NộI Dung
Nôn mửa là một trong những triệu chứng khó chịu nhất mà chúng ta phải chịu đựng khi mắc một số bệnh. Mặc dù bệnh thường gặp nhất là do viêm dạ dày ruột (hay còn gọi là "cúm dạ dày"), mọi người cũng đối phó với tình trạng nôn mửa khi mang thai, sau khi dùng một số loại thuốc, trong khi điều trị ung thư, khi bị đau nửa đầu và một số lý do khác.Chúng ta sẽ xem xét những gì xảy ra với cơ thể chúng ta khi chúng ta nôn mửa. Tại sao nó xảy ra và chúng ta có thể làm gì để cảm thấy tốt hơn?
Nguyên nhân nào gây ra Nôn?
Khi chúng ta bị bệnh do virus dẫn đến nôn mửa, niêm mạc dạ dày hoặc đường tiêu hóa thường bị viêm và kích thích. Khi bạn cố gắng ăn hoặc uống, bạn sẽ kích thích thêm lớp niêm mạc đó, khiến nó tống các chất trong dạ dày ra ngoài. Đôi khi sự kích thích quá tồi tệ hoặc phản xạ của bạn quá nhạy cảm khiến bạn tiếp tục nôn mửa ngay cả khi dạ dày của bạn trống rỗng. Bạn có thể nôn ra mật hoặc bạn có thể chỉ bị “khô phập phồng”.
Nôn mửa cũng có thể do các vấn đề với não - chẳng hạn như chấn động / chấn thương đầu, khối u não, đau nửa đầu hoặc nhiễm trùng hoặc với tai trong, chẳng hạn như chóng mặt hoặc say tàu xe. Trong những trường hợp này, nôn mửa xảy ra mà không có bất kỳ kích ứng nào đối với đường tiêu hóa.
Ở người lớn và trẻ lớn, nguyên nhân phổ biến nhất gây nôn là viêm dạ dày ruột do virus.
Bạn có thể làm gì
Nếu bạn thấy mình đang đối mặt với chứng nôn mửa - cho dù đó là bản thân bạn hay người bạn chăm sóc - thì có những điều bạn nên biết về cách điều trị nó. Mặc dù đó chỉ là một triệu chứng của một bệnh tật chứ không phải bản thân bệnh tật, nhưng những hành động bạn thực hiện khi bị nôn có thể ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục và mức độ tồi tệ của nó.
Bài viết về các phương pháp điều trị nôn mửa này sẽ hướng dẫn bạn từng bước về những việc cần làm khi bạn hoặc người mà bạn đang chăm sóc bị nôn mửa. Nó cũng có thể giúp bạn tìm ra khi nào bạn có thể rơi vào tình huống cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Một trong những bài học quan trọng nhất bạn sẽ học được - và điều mà nhiều người mắc sai lầm khi làm mà không biết nó có thể gây hại bao nhiêu - là không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngay sau khi nôn. Ít nhất bạn có thể muốn uống thứ gì đó sau khi nôn ra vì miệng của bạn lúc này có vị rất kinh khủng và bạn muốn tránh mất nước, nhưng ăn hoặc uống ngay sau khi nôn thường dẫn đến nôn nhiều hơn. Nếu dạ dày của bạn đang trống rỗng, nó cần thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn trước khi bạn cho bất cứ thứ gì khác vào. Chờ ít nhất 15 phút trước khi bạn cố gắng ăn hoặc uống sau khi nôn.
Có nhiều ý kiến trái chiều về việc liệu việc tuân theo chế độ ăn kiêng BRAT nghiêm ngặt có giúp giảm nôn và / hoặc tiêu chảy hay không. Nói chung, để dạ dày của bạn nghỉ ngơi và ăn những thức ăn nhạt nhẽo tinh bột trong một hoặc hai ngày sau khi nôn (hoặc trong khi bạn đang hồi phục) sẽ không gây hại gì. Những thực phẩm này nhẹ nhàng hơn đối với dạ dày và ít có khả năng gây kích ứng hệ thống GI của bạn. Nếu bạn không thể ăn thực phẩm có trong chế độ ăn BRAT, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn về các lựa chọn thay thế.
Khi nào cần tìm sự trợ giúp
Đôi khi, tình trạng nôn mửa nghiêm trọng đến mức không thể tự quản lý được tại nhà hoặc nguyên nhân là do bệnh nghiêm trọng cần được điều trị y tế. Việc tìm hiểu xem một trong những tình huống này có xảy ra với bạn hay không có thể khó khăn. Nếu bạn bị nôn nhiều lần một ngày trong hơn 24 giờ, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nôn ra máu hoặc nếu chất nôn của bạn giống bã cà phê. Nếu bạn cảm thấy đau đầu dữ dội và cứng cổ hoặc đau cổ kèm theo nôn mửa, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức.
Nếu bạn không chắc phải làm gì, hãy luôn liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn.