NộI Dung
- Sử dụng thuốc mà bác sĩ của bạn đã kê đơn
- Thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy
- Ăn như thế nào cũng quan trọng như những gì bạn ăn
- Những điều để Tránh Với tiêu chảy
- Khi nào thì tôi nên gọi cho bác sĩ về bệnh tiêu chảy?
Sử dụng thuốc mà bác sĩ của bạn đã kê đơn
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để kiểm soát tiêu chảy trong quá trình điều trị ung thư là dùng thuốc theo đúng chỉ định. Cũng như nhiều tác dụng phụ trong điều trị, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Một khi tiêu chảy rất nặng, việc kiểm soát bệnh có thể khó khăn hơn.
Tiêu chảy nặng gây mất nước và mất các chất điện giải (khoáng chất) quan trọng, bao gồm natri và kali. Đây có thể là một tình huống nguy hiểm đến tính mạng, vì vậy đừng bỏ qua bệnh tiêu chảy.Nếu nhóm y tế của bạn kê đơn thuốc cho ngăn chặn tiêu chảy, đừng đợi đến khi bị tiêu chảy mới uống. Đối với một số phương pháp điều trị ung thư, việc dùng thuốc chống tiêu chảy trước khi vấn đề xảy ra là một phần của kế hoạch.
Thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy
Ngoài việc quản lý y tế, các mẹo và thủ thuật thực phẩm sau đây có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy. Như với bất kỳ lời khuyên dinh dưỡng nào, những lời khuyên dinh dưỡng này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, chẳng hạn như những người bị tắc nghẽn đường ruột. Nếu bạn có thắc mắc về việc liệu những lời khuyên này có phù hợp với bạn hay không, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
- Ăn nhiều hơn thực phẩm chất xơ hòa tan cao bao gồm bột yến mạch, gạo trắng, chuối chín, sốt táo, bánh mì nướng trắng, trái cây đóng hộp không có vỏ, chẳng hạn như đào và lê, mì ống trắng, kem ngũ cốc và bánh quy giòn graham không đường.
- Uống 8 cốc nước không chứa caffein mỗi ngày để ngăn ngừa mất nước. Thử nước; nước dừa; trà decaf, hoa cúc và gừng; soda gừng; sữa gạo; và nước hoa quả pha loãng và mật hoa, chẳng hạn như mật hoa đào, lê, xoài hoặc đu đủ (tránh nước ép nho và mận khô).
- Nhâm nhi đồng bằng nước dùng hoặc nước luộc thịt, soda phẳng và nước.
- Thử trà đinh hương, có thể giúp thay thế chất lỏng và có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy.
- Uống hầu hết các chất lỏng của bạn giữa các bữa ăn.
- Ăn nhẹ với thức ăn mặn, đơn giản, chẳng hạn như bánh quy giòn và bánh quy, để thay thế natri bị mất.
- Ăn một chút sữa chua nguyên chất hằng ngày. Sữa chua có chứa các vi khuẩn lành mạnh (probiotics) giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Ăn như thế nào cũng quan trọng như những gì bạn ăn
- Ăn 5 đến 6 bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhỏ hàng ngày thay vì 2 đến 3 bữa ăn chính.
- Mỗi lần chỉ nên cắn một ít thức ăn. Quá nhiều thức ăn sẽ khiến cơ thể bạn bị quá tải và làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.
- Uống chất lỏng thật chậm nhưng liên tục trong ngày. Ví dụ, uống một ngụm nhỏ chất lỏng sau mỗi 15 phút.
- Uống chất lỏng ở nhiệt độ phòng. Tránh đồ uống quá nóng và quá lạnh.
- Đối với mỗi đợt tiêu chảy, hãy uống thêm một cốc nước. Nhớ nhấm nháp từ từ để tránh làm quá tải đường tiêu hóa.
Những điều để Tránh Với tiêu chảy
- Thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan, bao gồm trái cây tươi còn nguyên vỏ hoặc vỏ (thịt trái cây đều được),rau sống (rau nấu chín kỹ cũng được), bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, đậu, đậu Hà Lan và bỏng ngô. Chất xơ không hòa tan làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy.
- Thực phẩm giàu chất béo và dầu mỡ, bao gồm pizza, thịt rán, thịt xông khói, khoai tây chiên, sốt mayonnaise, pho mát, món tráng miệng phong phú, bánh ngọt, bánh nướng nhỏ, bánh rán, bánh quy, bánh ngọt, khoai tây chiên, nước thịt và bơ.
- Sữa bò, vì một số phương pháp điều trị gây ra tình trạng không dung nạp lactose tạm thời. Không dung nạp lactose gây tiêu chảy. Thông thường, chứng không dung nạp lactose phát triển trong quá trình điều trị ung thư, điều này sẽ cải thiện khi bạn kết thúc điều trị (gạo, đậu nành và các loại sữa khác thường ổn).
- Đồ uống có caffein chẳng hạn như cà phê, soda, hoặc một lượng lớn trà đen hoặc xanh. Caffeine có thể làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.
- Gia vị mạnh và thảo mộc, đặc biệt là hương liệu "cay nóng", chẳng hạn như ớt cayenne, sốt nóng, salsa và sốt Tabasco.
- Thức ăn rất nóng và rất lạnh. Nhiệt độ quá cao có thể làm bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.
- Thực phẩm không đường, kẹo cao su và kẹo, có chứa đường rượu như sorbitol. Đường có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
- Thuốc lá (thuốc lá điếu, tẩu hoặc thuốc lá nhai) và rượu. Những món này làm bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.
Khi nào thì tôi nên gọi cho bác sĩ về bệnh tiêu chảy?
Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Bạn bị tiêu chảy hơn 5 đợt hoặc phân lỏng mỗi ngày mà không cải thiện sau 2 ngày.
- Bạn thấy máu trong phân hoặc trong bồn cầu sau khi đi tiêu.
- Bạn giảm hơn 4 cân do tiêu chảy.
- Tiêu chảy của bạn kèm theo sốt.
- Bụng của bạn ("dạ dày" hoặc phần giữa) trở nên căng phồng, sưng tấy hoặc đau.
- Bạn đã sử dụng thuốc chống tiêu chảy (theo hướng dẫn của bác sĩ) và tình trạng tiêu chảy không cải thiện trong vòng 36 giờ.
- Tiêu chảy của bạn kèm theo chuột rút, buồn nôn hoặc nôn dai dẳng.