NộI Dung
Đỗ trọng là một loại thảo mộc được sử dụng trong y học thay thế để tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Còn được gọi là du Zhong, chất bổ sung đến từ cây cao su Trung Quốc (Eucommia ulmoides) và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền Trung Quốc để hỗ trợ hệ thống nội tiết, cải thiện sức khỏe thận, và tăng cường xương và cơ bắp. Nó cũng được cho là thúc đẩy giảm cân, ngăn ngừa loãng xương, cung cấp lợi ích chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch.Chủ yếu được biết đến ở phương Tây như một chất bổ sung để giảm huyết áp, Đỗ trọng đã được nghiên cứu trong việc điều trị hoặc phòng ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, rối loạn chức năng tình dục, ung thư, hội chứng chuyển hóa và các bệnh thần kinh. Loại thảo mộc này là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, lignans và isoflavonoid, những chất hóa học tự nhiên có tác dụng giống như hormone.
Lợi ích sức khỏe
Trong khi một số nghiên cứu cho thấy lợi ích điều trị tiềm năng của Đỗ trọng, cho đến nay, hầu hết các nghiên cứu chỉ giới hạn trong thử nghiệm trên động vật và các thử nghiệm lâm sàng nhỏ. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về khoa học đằng sau những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của Đỗ trọng.
Huyết áp cao
Đỗ trọng có thể giúp chống lại huyết áp cao (một tình trạng còn được gọi là tăng huyết áp), theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Đánh giá thuốc thay thế vào năm 2011.
Đối với nghiên cứu, 30 người trưởng thành khỏe mạnh uống 1 gam Đỗ trọng ba lần mỗi ngày trong hai tuần. Vào cuối nghiên cứu, Đỗ trọng được chứng minh là làm giảm huyết áp trung bình 7,5 / 3,9 mmHg.
Các tác giả nghiên cứu xác định rằng các hợp chất trong Đỗ trọng có thể làm giảm huyết áp bằng cách ngăn chặn hoạt động của epinephrine, một loại hormone được biết là làm tăng huyết áp khi được giải phóng vào máu.
Một số nghiên cứu dựa trên động vật chỉ ra rằng lignans được tìm thấy trong Đỗ trọng cũng có thể giúp kiểm soát huyết áp. Một nghiên cứu dựa trên chuột được công bố trên tạp chí Tạp chí Y học Trung Quốc Hoa Kỳ vào năm 2013, phát hiện ra rằng lignans chiết xuất từ Đỗ trọng có thể giúp ngăn ngừa quá trình tái cấu trúc tim liên quan đến tăng huyết áp (tức là những thay đổi đối với cấu trúc của tim do tổn thương cơ tim).
Tăng huyết áp được điều trị như thế nào
Viêm khớp
Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy Đỗ trọng có thể làm giảm chứng viêm xương khớp. Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Tạp chí Ethnopharmacology đã chứng minh rằng điều trị bằng Đỗ trọng giúp làm chậm sự tiến triển của viêm xương khớp, một phần bằng cách giảm viêm và ức chế sự phân hủy của sụn.
Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trên động vật. Cần thêm nhiều nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng ở người trước khi khuyến nghị Đỗ trọng để phòng ngừa hoặc điều trị viêm khớp.
Bạn có thể có một số phương pháp điều trị bằng thảo dược cho bệnh xương khớp là an toàn?Bệnh tiểu đường
Đỗ trọng cho thấy nhiều hứa hẹn trong điều trị bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường. Các nghiên cứu ban đầu trên chuột mắc bệnh tiểu đường cho thấy 6 tuần điều trị với Đỗ trọng làm giảm đáng kể lượng đường trong máu của động vật. Nghiên cứu gần đây cho thấy Đỗ trọng có thể giúp giảm đề kháng insulin, một tình trạng liên quan chặt chẽ với bệnh tiểu đường và có thể chống lại bệnh béo phì.
Một số nghiên cứu đã khám phá Đỗ trọng và phòng ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2016 trên chuột mắc bệnh tiểu đường cho thấy loại thảo mộc này làm giảm nồng độ nitơ urê trong máu và creatinine, đồng thời cải thiện tình trạng xơ hóa thận, một biện pháp xác định tổn thương thận.
Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trên động vật. Cần thêm nhiều nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng trước khi Đỗ trọng có thể được khuyên dùng để điều trị bệnh tiểu đường và phòng ngừa các biến chứng tiểu đường.
Các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đườngTác dụng phụ có thể xảy ra
Đỗ trọng đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ với các báo cáo hạn chế về tác dụng phụ. Một thử nghiệm điều trị của Đỗ trọng đã ghi nhận các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm nhức đầu vừa phải nghiêm trọng, chóng mặt, phù nề và bắt đầu cảm lạnh.
Người ta biết ít về sự an toàn của việc sử dụng Đỗ trọng lâu dài hoặc thường xuyên. Không có tài liệu nào về tương tác thuốc, tuy nhiên, những người đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp hoặc thuốc chống đông máu, chống kết tập tiểu cầu hoặc tiêu huyết khối không nên sử dụng Đỗ trọng trừ khi có sự giám sát của bác sĩ.
Ngoài ra, Viện Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Quốc gia cảnh báo rằng các sản phẩm thảo dược có thể bị nhiễm các hợp chất độc hại, kim loại nặng, thuốc trừ sâu hoặc vi sinh vật và đã xảy ra lỗi sản xuất, trong đó một loại thảo mộc bị thay thế nhầm với một loại thảo mộc khác, đã xảy ra.
Liều lượng và Chuẩn bị
Thực phẩm chức năng có chiết xuất Đỗ trọng được bán trong một số cửa hàng thực phẩm tự nhiên và cửa hàng chuyên về các sản phẩm thảo dược cũng như trực tuyến như Đỗ trọng.
Đỗ trọng được bán dưới dạng viên nang, dưới dạng chiết xuất, trong các chế phẩm trà thảo mộc và dưới dạng thảo mộc khô. Thực phẩm chức năng có thể chứa chiết xuất từ lá, thân, vỏ và hoa của cây, nhưng hầu hết các nghiên cứu tập trung vào vỏ cây Đỗ trọng, thường được gọi là du Zhong.
Nên bảo quản chất bổ sung ở nhiệt độ phòng tránh ánh sáng, chẳng hạn như trong tủ bếp trừ khi có quy định khác của nhà sản xuất.
Các câu hỏi khác
Trà Đỗ Trọng Hương Vị Như Thế Nào?
Trà Đỗ trọng được làm từ lá và vỏ của cây Đỗ trọng. Khi ngâm trong nước nóng, Đỗ trọng có vị hơi đắng và hơi ngọt.
Một lời từ rất tốt
Đỗ trọng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh việc sử dụng nó trong điều trị hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Mặc dù nghiên cứu sơ bộ cho thấy nhiều hứa hẹn, nhưng vẫn cần nhiều thử nghiệm lâm sàng hơn trước khi nó có thể được khuyến nghị. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng Đỗ trọng để điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe mãn tính nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.