NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe
- Blue Cohosh và các khuyết tật bẩm sinh
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Lựa chọn thay thế cho Blue Cohosh
- Bạn cần tìm gì
Trong khi blue cohosh được sử dụng trong y học thay thế để tăng cường sức khỏe của phụ nữ, cũng có một số lo ngại rằng nó có thể có tác dụng có hại.
Lợi ích sức khỏe
Vì blue cohosh được cho là có tác dụng ức chế co thắt cơ, nó thường được sử dụng trong y học thay thế để làm dịu chứng chuột rút, chẳng hạn như đau bụng kinh và co thắt dạ dày. Những người ủng hộ cũng đề xuất blue cohosh có thể giúp điều trị các vấn đề sức khỏe sau:
- Colic
- Táo bón
- Nấc cụt
- Rối loạn khớp (bao gồm cả viêm khớp dạng thấp)
- Đau bụng kinh
- Hội chứng tiền kinh nguyệt
- Đau họng
Ngoài ra, cohosh xanh được cho là thúc đẩy lưu lượng kinh nguyệt, kích thích tuần hoàn, tăng lưu lượng nước tiểu và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng.
Vì cohosh xanh được cho là có tác dụng tăng trương lực cơ ở tử cung, nó cũng được sử dụng trong y học dân gian như một biện pháp hỗ trợ sinh nở.
Cho đến nay, có rất ít hỗ trợ khoa học cho những lợi ích sức khỏe của blue cohosh. Nghiên cứu hiện có về tác dụng đối với sức khỏe của thảo mộc bao gồm một nghiên cứu năm 2012 từ Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng, phát hiện ra rằng một số hợp chất nhất định trong blue cohosh có thể làm giảm viêm.
Trong một loạt các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm, các nhà nghiên cứu từ nghiên cứu năm 2012 đã xác định rằng chiết xuất blue cohosh có thể ức chế sự biểu hiện của một số tế bào tiền viêm. Mặc dù các tác giả của nghiên cứu kết luận rằng blue cohosh cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị các bệnh liên quan đến viêm, các nghiên cứu sâu hơn để kiểm tra tác dụng chống viêm của loại thảo mộc này vẫn còn thiếu.
Blue Cohosh và các khuyết tật bẩm sinh
Một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng blue cohosh trong thai kỳ có thể dẫn đến sự phát triển của các dị tật bẩm sinh. Đối với một báo cáo được xuất bản trong Tạp chí Dược lâm sàng Canada vào năm 2008, các nhà điều tra đã phân tích các nghiên cứu hiện có về việc sử dụng và an toàn của blue cohosh khi mang thai và cho con bú. Phát hiện của họ chỉ ra rằng blue cohosh có thể có tác dụng cản trở sự phát triển sinh lý của thai nhi khi tiêu thụ trong thai kỳ.
Các nhà điều tra cũng tìm thấy các báo cáo trường hợp liên kết việc sử dụng blue cohosh tại thời điểm sinh nở với tỷ lệ đột quỵ, suy tim và các biến cố tim nghiêm trọng khác. Với những phát hiện này, các tác giả của báo cáo nói rằng blue cohosh nên được sử dụng hết sức thận trọng trong thời kỳ mang thai và chỉ được thực hiện dưới sự giám sát y tế.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Blue cohosh có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm:
- Đau ngực
- Bệnh tiêu chảy
- Tăng lượng đường trong máu
- Huyết áp cao
Ngoài ra, blue cohosh có thể làm trầm trọng thêm nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm đau thắt ngực, tiểu đường và huyết áp cao.
Vì một số hợp chất được tìm thấy trong blue cohosh có thể có tác dụng giống như estrogen, nó có thể gây hại cho những người có tình trạng nhạy cảm với hormone (chẳng hạn như ung thư phụ thuộc vào hormone, lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung).
Hãy nhớ rằng thực phẩm chức năng chưa được kiểm tra về độ an toàn và thực phẩm chức năng phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại.
Lựa chọn thay thế cho Blue Cohosh
Nhiều chất tự nhiên khác có thể giúp cải thiện sức khỏe của phụ nữ. Ví dụ, có một số bằng chứng cho thấy đậu nành có thể giúp làm dịu cơn bốc hỏa ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, giúp xương chắc khỏe và giảm nhẹ nguy cơ ung thư vú.
Để giúp giảm đau bụng kinh, hãy xem xét việc sử dụng các biện pháp khắc phục như axit béo omega-3, gừng và đương quy (một loại thảo mộc được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc). Xoa bóp hoặc bấm huyệt cũng có thể giúp làm dịu cơn đau bụng kinh.
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp hương thơm liên quan đến việc sử dụng tinh dầu của hoa oải hương, cây xô thơm và hoa hồng có thể giúp giảm đau bụng kinh.
Bạn cần tìm gì
Nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và cửa hàng chuyên về các sản phẩm thảo dược bán blue cohosh ở dạng thực phẩm chức năng. Bạn cũng có thể mua các chất bổ sung cohosh xanh trực tuyến.
Do các nghiên cứu hạn chế và mối quan tâm về an toàn, còn quá sớm để khuyến cáo blue cohosh như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước. Cũng cần lưu ý rằng việc tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.