Xác định vùng giữa bàn chân của bạn

Posted on
Tác Giả: John Pratt
Ngày Sáng TạO: 15 Tháng MộT 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 22 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Xác định vùng giữa bàn chân của bạn - ThuốC
Xác định vùng giữa bàn chân của bạn - ThuốC

NộI Dung

Bàn chân giữa là một trong ba vùng của bàn chân con người. Tên của nó hơi tự giải thích, dùng để chỉ khu vực ở giữa bàn chân. Nó bao gồm vòm bàn chân và bao gồm xương, gân và dây chằng, kết nối bàn chân trước với bàn chân sau.

Cấu trúc của bàn chân người

Bàn chân của con người là một bộ phận vô cùng phức tạp của cơ thể, được tạo thành từ 26 xương - chiếm 25% tổng số xương của toàn bộ cơ thể. Nó mạnh mẽ, linh hoạt và bền, có thể chịu trọng lượng đáng kể, lực tác động và hao mòn nói chung vì nó đẩy chúng ta khi chúng ta đi bộ, chạy, nhảy, xoay và thậm chí chỉ đơn giản là đứng yên.

Xương bàn chân được chia thành ba nhóm:

  • Các phalanges
  • Xương cổ chân
  • Xương cổ chân

Bàn chân được chia thành ba khu vực cấu trúc chính: bàn chân trước, bàn chân giữa và bàn chân sau hoặc bàn chân sau.

Cấu trúc của Midfoot

Bàn chân giữa chứa năm xương được gọi là nhóm xương cổ chân nhỏ hơn. Những xương này bao gồm:


  • Hình khối: Xương hình khối là một trong bảy xương cổ nằm ở phần bên hoặc bên ngoài của bàn chân và, như tên gọi của nó, có hình khối. Nó cung cấp sự ổn định, kết nối bàn chân và mắt cá chân, đồng thời hỗ trợ chuyển động của các ngón chân. Nó nằm giữa và khớp với xương cổ chân thứ tư và thứ năm và xương cổ chân, hoặc xương gót chân. Nó nằm sau ngón chân thứ tư và thứ năm và ở phía trước của xương gót chân.
  • Xương cá: Một xương cổ chân, thường được mô tả là có hình chiếc thuyền, nằm ở phía trên cùng bên trong của bàn chân, khớp với móng (xương cổ chân) và xương hình nêm.
  • Xương hình nêm: Là xương hình nêm tạo nên các khớp của bàn chân giữa. Nó nằm ở mặt trong của bàn chân sau cổ chân đầu tiên (xương của ngón chân cái) và trước xương chậu. Là xương lớn nhất trong số các xương hình nêm, nó neo giữ một số dây chằng ở bàn chân.
  • Xương hình nêm trung gian: Nằm giữa hai xương hình nêm còn lại, nó cũng có dạng hình nêm. Nó khớp với hai xương hình nêm khác, xương cổ chân thứ hai (nối với xương của ngón chân thứ hai) và xương chậu. Nó là xương nhỏ nhất trong số các xương hình nêm. Nó rất cần thiết cho sự linh hoạt của bàn chân.
  • Hình nêm bên: Nằm ở trung tâm của xương cổ trước, hình nêm bên nằm giữa xương cổ chân thứ ba, hình khối, xương chậu và xương hình nêm trung gian.

Bàn chân phẳng

Các vận động viên, đặc biệt là vận động viên chạy bộ, có thể gặp vấn đề ở vùng giữa của bàn chân. Ngoài các vấn đề có thể xảy ra với gãy xương, mối quan tâm chung của một số người ở khu vực bàn chân giữa của bàn chân là bàn chân bẹt.


Đối với những người có bàn chân phẳng, vòm đầu tiên chạy giữa gót chân và các ngón chân và vòm thứ hai thẳng hàng trên bàn chân đều thấp hơn so với mặt đất, tạo nên vẻ ngoài của “bàn chân bẹt”. Tình trạng bàn chân bẹt có thể không cản trở chuyển động hoặc các vấn đề khác, mặc dù đối với một số hoạt động đi bộ, chạy và tham gia các môn thể thao có thể dẫn đến đau nhẹ. Đây thường là một vấn đề bẩm sinh, nhưng sự suy giảm các mô ở bàn chân bình thường có thể dẫn đến bàn chân bẹt.

Chỉnh hình, chẳng hạn như chèn giày, là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất cho bàn chân bẹt.