NộI Dung
Hầu hết những người mắc bệnh vẩy nến đều biết rằng tình trạng bệnh có thể bùng phát và cải thiện, đôi khi dường như không có lý do. Tính chất bất ngờ của pháo sáng có thể đặc biệt gây khó chịu, bạn có thể làm tốt một phút rồi kém sang phút tiếp theo. Chắc chắn, không phải pháo sáng nào cũng có thể dự đoán được. Tuy nhiên, kiểm soát các tác nhân gây bệnh vẩy nến đã biết trong cuộc sống của bạn, có thể giúp ngăn ngừa một số trong số chúng.Nhấn mạnh
Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến của bệnh vẩy nến. Căng thẳng cảm xúc có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, bao gồm các vấn đề trong công việc, thách thức ở nhà như ly hôn hoặc nuôi con, và lo lắng về các sự kiện hiện tại. Đôi khi căng thẳng cảm xúc không chỉ là một chuyện mà là một tập hợp các vấn đề bận rộn khiến bạn không thể thư giãn.
Mặc dù không phải tất cả căng thẳng đều có thể ngăn ngừa được, nhưng dành thời gian mỗi ngày để giúp kiểm soát căng thẳng có thể giúp ngăn ngừa bùng phát bệnh vẩy nến. Tập thể dục như yoga, chạy bộ hoặc nâng tạ có thể làm giảm căng thẳng. Thói quen ăn uống lành mạnh và thiền cũng có thể hữu ích.
Căng thẳng thể chất trên cơ thể cũng là một nguyên nhân phổ biến. Một căn bệnh lớn, phẫu thuật hoặc sinh con đều là những nguyên nhân phổ biến khiến bệnh vẩy nến bùng phát. Nhiễm trùng là nguồn đặc biệt phổ biến của bùng phát, đặc biệt là nhiễm trùng liên cầu như viêm họng. Hãy đến gặp bác sĩ để biết các triệu chứng mới để cố gắng ngăn bệnh nhẹ trở thành bệnh nặng và tàn phá bệnh vẩy nến của bạn.
Thuốc men
Thuốc điều trị các vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra các đợt bùng phát bệnh vẩy nến bất ngờ. Bất cứ khi nào bạn được kê một loại thuốc mới, hãy cho bác sĩ và dược sĩ kê đơn của bạn biết rằng bạn bị bệnh vẩy nến. Không bao giờ ngừng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ đã kê đơn trước vì một số loại thuốc có thể nguy hiểm nếu ngừng đột ngột.
- Thuốc chẹn beta. Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao và một số vấn đề về tim. Tên chung của chúng thường kết thúc bằng các chữ cái -lol, như atenolol, metoprolol hoặc propranolol.
- Liti. Nó được sử dụng cho chứng rối loạn lưỡng cực và một số vấn đề tâm thần khác.
- Chống sốt rét. Một số loại thuốc cũ để điều trị bệnh sốt rét, như hydroxychloroquine (Plaquenil) gây bùng phát bệnh vẩy nến. Những loại thuốc này không còn được sử dụng phổ biến cho bệnh sốt rét nữa nhưng đôi khi được sử dụng cho bệnh lupus và các bệnh liên quan.
- Indomethacin. Đây là một loại thuốc giảm đau không steroid, đôi khi được sử dụng cho các khớp bị đau, đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp vảy nến.
- Steroid đường uống. Các loại thuốc như prednisone và prednisolone có thể tạm thời làm cho bệnh vẩy nến thuyên giảm nhưng sau đó gây bùng phát, đôi khi nghiêm trọng, khi chúng kết thúc.
Thời tiết
Thời tiết mùa đông hanh khô hoặc du lịch đến vùng có khí hậu khô có thể khiến bệnh vẩy nến bùng phát do da bị khô và bong tróc. Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng để tắm (như Dove hoặc Cerave Cleanser) có thể hữu ích. Tránh xà phòng trong khách sạn thường rất lâu khô và có mùi thơm. Đảm bảo dưỡng ẩm cho da bằng kem không mùi hàng ngày.
Mặt trời thường làm cho bệnh vẩy nến tốt hơn, vì vậy đi du lịch đến những vùng khí hậu tối hơn và lạnh hơn cũng có thể gây bùng phát. Tuy nhiên, quá nhiều ánh nắng mặt trời cũng có thể là một vấn đề, vì cháy nắng có thể làm phát sinh bệnh vẩy nến ở các vị trí bỏng. Đảm bảo đội mũ và đeo kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn khi đi du lịch đến những vùng có khí hậu nắng.
Tổn thương da
Từ lâu, người ta đã biết rằng cắt hoặc làm tổn thương da có thể gây bùng phát vảy nến tại cùng một vị trí. Các bác sĩ da liễu gọi hiệu ứng này là “Hiện tượng Koebner”. Bệnh vẩy nến thường có thể phát sinh dọc theo đường rạch sau khi phẫu thuật hoặc trên cánh tay sau vết bỏng hoặc vết cắn. Tự bảo vệ mình bằng áo dài tay và quần áo dày khi làm việc ngoài sân hoặc những nơi thường bị thương nhẹ.Khi bị thương nhẹ, hãy rửa sạch khu vực đó bằng xà phòng và nước, sau đó bôi thuốc mỡ kháng sinh và băng lại cho đến khi vết thương lành lại. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để biết bất kỳ vết thương nào chậm lành hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng như đau, nóng hoặc đỏ bất thường xung quanh vết thương.
Mặc dù những nguyên nhân này đều là những lý do phổ biến khiến bệnh vẩy nến bùng phát, nhưng những nguyên nhân khác đã được gợi ý bởi các bằng chứng khoa học như hút thuốc lá, thừa cân và uống quá nhiều rượu. Điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng da của bạn để bạn có thể lập danh sách các tác nhân gây bệnh vẩy nến của riêng mình. Nếu bạn nghi ngờ điều gì đó đang kích hoạt bệnh vẩy nến của mình, hãy nhớ thảo luận với bác sĩ để xem có cách nào để kiểm soát sự kích hoạt hoặc làm dịu cơn bùng phát hay không.