NộI Dung
Đau lưng là một vấn đề dễ nhận biết có thể mang lại một số cảm giác và hạn chế vận động. Nó có thể tự hiện diện ở bất kỳ vị trí nào dọc theo cột sống, một chồng 26 xương được nối với nhau bằng dây chằng, cơ và đĩa hấp thụ sốc. Tất cả các cấu trúc tạo nên cột sống đều có thể góp phần làm bạn bị đau lưng.Đau lưng là một trong những phàn nàn phổ biến nhất được đưa đến với các bác sĩ ở Hoa Kỳ. Hơn sáu triệu trường hợp được phát hiện hàng năm, với phần lớn là ở lưng dưới. Nó cũng đắt tiền, đứng thứ 3 sau bệnh tim và ung thư. Khoảng 80 phần trăm số người bị đau lưng đôi khi trong đời.
Mặc dù đau lưng có thể được phân loại theo nhiều cách, nhưng rõ ràng nhất là theo vị trí. Các điều kiện chung bao gồm (nhưng không giới hạn) những điều sau:
- Gãy xương sống
- Bong gân cổ hoặc lưng
- Chấn thương tủy sống
- Vẹo cột sống
- Cong vẹo cột sống ở người lớn
- Nguyên nhân của tư thế xấu
- Đau mãn tính
- Đĩa phồng
- Bệnh thoái hóa đĩa đệm
- Đau dai dẳng
Đau lưng dưới
Đau thắt lưng xảy ra ở vùng lưng đi từ ngay dưới xương sườn xuống xương cụt. Nó có thể được gây ra bởi bất kỳ điều gì từ gai xương, dây chằng dày, đĩa đệm bị thoái hóa hoặc thoát vị, u nang cột sống hoặc co thắt cơ 'ole đơn thuần.
Theo Tạp chí Y học New England, khoảng 2/3 người lớn sẽ bị đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó.
Một nghiên cứu năm 2005 từ Toronto Western Hospital Research cho thấy rằng trong khi hầu hết các cơn đau thắt lưng đều ở mức độ nhẹ, ít hơn 1/3 số trường hợp sẽ khỏi trong vòng một năm. Nghiên cứu cũng lưu ý rằng người cao niên bị đau lưng dai dẳng và tái phát nhiều hơn so với người trẻ tuổi và 20% tổng số trường hợp đau lưng dưới tái phát trong vòng 6 tháng.
Đôi khi cơn đau thắt lưng đi kèm với cơn đau đi xuống chân, một tình trạng mà nhiều người gọi là đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa được tạo ra khi áp lực đè trực tiếp lên dây thần kinh tọa theo một cách nào đó. Một ví dụ của điều này là khi cơ mông được gọi là piriformis quá căng (hội chứng piriformis.) Tuy nhiên, đau thần kinh tọa thường do thoát vị hoặc hẹp ống sống. Khi một đĩa đệm thoát vị gây áp lực lên dây thần kinh cột sống rễtừ đó dây thần kinh tọa bắt nguồn, các triệu chứng đau thần kinh tọa, đáng chú ý nhất là đau và các triệu chứng khác đi xuống một bên chân, về mặt kỹ thuật được gọi là bệnh căn nguyên.
Và một đánh giá năm 2016 được xuất bản bởi Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Chăm sóc Sức khỏe cho thấy rằng nhiều phương pháp điều trị đau thắt lưng tồn tại mang lại nhưng lợi ích nhỏ đến vừa phải. Nói chung, họ nói, những phương pháp điều trị này giúp giảm đau tốt hơn là cải thiện chức năng. Một chiến lược mà nhiều bác sĩ vật lý trị liệu sử dụng khi điều trị cho bệnh nhân đau lưng của họ là kết hợp nhiều phương pháp điều trị để có đủ sự cải thiện.
Các loại đau thắt lưng
- Đau thắt lưng cấp tính
- Căng thẳng lưng
- Tư thế lưng thấp phẳng
- Đau thân kinh toạ
- Hội chứng piriformis
- Viêm cột sống dính khớp
- Hẹp ống sống
Nguyên nhân đau lưng
Có thể khó tìm ra nguyên nhân của cơn đau mãn tính. Ngay cả khi sử dụng hình ảnh mới nhất và các loại xét nghiệm khác, bác sĩ thường không thể xác định chính xác nguyên nhân gây đau lưng. Mặt khác, nhiều lần các xét nghiệm hình ảnh như MRI cho thấy các vấn đề ở cột sống của bệnh nhân không cảm thấy đau lưng.
Đau lưng hiếm khi đe dọa tính mạng. Nhưng nếu bạn mất kiểm soát hoặc không có cảm giác trong ruột hoặc bàng quang, nếu chân bạn ngày càng yếu dần và / hoặc nếu bạn không thể cảm thấy bất cứ thứ gì trên ghế (nếu bạn đang ngồi trên yên xe), hãy đi khám ngay lập tức .
Đau lưng mãn tính và cấp tính
Đau lưng có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Việc phân biệt giữa hai loại đau này có thể giúp bạn xác định phải làm gì với cơn đau của mình.
Các triệu chứng cấp tính có xu hướng xuất hiện đột ngột, thường là để phản ứng với một sự kiện chẳng hạn như chấn thương. Chúng thường kéo dài trong vài ngày đến vài tuần; họ thường tự giải quyết, hoặc với hoạt động điều chỉnh và các phương pháp điều trị đơn giản (bao gồm thuốc giảm đau không kê đơn như thuốc chống viêm không steroid và / hoặc các bài tập đơn giản).
Nhưng chấn thương cột sống cấp tính có thể trở thành mãn tính, đặc biệt nếu bạn không thu hẹp các hoạt động của mình lại để không bị đau hoặc nếu bạn cần điều trị mà không mắc phải kịp thời.
Đau lưng mãn tính có thể sẽ đeo bám bạn trong một thời gian dài và trong một số trường hợp có thể buộc bạn phải thay đổi lối sống đáng kể. Các chuyên gia khác nhau về khoảng thời gian xuất hiện cơn đau trước khi họ gọi nó là cơn đau mãn tính, nhưng nó thường dao động từ 3 đến 6 tháng. Nếu cơn đau lưng làm phiền bạn trong ít nhất 3 tháng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.