NộI Dung
Xerosis là thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả da quá khô. Các triệu chứng bao gồm ngứa, bong tróc da, cảm giác căng và có thể nứt. Xerosis thường có thể được quản lý bằng các loại kem dưỡng ẩm không kê đơn và chăm sóc tốt tại nhà; các trường hợp nặng hơn hoặc mãn tính có thể phải điều trị bằng thuốc kê đơn.Xerosis còn được gọi là xeroderma khi nói về da cụ thể.
Các triệu chứng
Hầu hết mọi người sẽ gặp phải tình trạng da khô, hoặc khô, ngứa ở một số thời điểm. Đây là một vấn đề về da cực kỳ phổ biến và không nghiêm trọng.
Các triệu chứng bao gồm:
- Ngứa
- Có vảy hoặc da bong tróc
- Một cảm giác căng thẳng
- Độ nhám của da
- Nứt hoặc bong tróc, trong trường hợp nghiêm trọng hơn
Bạn có thể thấy các đường cực nhỏ trên bề mặt. Da có thể có màu trắng, xám hoặc đen và có thể trông bạn có thể thấy một "lớp" da khô trên bề mặt phía trên da bình thường của mình.
Nếu bệnh xơ hóa trở nên tồi tệ hơn, nó có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Các vết nứt trên da có thể trở nên sâu và có thể chảy máu.
Xơ cứng có thể xảy ra trên toàn bộ cơ thể, nhưng nó phổ biến nhất ở cánh tay, chân, bàn tay và bàn chân. Da mặt cũng là nơi điển hình để phát triển da khô. Nó ít phổ biến hơn trên thân cây.
Bạn không phải lúc nào cũng có thể bị xerosis; nó có thể đến và đi, đặc biệt là khi mùa thay đổi.Xerosis phổ biến hơn vào thời điểm khắc nghiệt của mùa đông và mùa hè.
Nguyên nhân
Xơ hóa da xảy ra khi da mất nhiều độ ẩm hơn so với lượng giữ lại, khiến da bạn bị khô.
Da chứa các tuyến bã nhờn, các tuyến nhỏ tạo ra dầu tự nhiên cho da của bạn. Dầu này, được gọi là bã nhờn, giúp giữ cho da của bạn được bôi trơn và giữ ẩm. Bã nhờn giúp giữ ẩm cho da và tóc của bạn. Nó cũng đóng một vai trò trong việc chống thấm da của bạn và cùng với mồ hôi của bạn, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Nhưng bã nhờn không phải là thứ duy nhất giúp da bạn ngậm nước. Da của bạn cũng sản xuất, trong lớp sừng, nhiều chất khác nhau giúp giữ ẩm cho da. Những chất này bao gồm ceramides, axit hyaluronic, axit lactic, urê và axit amin. Nhìn chung, những chất này thường được gọi là yếu tố độ ẩm tự nhiên (NMF).
Khi quá trình dưỡng ẩm tự nhiên của da bạn gặp khó khăn, nó sẽ phá vỡ chức năng hàng rào của nó. Da của bạn không thể sản xuất hoặc giữ nước hiệu quả và trở nên khô bất thường.
Yếu tố rủi ro và yếu tố kích hoạt
Da khô có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, có một số yếu tố khiến bạn dễ bị bệnh xe ben hơn.
Tuổi tác: Khi bạn già đi, việc sản xuất bã nhờn chậm lại. Da của bạn cũng không sản xuất đủ các chất tạo nên yếu tố độ ẩm tự nhiên của da. Điều này giải thích tại sao rất nhiều người phát triển bệnh xe ben khi họ già đi.
Thời tiết: Thời tiết quá nóng và cực lạnh góp phần làm khô da. Sống ở khu vực có độ ẩm thấp cũng là một yếu tố góp phần vì không khí khô có thể hút ẩm từ da. Làm khô không khí trong nhà cũng vậy.
Thói quen tắm của bạn: Mặc dù có vẻ kỳ lạ, nhưng tắm quá thường xuyên, sử dụng nước quá nóng và sử dụng xà phòng quá xa đều là những yếu tố có thể tạo ra khô da.
Nước có hại cho da khô của bạn không?
Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây khô da. Chúng bao gồm thuốc lợi tiểu, một số loại thuốc điều trị cholesterol và hầu hết các loại thuốc trị mụn trứng cá (như isotretinoin, Retin-A và benzoyl peroxide).
Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn: Trong một số trường hợp, da khô có thể do vấn đề sức khỏe tiềm ẩn gây ra. Bạn có nhiều khả năng bị khô da nếu bị viêm da dị ứng (bệnh chàm AKA), suy giáp hoặc tiểu đường. Đặc biệt là bệnh tiểu đường có thể gây ra bệnh xơ cứng bàn chân. Điều này có thể nhanh chóng trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường vì vết thương chậm lành.
Một số công việc: Lĩnh vực việc làm của bạn có thể khiến bạn có nhiều khả năng mắc chứng bệnh lai láng; ví dụ, nếu bạn làm việc với các hóa chất hoặc vật liệu khắc nghiệt (như hóa chất hồ bơi, xi măng hoặc vữa). Ngoài ra, nếu bạn phải rửa tay thường xuyên, giống như những người trong lĩnh vực y tế, bạn có thể bị bệnh xơ cứng tay.
Nguyên nhân gây ra da khô, ngứaChẩn đoán
Các trường hợp nhỏ của bệnh xơ cứng bì thường có thể tự chẩn đoán được. Nếu bạn gặp bác sĩ, bác sĩ sẽ khám sức khỏe cùng với tiền sử bệnh của bạn, là tất cả những gì thường được sử dụng để chẩn đoán bệnh xe hơi.
Hãy sẵn sàng trả lời những câu hỏi này tại cuộc hẹn của bạn, vì chúng có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân gây khô da của bạn và lập kế hoạch điều trị:
- Bạn đã gặp vấn đề bao lâu rồi?
- Có điều gì làm cho nó tốt hơn hay tệ hơn không?
- Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác (ngay cả những triệu chứng dường như không liên quan)?
Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn về thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn, bao gồm cả các sản phẩm bạn đang sử dụng trên da.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể làm xét nghiệm để kiểm tra các tình trạng tiềm ẩn có thể góp phần làm bạn bị khô da, chẳng hạn như suy giáp. Ngoài ra còn có các vấn đề về da tạo ra bệnh da sần, bao gồm bệnh vẩy nến, bệnh da vảy cá và bệnh chàm.
Sự đối xử
Trong nhiều trường hợp, bạn có thể điều trị bệnh khô da tại nhà bằng các sản phẩm không kê đơn và chăm sóc tốt tại nhà.
Chất dưỡng ẩm cho bệnh Xơ cứng
Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn phải giúp da bổ sung và giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm và trong một số trường hợp, thuốc mỡ là cách số một để làm điều này.
Lựa chọn điều trị tốt nhất cho da khô bất thường là thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần mỗi ngày, bất cứ khi nào cần. Ít nhất, hãy áp dụng vào buổi sáng, ngay trước khi đi ngủ và ngay sau khi tắm.
Tuy nhiên, nếu bạn dễ bị khô da, có thể bạn đã sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp điều trị làn da khô của mình và có thể vô ích. Có những thành phần chất giữ ẩm và chất làm mềm cụ thể mà bạn nên tìm kiếm trong kem dưỡng ẩm không kê đơn của mình, vì chúng có hiệu quả hơn trong việc bảo vệ làn da của bạn:
- Axit lactic
- Urê
- Ceramides
- Axit hyaluronic
Dầu khoáng (như Vaseline hoặc Aquaphor) cũng tạo ra một rào cản rất tốt trên bề mặt da. Những điều này có thể cực kỳ hữu ích nếu kem dưỡng ẩm không làm giảm nó. Tuy nhiên, chúng có độ nhờn, vì vậy bạn có thể chọn chỉ sử dụng chúng vào ban đêm và tiếp tục sử dụng kem vào ban ngày.
Tìm hiểu thành phần kem dưỡng ẩmĐể giảm ngứa, có thể sử dụng kem hydrocortisone 1% không kê đơn. Nếu bạn đang sử dụng hydrocortisone OTC để giảm ngứa lâu dài, bạn nên hỏi bác sĩ vì có thể có những cách tốt hơn để kiểm soát tình trạng da khô của bạn.
Mặc dù các thành phần này thường được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhất, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm một cách nhất quán quan trọng hơn bất kỳ thành phần cụ thể nào khi điều trị bệnh da dầu. Thông điệp mang về nhà là dưỡng ẩm thường xuyên để có được kết quả tốt nhất bất kể sản phẩm bạn đang sử dụng.
Mẹo chăm sóc tại nhà
Bên cạnh việc dưỡng ẩm thường xuyên, bạn có thể thực hiện một số bước trong lối sống để giúp kiểm soát bệnh khô da và trong một số trường hợp có thể ngăn ngừa nó xảy ra trong tương lai.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn để bổ sung độ ẩm cần thiết vào không khí.
- Giảm tần suất tắm hoặc tắm vòi senvà cắt giảm thời gian bạn tắm dưới vòi hoa sen.
- Hãy tắm nước ấm, thay vì tắm nước nóng. Nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.
- Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bạn có thể muốn dùng sữa rửa mặt không chứa xà phòng hoặc sữa rửa mặt không tạo bọt, vì chúng không làm khô da như các lựa chọn khác. Các sản phẩm không chứa hương liệu cũng ít gây kích ứng cho làn da vốn đã nhạy cảm của bạn.
- Sử dụng kem dưỡng da, sữa rửa mặt và bột giặt không có mùi thơm. Các sản phẩm có mùi thơm cao có thể gây kích ứng da của bạn.
- Đối xử nhẹ nhàng với làn da của bạn. Không tẩy tế bào chết mạnh hoặc chà xát da quá mạnh bằng khăn tắm, khăn thô hoặc xơ mướp.
- Tắm ngay sau khi ngâm mình trong hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng. Clo có thể gây thô ráp trên da. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm của bạn.
Thuốc theo toa
Đối với hầu hết mọi người, da khô có thể được kiểm soát hiệu quả bằng các loại kem dưỡng ẩm không kê đơn và chăm sóc tốt tại nhà. Nếu tình trạng da khô của bạn là nghiêm trọng hoặc mãn tính và bạn không nhận được kết quả tốt khi tự mình điều trị, thì có thể cần dùng thuốc theo toa.
Một số loại thuốc mà bác sĩ có thể cân nhắc bao gồm corticosteroid tại chỗ (chẳng hạn như fluocinonide) hoặc thuốc điều biến miễn dịch (tacrolimus, pimecrolimus), tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Da khô không chỉ là một tình trạng thẩm mỹ, vì vậy đừng ngại đến gặp bác sĩ nếu cần. Một số manh mối mà bạn có thể cần để đặt lịch hẹn:
- Da bạn bị chảy mủ, nứt nẻ sâu hoặc bạn bị phát ban hoặc nổi mụn nước.
- Ngứa nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc khiến bạn không ngủ được.
- Bạn có nhiều vùng da bị vỡ hoặc vết loét lớn, do nứt nẻ, khô da hoặc do gãi.
- Bạn bị bong tróc trên diện rộng.
- Da của bạn bị đau, đỏ hoặc sưng lên.
Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn không thấy tình trạng da khô của mình được cải thiện ngay cả khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tại nhà và không kê đơn.
Hướng dẫn đơn giản cho làn da khỏe mạnhMột lời từ rất tốt
Xơ cứng là một tình trạng phổ biến. Trong nhiều trường hợp, nó có thể được điều trị tại nhà. Nhưng nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát da khô, ngay cả khi đã liên tục sử dụng kem dưỡng ẩm và các biện pháp khắc phục tại nhà, thì đã đến lúc bạn nên hẹn gặp bác sĩ.