn đề với cảm giác ngất xỉu hoặc hôn mê trong khi lấy máu hoặc nếu bạn bị dị ứng với i-ốt (thường được sử dụng để khử trùng nơi vẽ).
Trong suốt bài kiểm tra
Sau khi kiểm tra giấy tờ tùy thân của bạn, một garô sẽ được đặt trên cánh tay của bạn và chọn một tĩnh mạch. Vị trí sẽ được vệ sinh bằng một miếng gạc sát trùng và kim tiêm được đưa vào. Điều này thường đau trong một hoặc hai giây. Trong khi xét nghiệm này chỉ yêu cầu một lượng máu nhỏ, một hoặc nhiều ống có thể được rút ra tùy thuộc vào những xét nghiệm khác cũng được chỉ định. Sau khi lấy được máu, garo được giải phóng và vị trí lấy máu được băng kín bằng băng vô trùng. Các ống được dán nhãn và gửi đến phòng thí nghiệm. Quá trình lấy máu chỉ mất khoảng năm phút.
Ở trẻ em và trẻ sơ sinh, một vết chích ở ngón tay hoặc gót chân sẽ cung cấp đủ máu cho một mẫu để xét nghiệm.
Các bài kiểm tra tại nhà rất dễ sử dụng. Chúng liên quan đến việc chích ngón tay của bạn để lấy một mẫu máu nhỏ. Sau đó, mẫu máu được gửi đến phòng thí nghiệm để thử nghiệm. Nếu bạn đã yêu cầu thực hiện xét nghiệm trực tuyến tại phòng thí nghiệm, bạn sẽ đến phòng thí nghiệm theo giờ hẹn và nhân viên của phòng thí nghiệm sẽ thực hiện xét nghiệm lấy máu từ tĩnh mạch.
Sau bài kiểm tra
Bạn có thể tháo băng trên cánh tay sau vài phút nếu không còn chảy máu. Nếu bạn nhận thấy chảy máu, sưng tấy hoặc vết bầm ngày càng tăng, hãy báo cho nhân viên y tế hoặc nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Sau khi bác sĩ có kết quả, bác sĩ sẽ giải thích kết quả xét nghiệm và xác định xem bạn có bị thiếu vitamin D. Không. Nếu bạn đã sử dụng xét nghiệm tại nhà hoặc yêu cầu xét nghiệm vitamin D thông qua phòng thí nghiệm, bạn sẽ nhận được điện thoại, thư hoặc email giải thích kết quả.
Diễn giải kết quả
Bạn có thể mong đợi rằng bạn sẽ đợi hàng giờ đến hàng ngày để biết kết quả của bài kiểm tra. Sau khi bác sĩ có kết quả, bác sĩ sẽ giải thích kết quả xét nghiệm và xác định xem bạn có bị thiếu vitamin D. Không. Nếu bạn đã sử dụng xét nghiệm tại nhà hoặc yêu cầu xét nghiệm vitamin D thông qua phòng thí nghiệm, bạn sẽ nhận được điện thoại, thư hoặc email giải thích kết quả.
Khi bạn nhận lại kết quả, chúng sẽ được tính bằng đơn vị nanogam / mililit (ng / mL). Ví dụ, bất cứ thứ gì khoảng 20 ng / mL được coi là đủ cho xương và sức khỏe tổng thể ở những người khỏe mạnh nói chung, theo Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống. Các đơn vị đo lường này được các chuyên gia y tế ở Hoa Kỳ sử dụng.
Có những phạm vi được sử dụng để xác định tình trạng vitamin D của một người. Đó là:
- Thiếu: Phạm vi này được áp dụng nếu một người bị thiếu vitamin D.
- Không đủ: Nếu lượng vitamin D của một người không đủ, điều đó có nghĩa là họ đang thiếu vitamin D.
- Đủ: Đủ lượng có nghĩa là một người nhận được đủ vitamin D.
Theo Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống, kết quả của xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D rơi vào các khoảng sau:
- Dưới 12 ng / mL được coi là thiếu.
- Giữa 12 và 20 ng / mL được coi là không đủ hoặc có thể thiếu hụt.
- Bất cứ điều gì từ 20 ng / mL đến 50ng / mL được coi là bình thường.
- Trên 50 ng / mL được coi là cao.
- Hơn 200 ng / mL được coi là độc hại
Kết quả vitamin D của một người sẽ phụ thuộc vào độ tuổi hoặc giới tính của một người. Phương pháp thử nghiệm và phương pháp phòng thí nghiệm cũng có thể gây ra một số thay đổi trong kết quả.
Theo sát
Vitamin D và sự thiếu hụt hoặc độc tính có thể gây ra các vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ đề nghị bổ sung vitamin D hoặc các phương pháp điều trị khác (chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn) nếu bạn bị thiếu hụt rất nhiều. Bác sĩ sẽ muốn bạn giảm hoặc ngừng bổ sung nếu mức độ của bạn quá cao.
Thiếu hoặc không đủ lượng vitamin D có thể có nghĩa là:
- Bạn không ăn một chế độ ăn uống cân bằng
- Ruột của bạn không tiêu hóa đúng cách vitamin D
- Bạn không dành đủ thời gian dưới ánh nắng mặt trời để hấp thụ đủ vitamin D
Nếu bạn đang bị đau xương cùng với lượng vitamin D thấp, bác sĩ sẽ muốn tiến hành quét mật độ xương. Quá trình quét này không gây đau đớn và xem xét sức khỏe xương của bạn. Thiếu vitamin D cũng là một yếu tố nguy cơ của các bệnh tự miễn dịch, một số bệnh ung thư và bệnh tim.
Tại sao bạn bị đau xương?Vitamin D của bạn có thể quá cao nếu bạn đang dùng quá nhiều vitamin và chất bổ sung dinh dưỡng. Bổ sung quá nhiều vitamin D có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề về gan và thận. Bạn sẽ không nhận được hàm lượng cao từ chế độ ăn uống hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Một lời từ rất tốt
Nghiên cứu từ Mayo Clinic cho thấy có tới 50% người Mỹ có thể bị thiếu vitamin D, trong đó người lớn tuổi có nguy cơ cao nhất. Kết quả của xét nghiệm 25-hydroxyvitamin D sẽ cho biết liệu bạn có nhận đủ vitamin D.
Bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin D để giữ mức ổn định. Thực phẩm giàu vitamin D bao gồm cá béo (cá hồi, cá thu và cá ngừ), gan bò, lòng đỏ trứng, pho mát, sữa và ngũ cốc tăng cường vitamin D.
Hầu hết người lớn nên tiêu thụ 600-800 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đề xuất nhiều hơn, từ 1.000 đến 4.000 mỗi ngày để duy trì mức tối ưu. Bác sĩ của bạn ở vị trí tốt nhất để tư vấn cho bạn về lượng vitamin D bạn cần.
11 loại thực phẩm để có thêm vitamin D trong chế độ ăn uống của bạn