NộI Dung
- Được chuẩn bị
- Tặng bé một bình sữa.
- Lập kế hoạch bạn sẽ bơm sữa tại nơi làm việc
- Làm tan và sử dụng sữa mẹ
- Điều dưỡng và cho con bú
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 11/11/2016
Sữa mẹ là dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Học cách bơm, thu thập và lưu trữ sữa mẹ. Bạn có thể tiếp tục cho bé bú sữa mẹ khi bạn đi làm trở lại. Tìm một chuyên gia tư vấn cho con bú, còn được gọi là một chuyên gia cho con bú, để được giúp đỡ nếu bạn cần.
Được chuẩn bị
Dành thời gian cho bạn và em bé của bạn để học và có được tốt cho con bú. Trước khi bạn đi làm trở lại, hãy thiết lập nguồn sữa của bạn. Chăm sóc bản thân để bạn tạo ra nhiều sữa mẹ. Cố gắng:
- Cho con bú hoặc bơm theo lịch trình thường xuyên
- Uống nhiều nước
- Ăn uống lành mạnh
- Nghỉ ngơi nhiều
Tặng bé một bình sữa.
Đợi đến khi bé được 3 đến 4 tuần tuổi để thử bú bình. Điều này cho bạn và em bé thời gian để cho con bú tốt trước.
Em bé của bạn phải học cách mút từ bình sữa. Dưới đây là những cách giúp bé học cách lấy bình sữa.
- Cho bé bú bình trong khi bé vẫn bình tĩnh, trước khi cơn đói bắt đầu.
- Có người khác cho bé bú bình. Bằng cách này, em bé của bạn không bối rối tại sao bạn không cho con bú.
- Rời khỏi phòng khi ai đó đang cho bé bú bình. Con bạn có thể ngửi thấy bạn và sẽ tự hỏi tại sao bạn không cho con bú.
Bắt đầu bú bình khoảng 2 tuần trước khi bạn đi làm trở lại để bé có thời gian làm quen với nó.
Lập kế hoạch bạn sẽ bơm sữa tại nơi làm việc
Mua hoặc thuê một máy hút sữa. Nếu bạn bắt đầu bơm trước khi đi làm trở lại, bạn có thể xây dựng một nguồn cung cấp sữa đông lạnh.
- Có rất nhiều máy hút sữa trên thị trường. Máy bơm có thể được vận hành bằng tay (thủ công), chạy bằng pin hoặc bằng điện. Bạn có thể thuê máy bơm chất lượng bệnh viện tại một cửa hàng cung cấp y tế.
- Hầu hết các bà mẹ thấy máy bơm điện là tốt nhất. Họ tự tạo và giải phóng sức hút và bạn có thể dễ dàng học cách sử dụng.
- Tư vấn cho con bú hoặc y tá tại bệnh viện có thể giúp bạn mua hoặc thuê máy bơm. Họ cũng có thể dạy bạn cách sử dụng nó.
Chỉ ra nơi bạn có thể bơm tại nơi làm việc. Hy vọng có một phòng riêng yên tĩnh, bạn có thể sử dụng.
- Tìm hiểu xem nơi làm việc của bạn có phòng bơm cho các bà mẹ làm việc. Họ thường có một chiếc ghế thoải mái, bồn rửa và bơm điện.
- Nếu việc bơm tại nơi làm việc sẽ khó khăn, hãy xây dựng một cửa hàng sữa mẹ trước khi bạn quay trở lại. Bạn có thể đông lạnh sữa mẹ để cho bé sau này.
Bơm, thu thập, và lưu trữ sữa mẹ.
- Bơm 2 đến 3 lần một ngày khi bạn đang làm việc. Khi bé lớn hơn, có lẽ bạn sẽ không phải bơm thường xuyên để theo kịp nguồn sữa.
- Rửa tay trước khi bơm.
Thu gom sữa mẹ khi bơm. Bạn có thể dùng:
- Chai 2 đến 3 ounce (60 đến 90 ml) hoặc cốc nhựa cứng có nắp vặn. Hãy chắc chắn rằng chúng đã được rửa trong nước xà phòng nóng và rửa sạch.
- Túi nặng mà phù hợp với một chai. KHÔNG sử dụng túi nhựa hàng ngày hoặc túi chai công thức. Họ rò rỉ.
Lưu trữ sữa mẹ.
- Ngày sữa trước khi lưu trữ.
- Sữa mẹ tươi có thể được giữ ở nhiệt độ phòng trong tối đa 8 giờ và để trong tủ lạnh từ 5 đến 7 ngày.
Bạn có thể giữ sữa đông lạnh:
- Trong một ngăn đông trong tủ lạnh trong 2 tuần
- Trong một tủ lạnh / tủ đông cửa riêng biệt cho đến 3 đến 4 tháng
- Trong tủ đá sâu ở 0 độ không đổi trong 6 tháng
KHÔNG thêm sữa mẹ tươi vào sữa đông lạnh.
Làm tan và sử dụng sữa mẹ
Để làm tan sữa đông lạnh:
- Đặt nó trong tủ lạnh
- Ngâm nó trong một bát nước ấm
Sữa tan có thể được làm lạnh và sử dụng đến 9 giờ. KHÔNG làm mới.
KHÔNG lò vi sóng sữa mẹ. Quá nóng sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng và "điểm nóng" có thể làm bỏng em bé của bạn. Chai có thể phát nổ khi bạn lò vi sóng quá lâu.
Khi để lại sữa mẹ với một nhà cung cấp chăm sóc trẻ em, hãy dán nhãn hộp chứa với tên của con bạn và ngày.
Điều dưỡng và cho con bú
Nếu bạn đang cho con bú cũng như bú bình:
- Nuôi dưỡng em bé trước khi đi làm vào buổi sáng và ngay khi bạn về nhà.
- Mong đợi em bé của bạn sẽ y tá thường xuyên hơn vào buổi tối và cuối tuần khi bạn ở nhà. Cho ăn theo yêu cầu khi bạn ở cùng bé.
- Yêu cầu nhà cung cấp chăm sóc trẻ em của bạn cung cấp cho bé bình sữa mẹ khi bạn đang làm việc.
- Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên dành riêng sữa mẹ cho bé trong 6 tháng đầu. Điều này có nghĩa là không cho bất kỳ thực phẩm, đồ uống hoặc công thức khác.
- Nếu bạn sử dụng sữa công thức, vẫn cho con bú và cho càng nhiều sữa mẹ càng tốt. Bé càng bú nhiều sữa càng tốt. Bổ sung quá nhiều công thức sẽ làm giảm nguồn sữa của bạn.
Tên khác
Sữa - người; Sữa người; Sữa - vú; Thông tin máy hút sữa; Cho con bú - bơm
Tài liệu tham khảo
Flaherman VJ, Lee HC. "Nuôi con bằng sữa mẹ" bằng cách cho con bú sữa mẹ. Pediatr Clinic Bắc Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Cho con bú. Trong: Gl Lý CA, Devaskar SU, eds. Bệnh của trẻ sơ sinh. Tái bản lần thứ 9 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders, 2012: chap 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Vú và sinh lý cho con bú. Trong: RK nhăn, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Thuốc dành cho bà mẹ và thai nhi của nhàu và Resnik: Nguyên tắc và thực hành. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chương 9.
Newton ER. Cho con bú và cho con bú. Trong: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 24.
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ. Cho con bú: bơm và lưu trữ sữa mẹ. Womenshealth.gov. Cập nhật ngày 3 tháng 8 năm 2015. www.wologistshealth.gov/bTHERfeed/pumping-and-storing-bTHERmilk. Truy cập ngày 2 tháng 1 năm 2017.
Ngày xét duyệt 11/11/2016
Cập nhật bởi: Irina Burd, MD, Tiến sĩ, Phó Giáo sư Phụ khoa và Sản khoa tại Đại học Y khoa Johns Hopkins, Baltimore, MD. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.