NộI Dung
- Lưu lượng đỉnh là gì?
- Viết số dòng chảy đỉnh của bạn
- Sử dụng đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn mỗi ngày
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 18/2/2018
Kiểm tra lưu lượng đỉnh của bạn là một trong những cách tốt nhất để kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn và để nó không trở nên tồi tệ hơn.
Các cơn hen suyễn thường không xảy ra mà không có cảnh báo. Hầu hết thời gian, họ xây dựng từ từ. Kiểm tra lưu lượng đỉnh của bạn có thể cho bạn biết nếu một cuộc tấn công đang đến, đôi khi trước khi bạn có bất kỳ triệu chứng nào.
Lưu lượng đỉnh là gì?
Lưu lượng cực đại có thể cho bạn biết bạn thổi khí ra khỏi phổi tốt như thế nào. Nếu đường thở của bạn bị hẹp và bị chặn do hen suyễn, giá trị lưu lượng đỉnh của bạn sẽ giảm.
Bạn có thể kiểm tra lưu lượng đỉnh của bạn ở nhà bằng một đồng hồ nhỏ bằng nhựa. Một số mét có các tab ở bên cạnh mà bạn có thể điều chỉnh để phù hợp với các khu vực kế hoạch hành động của bạn (xanh, vàng, đỏ). Nếu đồng hồ của bạn không có những thứ này, bạn có thể đánh dấu chúng bằng băng màu hoặc bút đánh dấu.
Viết số dòng chảy đỉnh của bạn
Viết xuống điểm số lưu lượng cao nhất của bạn (số) trên biểu đồ hoặc nhật ký. Nhiều thương hiệu của đồng hồ đo lưu lượng đỉnh đi kèm với biểu đồ. Tạo một bản sao biểu đồ của bạn để mang theo khi bạn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Bên cạnh số lưu lượng cao nhất của bạn cũng viết:
- Bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng bạn cảm thấy.
- Các bước bạn đã thực hiện nếu bạn có triệu chứng hoặc dòng chảy đỉnh của bạn giảm xuống.
- Thay đổi trong thuốc hen suyễn của bạn.
- Bất kỳ tác nhân gây hen suyễn bạn đã tiếp xúc.
Sử dụng đồng hồ đo lưu lượng đỉnh của bạn mỗi ngày
Khi bạn hiểu rõ nhất cá nhân của mình, hãy lấy lưu lượng đỉnh của bạn tại:
- Mỗi sáng khi bạn thức dậy, trước khi bạn uống thuốc. Làm cho phần này của thói quen buổi sáng hàng ngày của bạn.
- Khi bạn có triệu chứng hen suyễn hoặc một cuộc tấn công.
- Một lần nữa sau khi bạn uống thuốc cho cuộc tấn công. Điều này có thể cho bạn biết mức độ tồi tệ của cơn hen suyễn của bạn và nếu thuốc của bạn đang hoạt động.
- Bất cứ lúc nào nhà cung cấp của bạn nói với bạn.
Kiểm tra xem vùng lưu lượng cao nhất của bạn nằm ở khu vực nào. Hãy làm những gì nhà cung cấp của bạn bảo bạn làm khi bạn ở trong khu vực đó. Thông tin này nên có trong kế hoạch hành động của bạn.
Thực hiện lưu lượng đỉnh của bạn 3 lần và ghi lại giá trị tốt nhất mỗi khi bạn kiểm tra nó.
Nếu bạn sử dụng nhiều hơn một đồng hồ đo lưu lượng đỉnh (chẳng hạn như ở nhà và một đồng hồ khác ở trường hoặc nơi làm việc), hãy chắc chắn rằng tất cả chúng đều cùng một thương hiệu.
Tên khác
Hen suyễn - biến dòng chảy đỉnh thành thói quen; Bệnh đường hô hấp phản ứng - lưu lượng đỉnh; Hen phế quản - lưu lượng đỉnh
Tài liệu tham khảo
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Viện cải tiến hệ thống lâm sàng trang web. Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe: Chẩn đoán và quản lý bệnh hen suyễn. Tái bản lần thứ 11 www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Cập nhật tháng 12/2016.Truy cập ngày 28 tháng 2 năm 2018.
Durrani SR, Busse WW. Quản lý hen ở thanh thiếu niên và người lớn. Trong: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Nguyên tắc và thực hành dị ứng của Middleton. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chương 55.
Trang web của Chương trình Giáo dục và Phòng chống Hen suyễn Quốc gia. Làm thế nào để sử dụng một máy đo lưu lượng đỉnh. Làm thế nào để sử dụng một ống hít đo liều. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheet.pdf. Cập nhật tháng 3 năm 2013. Truy cập ngày 28 tháng 2 năm 2018.
Ngày xét duyệt 18/2/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập. 02-25-19: Cập nhật biên tập.