NộI Dung
- Thay đổi lối sống
- Thuốc, Thảo dược và Thực phẩm bổ sung
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét ngày 26/8/2017
Tuyến tiền liệt là một tuyến sản xuất chất lỏng mang tinh trùng trong quá trình xuất tinh. Nó bao quanh ống thông qua đó nước tiểu đi ra khỏi cơ thể (niệu đạo).
Một tuyến tiền liệt mở rộng có nghĩa là tuyến đã phát triển lớn hơn. Khi tuyến phát triển, nó có thể chặn niệu đạo và gây ra các vấn đề, chẳng hạn như:
- Không thể làm trống hoàn toàn bàng quang của bạn
- Cần đi tiểu hai lần trở lên mỗi đêm
- Chậm hoặc chậm bắt đầu dòng nước tiểu và rê bóng ở cuối
- Căng thẳng để đi tiểu và dòng nước tiểu yếu
- Mạnh mẽ và đột ngột muốn đi tiểu hoặc mất kiểm soát nước tiểu
Thay đổi lối sống
Những thay đổi sau đây có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng:
- Đi tiểu khi bạn lần đầu tiên nhận được sự thôi thúc. Ngoài ra, đi vào phòng tắm theo lịch trình thời gian, ngay cả khi bạn không cảm thấy cần phải đi tiểu.
- Tránh uống rượu và cafein, đặc biệt là sau bữa tối.
- KHÔNG uống nhiều chất lỏng cùng một lúc. Truyền ra chất lỏng trong ngày. Tránh uống nước trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.
- Giữ ấm và tập thể dục thường xuyên. Thời tiết lạnh và thiếu hoạt động thể chất có thể làm nặng thêm các triệu chứng.
- Giảm căng thẳng. Thần kinh và căng thẳng có thể dẫn đến đi tiểu thường xuyên hơn.
Tìm hiểu về các bài tập (bài tập Kegel) giúp tăng cường cơ sàn chậu. Thực hiện các bài tập này có thể giúp rò rỉ hoặc mất kiểm soát nước tiểu của bạn. Một khi bạn đã học được cách làm những điều này, bạn nên thực hiện chúng 3 lần một ngày.
Thuốc, Thảo dược và Thực phẩm bổ sung
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu bạn dùng một loại thuốc gọi là thuốc chẹn alpha-1-. Hầu hết mọi người thấy rằng các loại thuốc này giúp các triệu chứng của họ. Các triệu chứng thường trở nên tốt hơn ngay sau khi bắt đầu dùng thuốc. Bạn phải dùng thuốc này mỗi ngày. Có một số loại thuốc trong danh mục này, bao gồm terazosin (Hytrin), doxazosin (Cardura), tamsulosin (Flomax), alfusozin (Uroxatrol) và silodosin (Rapaflow).
- Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm nghẹt mũi, nhức đầu, chóng mặt khi bạn đứng dậy và suy nhược. Bạn cũng có thể nhận thấy ít tinh dịch hơn khi bạn xuất tinh. Đây không phải là một vấn đề y tế nhưng một số người đàn ông không thích cảm giác đó.
- Hỏi nhà cung cấp của bạn trước khi dùng Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) và tadalafil (Cialis) với các thuốc chẹn alpha-1- vì đôi khi có thể có tương tác.
Các loại thuốc khác như finasteride hoặc dutasteride cũng có thể được kê đơn. Những loại thuốc này giúp thu nhỏ tuyến tiền liệt theo thời gian và giúp giảm triệu chứng.
- Bạn sẽ cần dùng các loại thuốc này mỗi ngày trong 3 đến 6 tháng trước khi các triệu chứng của bạn bắt đầu cải thiện.
- Tác dụng phụ bao gồm ít quan tâm đến tình dục và ít tinh dịch hơn khi bạn xuất tinh.
Coi chừng các loại thuốc có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn:
- Cố gắng KHÔNG uống thuốc cảm lạnh và xoang không kê đơn có chứa thuốc thông mũi hoặc thuốc chống dị ứng. Họ có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.
- Những người đàn ông đang dùng thuốc nước hoặc thuốc lợi tiểu có thể muốn nói chuyện với nhà cung cấp của họ về việc giảm liều hoặc chuyển sang loại thuốc khác.
- Các loại thuốc khác có thể làm nặng thêm các triệu chứng là thuốc chống trầm cảm nhất định và thuốc dùng để điều trị co cứng.
Nhiều loại thảo mộc và chất bổ sung đã được thử để điều trị tuyến tiền liệt mở rộng.
- Saw palmetto đã được sử dụng bởi hàng triệu người đàn ông để làm giảm các triệu chứng BPH. Không rõ liệu loại thảo dược này có hiệu quả trong việc làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của BPH.
- Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung bạn đang dùng.
- Thông thường, các nhà sản xuất hoặc phương thuốc thảo dược và bổ sung chế độ ăn uống không cần sự chấp thuận của FDA để bán sản phẩm của họ.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn có:
- Nước tiểu ít hơn bình thường
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Đau lưng, bên hông hoặc đau bụng
- Máu hoặc mủ trong nước tiểu của bạn
Cũng gọi nếu:
- Bàng quang của bạn không cảm thấy hoàn toàn trống rỗng sau khi bạn đi tiểu.
- Bạn dùng thuốc có thể gây ra vấn đề tiết niệu. Chúng có thể bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc chống dị ứng, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần. KHÔNG dừng lại hoặc thay đổi thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước.
- Bạn đã thực hiện các bước tự chăm sóc và các triệu chứng của bạn đã không khá hơn.
Tên khác
BPH - tự chăm sóc; Phì đại tuyến tiền liệt lành tính - tự chăm sóc; Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính - tự chăm sóc
Tài liệu tham khảo
Aronson JK. Finasteride. Trong: Aronson JK, chủ biên. Tác dụng phụ của thuốc của Meyler. Tái bản lần thứ 16 Waltham, MA: Elsevier; 2016: 314-320.
Kaplan SA. Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính và tuyến tiền liệt. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 129.
McVary KT, Roehrborn CG, Avins AL, et al. Cập nhật hướng dẫn của AUA về quản lý tăng sản tuyến tiền liệt lành tính. J Urol. 2011; 185 (5): 1793-1804. PMID: 21420124 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420124.
NcNicholas TA, Người nói chuyện MJ, Kirby RS. Đánh giá và quản lý không phẫu thuật của tăng sản tuyến tiền liệt lành tính. Trong: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Tiết niệu Campbell-Walsh. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 104.
CG Roehrborn. Các triệu chứng đường tiết niệu dưới của nam giới (LUTS) và tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH). Med Clinic Bắc Am. 2011; 95 (1): 87-100. PMID: 21095413 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095413.
Tacklind J, Fink HA, Macdonald R, Rutks I, Wilt TJ. Finasteride cho tăng sản tuyến tiền liệt lành tính. Systrane Database Syst Rev. 2010; (10): CD006015. PMID: 20927745 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20927745.
Ngày xét ngày 26/8/2017
Cập nhật bởi: Jennifer Sobol, DO, bác sĩ tiết niệu tại Viện tiết niệu Michigan, West Bloomfield, MI. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.